现在去日本买健康品的人也越来越多了，今天学习菌为童鞋们整理出了日本现在最畅销的健康食品排行榜及推荐产品给大家，让大家在购买时不再犹豫不决。

1.DHC 燃烧系营养健康锭

30天份售价：2715日币（不含税）

在日本因为由知名搞笑艺人代言因而成为大人气商品。强调维持身材时若只在意减少脂肪，肌肉也会跟着消失。肌肉一旦变少，基础代谢就会降低效率，所以虽然能获得一时的减重效果，却容易变为易胖体质。成分含维他命B及天然植物，目的在于不影响LBM值（瘦体肌肉组织）。适合食欲旺盛，易胖体质，缺乏运动的人食用。

2.beaute et sante lab 白色奇亚籽

200g售价:1500日币（不含税）

近年在日本相当流行的营养食品。能在肠胃中减缓淀粉转换成糖的速度并促进肠胃功能。只要将奇亚籽混在水里，膳食纤维就会吸收水分，籽的大小会膨胀为十倍，口感就像山粉圆般，除了水之外也可以配优格，沙拉等一起吃。食用后能增加饱足感减少对甜食的渴望。

3.SHIYAKOSO 活酵素锭

30包一盒售价：2839日币（不含税）

如果你因为工作忙录而生活不规律，每天都吃外食，正餐跟正餐之间总是忍不住吃些零食，晚餐时间又晚，又不喜欢做激烈运动的话，这款活酵素也许很适合。这款活酵素主要补充酵素，摄取需要的营养素，促进燃烧脂肪与发汗。

4.Metabolic 酵素Ｘ酵母浆

24包一盒售价：3980日币（不含税）

之前有推出锭，最近最推出可饮用的完全不使用砂糖植物发酵原液浆，而且还是葡萄口味。适合短期间内想密集管理体重，正在尝试断食法却又受不了饥饿感的人。可以搭配碳酸水或淋在优格及水果沾着吃，因为包装轻巧，放在包包随身携带，需要时方便食用。

5.伊藤汉方制药 健康补助锭

30天份售价：658日币（不含税）

适合喜欢吃淀粉类，米饭，面包，肉类，但又以不想要妨碍正常饮食为前提维持身材的人。成分含黑乌龙茶，匙羹藤，壳聚糖，菜豆，黑姜等。

小叮咛

并不是每个人都适合同一种药物和方式来进行体重管理，因为每个人的身理状况都不一样，像是胀气就适合木瓜酵素或凤梨酵素，便秘就适合含纤维分解酵素的水果酵素，至于想要大快朵颐就适合脂肪分解酵素，找出适合自己的健康管理法才是最重要的哦。

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