热舞派对金钥匙文章列表:

• 1、骨质疏松症：年迈再预防为时已晚
• 2、总局例会案例 |舞蹈风暴有这样四把金钥匙
• 3、巨星妈妈去世13年，即将继承半亿遗产的郑欣宜，活成了这样......
• 4、湖南省攸县：门前三小促基层大治
• 5、打卡购物中心电玩城，原来它才是线下娱乐业态的隐藏大佬？

骨质疏松症：年迈再预防为时已晚

骨质疏松症是一种骨量低下，骨微结构破坏，导致骨脆性增加，容易发生骨折的代谢性疾病，这是中老年人常见疾病，目前与高血压、动脉硬化、糖尿病、肿瘤并列为世界五大疾病。

在中国，有一亿中老年人患有不同程度的骨质疏松症，而就诊率仅为发病率的2%。人上了年纪，常常感觉腰背疼痛，下肢抽筋，容易摔跤骨折。很多人年轻时英俊挺拔，老了却出现了驼背、身高变矮的现象，这些都是骨质疏松症的典型症状。骨质疏松最严重的后果是会导致骨折，其骨折发生率可达正常人的6倍！若发生髋部骨折，1年内20%的人会死于各种并发症，存活者中50%致残，生活不能自理。

骨质疏松俗称“静寂的杀手”，早期患者常不自知，而到病变累积到一定程度才被察觉。严重时患者咳嗽、打喷嚏都会发生骨折，最可怕的是在发生骨折后才知道罹患骨质疏松，此时不但给患者带来生理及精神损失，严重者甚可致残或致死。但是值得强调的是骨质疏松是可防可治的，尽早预防可以避免发生骨质疏松及骨折。而一旦发生骨折，多半为时晚矣！因此，如何在疾病的早期阶段发现可疑端倪，未病防病才是重中之重。

早期发现是关键

哪些人是高危人群

骨质疏松诊断目前有个世界公认的金标准：“双能X线骨密度仪”，这不但是诊断依据，同样也是治疗随访中必要的监测工具。哪些人需要筛查骨密度呢，对此，国际骨质疏松基金会给出了明确的答案：女性>65岁，男性>70岁,不管有无风险因素；绝经后女性或50-69岁男性在合并风险因素时，或有过成年后骨折，均需要筛查骨密度。那么，哪些人属于高危人群，而罹患哪些疾病的人更需要关注骨密度呢？

一般说来，老龄、早绝经及母系家族史这些常是不可控制的因素，而过低的体重、长期或目前正在应用糖皮质激素、性腺机能减退、大量吸烟、酗酒、大量饮用咖啡及碳酸饮料、光照及钙摄入不足、有影响骨代谢的疾病以及应用影响骨代谢的药物，这些都是骨质疏松的高危人群。同样，一些罹患特殊疾病的人群也同样需要警惕骨质疏松的到来，比如内分泌疾病，像常见的甲亢、库欣综合征、甲旁亢等；风湿性疾病包括类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮；慢性肝肾功能不全及胃肠道疾病；一些特殊药物的应用诸如糖皮质激素、肝素以及长期卧床也极易导致骨量丢失，继而发生骨质疏松。

减缓骨量丢失

别忽视几个重要时期

骨质疏松诚然是一种老年性疾病，但仅在老年关注肯定远远不够。我们知道，人体的骨量变化是有一个明显的曲线，出生后到成年，骨量逐渐上升，大约到35-40岁达到峰值骨量，此后骨量开始逐渐下降。下降的速度、时间不同也最终导致了骨量的不同。因此决定骨量的两个重要因素一个是峰值骨量，二是骨丢失率。倘若想在老年期达到最大的骨量一是提高峰值骨量，二是尽量减少骨丢失。这就要求我们补钙、防治骨质疏松应该从娃娃抓起，在幼年阶段，保证充足的钙剂摄入，保证充足的光照和户外活动，平衡膳食，尽可能在自己的成年期达到最大的峰值骨量；此后继续保持健康的生活，富钙优质蛋白饮食，增加光照，戒烟、限酒，规律运动，提高肌肉的协调性，最大程度减缓随增龄带来的骨量丢失，并有效预防跌倒，这才是骨质疏松真正的一级预防，未病防病，未雨绸缪。

