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李子的吃法如何？

李子是常见水果之一，可生食、煎汤或制果脯，亦可制成罐头。李子性味甘酸平，有清肝涤热、生津、利水的作用，妊娠呕吐稍食李子可开胃止呕。饭后食李，能增加胃酸，帮助消化；在暑热时食李，有生津止渴，去暑解热的功能。

请问李子有什么营养价值 吃李子有什么好处 李子的功效与作用 李子怎么吃？

适宜对象 尤适合患有胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状的人群。多食李子会使人生痰、助湿，甚至令人头脑发涨、发虚热，脾胃虚弱者宜少吃。 食疗处方 鲜李子适量，洗净后去核捣烂，绞汁食用。每天3次。可治咽干唇燥。 推荐食谱 李子蜜奶饮 原料：李子、蜂蜜的功效与作用、牛奶。 制法：①李子洗净，切开去核。②牛奶倒入锅中，加李子、蜂蜜同炖，煮沸即可。 功效：清肝益胃、生津润燥，适用于虚劳损伤、消渴久咳等症。

李子要怎么吃？

李子果酸含量高，多食伤脾胃，过量食用易 引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。李子多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿，故脾 虚痰湿者及小儿不宜多吃。

李子有什么特性？

李子饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味 甘甜，是人们喜食的传统果品之一。由于其具 有美容养颜的功效，因此又被称为“驻色果”。 李子既可鲜食，又可以制成罐头、果脯，是夏季 的主要水果之一。我国大部分地区均产，以广 东、广西、福建等省最多。

李子有哪些食用方法呢？

李子的功效是杀菌、抗氧化。李子富含维生素A，同时还含有钙元素和少量维生素C。成熟的李子硬实，没有变软或者裂口。购买时要选择颜色鲜亮（黄色、黑色或红色）、果皮紧实、分量较重并且散发香味的李子。购买后把李子放在冰箱的保鲜层中，最多可以储存4天。要选择黄色、红色或黑色的甜李子，不用去皮。完整的新鲜李子或李子干可用于制作冰沙和混合饮品。如果要治疗便秘，每制作1杯冰沙还应加入4 ~ 6个李子干。李子干是脱水的李子，富含果胶和其他难以溶解的纤维，含糖量较低。它就像天然的通便药物，其中的果胶还可以预防结肠癌。榨汁时，要用去核和煮软的李子干；制作冰沙时，要在原料中加入2 ~ 3个去核的李子干。

有诱惑到你么？ 李子？

多钱一斤太想吃了