在人们漫长的一生中，有几个时期格外值得关注，青春期、妊娠哺乳期以及绝经后，这些时期均为人体钙剂摄取的黄金时机，青春期的孩子因为生长发育、骨骼成长需求。而孕妇尿钙排出增多，再加上供给胎儿及婴儿，故对钙剂的需求也是增大；我们不少孕妇怀孕时不注重钙剂的补充，每日在家养胎，光照不足，结果在孕期反复出现肢体抽筋，严重者晚期周身骨骼疼痛，不能行走，甚至发生病理性骨折。而老年以及绝经后，按照骨量变化趋势已开始走下坡路，同样老年人对钙剂及维生素D的吸收能力下降，一般认为，每增龄10年，钙的吸收减少5-10%，骨库空虚，更需充足钙剂的补充。因此，为了维护骨骼健康，这些钙剂补充的黄金时期千万不能错过。

补钙、日照、运动

一个不能少

骨质疏松最大的危害就是发生骨质疏松性骨折，也就是通常认为的“脆性骨折”，何谓脆性骨折呢，就是在自己身高的平面轻微碰撞发生的骨折，如走路不小心滑倒、绊倒，前臂着力发生的骨折；以及跌坐发生的髋部、腰椎骨折等。若年青时不懂得预防，老龄时骨库空虚，不小心发生了骨折怎么办？是怨天尤人、卧床不起还是积极面对，勇敢站起来走出去呢？答案肯定是后者。

该怎样去防治呢，下面我们就来重点谈谈这个话题。正常人体99%的钙都沉积在骨骼和牙齿，这样也就提示钙是构成骨基质的重要原料，原料不足，势必骨头质量下降，因此我们第一步需要先把盖房子的“水泥”备好。如何补钙，补多少，啥时候补，这里面可是大有学问所在。补钙的黄金时节是两头和中间阶段，两头就是幼儿和老年，中间就是生育期，钙剂补充每日补充量大概为1000-1200mg，最多不能超过1500mg，因为钙剂的吸收率大概为30%，过多服用也大都通过肾脏排泄了。同时过多的钙剂摄入会增加肾结石的风险和心血管风险，所以钙剂服用肯定不是越多越好。每日补钙的时间一般为睡前最佳，此时钙剂的吸收最好。钙剂的品种中碳酸钙含钙量最高，优先选择，若胃酸缺乏或口服无机钙后胃肠不适，便秘，也可以考虑有机钙诸如氨基酸钙、醋酸钙等药物补充。

维生素D是钙剂吸收的一把金钥匙，它的主要来源是日光照射皮肤而合成，日常食物中含量不足，所以，充足规律的户外活动肯定是必须的，一般维生素D的每日需求量是800-1000u，随年龄增长，维生素D受体的活性下降，在同样的光照下，老年人多半合成维生素D不足，因此必要时需要进行额外的补充，直至体内25羟维生素D的含量达到30ng/ml以上。

我们经常有骨折的患者朋友在问，我天天补钙，为什么还是发生了骨折，那是不是补钙根本没用，那我还补什么？这话肯定是错误的，补钙是骨质疏松防治的基石，但并不代表它是万能的，因为骨质疏松主要的发病机理是骨代谢失衡，破骨超过成骨。所以，除此之外，还有专门的药物治疗，包括抑制破骨和促进成骨。但是这些药都要在充足的钙剂和维生素D的基础上进行，就像盖房子，我水泥不够，光搭了空架子也是于事无补的。

有了营养基石的铺垫，我们还需要规律的户外运动。一方面运动可以更好地提高骨质量，另一方面可以提高灵活性和平衡性，改善肌肉的协调性，有效预防跌倒。发生骨质疏松骨折的两个关键因素一是骨质量，二是发生了跌倒，而老年人因为肌肉协调性下降、慢性病、服用一些镇静安神类药物等等，更容易发生跌倒。随着增龄，骨骼外因素导致发生跌倒已经远远超过骨量下降的速度。这更加提醒我们需要关注到肌力和肌肉协调性。我们推荐骨松患者尽量选择负重或增加肌肉力量的运动，负重顾名思义是对抗重力，包括步行，慢跑、太极拳、爬楼梯、跳舞和网球。加强肌肉的运动包括举重以及其他对抗性运动，例如瑜伽、普拉提等等。

吃药还是吃保健品

请走出误区

哪些人需要治疗骨质疏松呢？主要包括三类人群，已经发生过脆性骨折的患者；骨密度测定T值低于-2.5的患者；骨密度测定为骨量减少，FRAX骨折风险评估：10年髋部骨折风险≥3%，全部骨折风险≥10%，也同样需要干预。骨质疏松的用药主要包括两大类，一是抑制破骨，二是促进成骨，而抑制破骨的药物目前主要作为一线用药。它主要包括双膦酸盐、雌激素及其类似物、降钙素、单克隆抗体等，而促进成骨的药物主要是重组人甲状旁腺素。这些均要在医生指导下规律用药进行防治。

骨质疏松的治疗用药并不是吃上就不管不顾了，虽然目前上市的各种药物已经有明确的证据可以防治骨质疏松，有效降低骨折的风险，但仍需要定期监测药物的疗效及不良反应，只有规律治疗、监测，才能有效防治骨质疏松，预防可能出现的骨折。

得了病吃药是天经地义，很多人认为是药三分毒，总想着能少吃药就少吃，可经常又跑去买保健品来安慰自己。一旦罹患骨质疏松，药物治疗肯定是必须的，我们治疗的目标是抑制破骨，促进成骨，使两者之间达到动态平衡，恢复骨量。而保健品一般成分不明，有些添加了一些动物的骨骼，不少重金属超标，并且这种无机钙很难被人体吸收，因此，患病后应该至医院在专科医生指导下规范就医。

万一中招“脆性骨折”

应当如何治疗

骨质疏松性骨折，又称脆性骨折，是指低能量或者非暴力骨折，如从站高或者小于站高跌倒或因其他日常活动而发生的骨折。骨质疏松性骨折常见的部位骨折部位是脊柱、髋部、桡骨远端和肱骨近端，其中脊柱椎体骨折的发病率男性为5%，女性为16%；腕部骨折，男性为2.5%，女性为16%；髋部骨折，男性为6%，女性为17.5%。

骨质疏松症骨折并卧床后，将发生快速骨丢失，会加重骨质疏松症；骨折部位骨量低，骨质量差，多为粉碎性骨折，复位困难，不易达到满意效果；内固定治疗稳定性差，内固定物及植入物易松动、脱出，植骨易被吸收；骨折愈合过程慢，恢复时间长，易发生骨折延迟愈合甚至不愈合；同一部位及其他部位发生再骨折的风险明显增大；多见于老年人，常伴发其他器官或系统的疾病，全身状况差，治疗时易发生并发症，增加治疗的复杂性与风险性；致残率、致死率较高，严重威胁老年人的身心健康、生活质量和寿命。

复位、固定、功能锻炼和抗骨质疏松治疗是治疗骨质疏松性骨折的基本原则，理想的治疗是上述四者的有机结合。骨质疏松性骨折多见于老年人，整复和固定应以方法简便、安全有效为原则，以尽早恢复伤前生活质量为目的。应尽量选择创伤小、对关节功能影响少的方法，不应强求骨折的解剖复位，而应着重于组织修复和功能恢复。

脊柱骨折主要为椎体压缩骨折，有手术和非手术两种治疗方法，应根据具体情况合理选择。如果椎体压缩程度较小、椎体高度丢失小于1/3、疼痛不剧烈者，可以采取非手术治疗，主要措施为卧床休息4-6周，然后支具外固定3月。对于压缩程度明显、椎体高度丢失大于1/3、或为多节段骨折、疼痛明显者，可以考虑微创手术治疗。

髋部骨折包括股骨颈骨折和股骨转子间骨折，根据患者具体情况可以对骨折采取非手术或手术治疗。如果患者骨折移位不明显或为嵌插骨折、同时一般情况较差而无法耐受手术，可以采用非手术治疗。手术治疗措施包括外固定、内固定、人工关节置换（人工股骨头置换、人工全髋关节置换）等。

桡骨远端骨折，治疗多采用手法闭合复位，石膏或小夹板外固定4-6周。但对累及关节面的桡骨远端粉碎性骨折，以及不稳定的桡骨远端骨折倾向于采用手术治疗。

微创是目前外科手术的趋势，具有创伤小、出血少、术后疼痛轻、恢复快、疤痕细小、住院时间短等特点。对于骨质疏松性骨折，同样可以采用微创手术治疗。对于椎体压缩骨折，经皮椎体成形术和后凸成形术是目前建议采取的微创手术治疗手段。对股骨颈骨折来说，GardenⅠ、Ⅱ型骨折多采用经皮微创多枚空心加压螺钉内固定，GardenⅢ、Ⅳ型骨折可考虑小切口人工股骨头置换或人工全髋关节置换。对股骨转子间骨折而言，可采用闭合复位，小切口髓内固定系统包括Gamma钉、股骨近端髓内钉（PFN）、股骨重建钉等。对于桡骨远端粉碎性骨折，可以采用经皮克氏针撬拨内固定，以及闭合复位单臂外固定架固定等术式。

家居版食帖

预防从饮食入手

1. 枸杞拌豆腐

[主料] 豆腐250g，鲜枸杞30g

[功效] 滋补肾阴，养血养骨，夜尿多着尤为适宜

2. 瘦肉猪血豆腐

[主料] 猪血500g，豆腐300g，瘦猪肉100g，胡萝卜100g

[功效] 抗骨质疏松，益气养血

3. 排骨豆腐虾皮汤

[主料] 猪排骨250g，北豆腐400g，洋葱50g，蒜头1瓣，虾皮25g

[功效] 强筋壮骨，润滑肌肤，滋养五脏，清热解毒 (记者 沈峥嵘 通讯员 罗 鑫)

总局例会案例 |舞蹈风暴有这样四把金钥匙

“创新，体现在节目寻找到新的资源，采用新的表达方式；创优，体现在节目制作上回归艺术的创作规律，传递真善美。”在11月22日的总局例会上，国家广播电视总局宣传司司长高长力评价《舞蹈风暴》是一次文艺节目创新创优的有力实践。

现场，湖南卫视《舞蹈风暴》制片人洪啸从节目创作研发中的“四把金钥匙”出发，分享了节目主体内容、呈现方式、价值追求等方面的制作经验。会后，广电时评（ID：GDSP360）记者对洪啸进行了专访。

微访谈

访谈对象：湖南卫视《舞蹈风暴》制片人 洪啸

洪啸

《广电时评》：从《歌手》到《舞蹈风暴》，这两档节目有哪些共通之处？

洪啸：的确，唱歌和舞蹈之间是否有共通之处，是团队在策划之初首先思考的问题，其实舞者与其他创作者相同，歌手将心绪藏于词曲之中，而舞者藏于肢体之间，二者对艺术的追求是一致的。从《歌手》到《舞蹈风暴》，我们只是换了一种形式去讲好中国故事、传播艺术之美。

《广电时评》：在制作这档节目的过程中，遇到的最大困难是什么？如何解决？

洪啸：《舞蹈风暴》作为一档素人节目，遇到的最大困难当然是选角。为了让最顶级的舞者汇聚一堂，我们进行了长达半年的舞蹈行业调研和为时一年的选手找寻与面试。

《广电时评》：节目的一大亮点是“风暴时刻”，为什么将这一设置作为评判舞蹈好坏的标准之一？

洪啸：“风暴时刻”既是对舞蹈技术的极致展现，又是对作品精神内核的具象化呈现，能全面检验舞者的功力和舞蹈理念，让评委能聚焦细节，让不同舞种有了统一的欣赏维度和评价维度。

《广电时评》：目前来看，《舞蹈风暴》还有哪些需要提升和改进的地方？

洪啸：习近平总书记希望艺术创造要达到最高境界：让人们发现自然的美、生活的美、心灵的美。其中，自然之美，比如舞蹈的肢体之美、动作之美、力量之美，我们已经借助舞蹈作品和“风暴时刻”进行极致展现了；而生活的美、心灵的美，我们认为还应在舞蹈的故事表达上多下功夫。

目前我们前两个赛段的舞蹈时长较短，在1分钟左右的时间里承载好故事具有一定难度。随着赛程推进，我们会放宽舞蹈的时长，让舞者有空间在舞蹈中完成更饱满的叙事。

另外，在作品题材把控上，我们接下来要更致力于讲述让大众有通感的故事，用舞蹈反映大众的社会生活，甚至用舞蹈反映重大历史事件的重要时刻。

洪啸发言内容

寻找舞蹈节目创新“金钥匙”，打造主流综艺精品

《舞蹈风暴》是湖南卫视在今年四季度推出的一档原创舞蹈电视竞技节目，节目从国内外顶级学府、院团和专业工作室中甄选专业舞者，通过舞者的舞蹈表演与“风暴见证官”的点评让观众看到了舞蹈的魅力所在。播出至今，《舞蹈风暴》已七次蝉联同时段收视率和市场份额冠军，在芒果TV等网络平台播放量超过5亿次，并获得8.9的豆瓣评分。

我们团队之前连续七年制作的节目是《我是歌手》和《歌手》，突然要制作一档专业的舞蹈节目，首先思考的是：唱歌和舞蹈之间有没有共通之处？其实二者对艺术的追求是一致的。从《歌手》到《舞蹈风暴》，只不过是换了一种形式去讲好中国故事、传播艺术之美。那么《舞蹈风暴》讲述的是怎样的中国故事？这是一个顶级青年舞者为梦想奋战、完成自我实现的榜样故事；这是一个“舞者”和“电视人”共同发掘艺术审美新方式的探索故事；这是一个囊括对抗与融合、倡导接纳和共荣、汇聚舞蹈界头部力量，携手推广舞蹈的行业励志故事。

《舞蹈风暴》的初衷是希望通过湖南卫视这一平台拓宽观众对舞蹈的审美，激发年轻人的舞蹈创作热情，用丰富的舞蹈表演形式，传播更多积极向上的内容。《舞蹈风暴》怎样才能让节目内容更具生命力和感染力？历时一年半的筹划与准备，在创新研发的过程中，制作团队通过“四把钥匙”，为观众打开了欣赏舞蹈艺术宝藏的大门。

第一把钥匙：“风暴时刻”，打破舞蹈与观众的审美壁垒

舞蹈作为一种舞台抽象艺术，因其较高的欣赏门槛往往需要观众具有极强的艺术感知力与共情力。“要以怎样的呈现方式获得普通观众喜爱”是制作团队首先思考的问题。

感受舞蹈魅力，首先要看得清、看得懂。为解决这个问题，我们在演播室设置了128台高清摄影机，对舞蹈表演进行360度全景式展现，借助新技术为观众创造新的视听体验。通过这一过程，舞者表演时的最美瞬间——“风暴时刻”便成为团队帮助观众了解舞蹈之美的“第一把钥匙”，这也是节目的模式眼。

对于舞者而言，“风暴时刻”不仅是技术的展现，更是帮助舞者的作品内核具象化的手段，是最能体现舞蹈理念的标志瞬间，也是烙有其独家印记的“舞者名片”。“风暴时刻”所做的，就是帮助舞者留住最炽烈、最深邃、最值得的瞬间。节目播出后，舞者李响的凌空一字马、朱凤伟的“脱离地心引力”、HiZam充满奇趣想象力的群舞编排等，都因为“风暴时刻”的定格，被网友大量转发热议。

对于“风暴见证官”而言，“风暴时刻”是对作品分析与点评的重要依据。作为评价不同舞种的重要维度之一，“风暴时刻”能显现任何细微的瑕疵，让评委点评更加聚焦；对于观众而言，“风暴时刻”能让他们看到从未看过的细节，不会因为0.1秒的恍惚而错过那一刻舞者最想表达的内容，更能看清舞蹈这门艺术创造出来的震撼之美。

节目播出后，“风暴时刻”引发了众多主流媒体和业内人士的肯定，但对于“风暴时刻”究竟是放大了完美瞬间，还是打断了舞蹈本身“流动的艺术精髓”这一问题，我们也秉持更加开放的态度。越多人讨论，就会有越多人关注舞蹈艺术，这在一定程度上也实现了节目的制作初衷。

第二把钥匙：“专业选手”，让舞蹈节目创作大有可为

作为主流媒体，有责任为有理想、有追求、想创作、肯奋斗的年轻人打造一个全新的舞台，将深耕专业的他们，作为舞蹈创作的榜样推向社会，所以湖南卫视制作了这档汇聚众多优秀青年舞者参与的节目。

节目制作过程中，“找选手”是节目的重要一环。《舞蹈风暴》制作团队花费半年时间调研了中国舞蹈行业的发展现况，并用一年时间从近6000组不同风格的舞者中面试出50组最具代表性的高手。比如担任春晚领舞而且拿遍“桃李杯”等国内金奖的舞者李响、刘迦，为杨丽萍、张艺谋及众多著名舞剧导演所青睐的舞蹈演员朱凤伟、胡沈员、李宇和胡婕等，以及在国际斩获专业大奖的辽宁芭蕾舞团首席舞者敖定雯与王占峰等。

严格来说，这些选手在各自领域并不是“素人”，而是都取得了一定成就的行业翘楚。制作团队为了邀请他们参与节目，花费了不少心血与努力。其中，为了说服中央芭蕾舞团、中国歌剧舞剧院等一流院团向节目推荐新晋优秀舞者，为了在北京舞蹈学院、中央民族大学等专业学府找到真正有潜力的资源，两位节目导演久居北京，并上门拜访。

在打动了部分核心选手后，制作团队召集16组舞者，参与《舞蹈风暴》样片《我心舞动》的录制。“样片制作与试播”给了频道制作舞蹈节目更多信心，并在舞蹈业内建立了口碑。通过参与录制的舞者们口口相传，其他舞者和机构开始留意并相信，节目组是真正在下功夫做好舞蹈题材。随着其他专业舞者的主动参与，节目进一步提高了选手的后续质量。

专业舞者选手增多之后，节目要如何筛选合适的舞者参加表演？我们坚持“用最朴实的眼光寻找宝藏”。导演在每次面试舞者时，不带专业资深的舞蹈老师，而是征集若干名不同年龄、性别、职业的观众，共同完整参与面试过程。这一方式提前摸查了观众视角与喜好，保证节目一定程度上不会做成一档专业性极强的舞蹈比赛。

然而，对于节目来说，这些舞者身上最可贵的并不是已有的光环，而是对舞蹈的热爱和理想的坚守。节目打开舞蹈艺术大门的“第二把钥匙”便是通过才华横溢、品学兼优的舞者讲好青春奋斗故事——他们代表着中国新生的舞蹈力量，更是这个时代拥有闪光品质的青年榜样。

第三把钥匙：“风暴伙伴”，陪伴青年舞者共同成长

七年的《我是歌手》和《歌手》制作经历为团队带来了骄傲，也培养了一致的节目制作原则：价值观、品质感与人情味。《舞蹈风暴》制作期间，我们首先确认了需要每个参与者充分认可的价值观，即：真实、尊重、团结，理解度、多样性、包容感。通过这6个词，架构出如今节目的气场与品相。

首先，《舞蹈风暴》放弃传统主持人角色，设置主持人何炅担任“风暴伙伴”。“风暴伙伴”不仅要对舞蹈抱有长久的好奇心、发现舞者们独特的才能个性、欣赏他们的努力付出、发自内心钦佩他们的能力与修养、理解舞者们的敏感脆弱，还要时时安慰、支持、陪伴，投入分享每一段舞蹈旅程。

节目中，何炅常常为舞者们的表演落泪；而在镜头之外，何炅也事无巨细地为舞者关心。在制作阶段，何炅了解大部分选手没有电视节目录制的经验后，他提前很久来到演播厅，与选手们聊天，缓解他们陌生紧张的情绪；录制间隙，何炅也经常帮排练完的舞者们找袜子、拎保暖鞋、接热水……从参考服装建议到为作品出谋划策，“风暴伙伴”何炅毫无保留的投入逐渐带领舞者们营造了节目内外的真实和鼓舞人心的向心力。这也是《舞蹈风暴》情绪价值的核心所在。

在这样的情绪感染下，台上、台下时常发生着动人的故事。观众既能看到舞者表演结束后，其他舞者的自发集结迎接；同为师徒关系的舞者和舞团，台上不遗余力，台下惺惺相惜；年轻舞者倾吐了多年来对父母的感恩，也让观众感概，在中国倾注心血支持孩子跳舞，不是对“教育投资”回报的期待，而是源于义无反顾的爱……

正是这些蕴含温度与深度的故事，让身为制作者的我们相信，伫立在舞台中央的是艺术，但成就艺术的，往往是这些平凡纯粹的心和欣欣向荣的氛围。

第四把钥匙：“舞蹈作品”，用舞蹈讲好普通人的故事

舞蹈的核心展现在于舞蹈作品。确定节目的调性后，我们又对舞蹈作品的阐释产生新的担忧：过于专业的舞蹈技能展现可能曲高和寡，过分融入情感渲染又会陈旧俗套，节目要如何保证品质感与人情味并存？

经过深思熟虑，团队找到了“第四把钥匙”，即给舞蹈作品装载情感，让观众看到绚烂技巧和婀娜身姿外实实在在的人，以及那些有血有肉、有爱恨、有追求、也有内心冲突和挣扎人性的故事。

如此一来，《舞蹈风暴》虽专业但不高冷，并形成了“飞入寻常百姓家”的核心竞争力。

音乐选曲方面，《舞蹈风暴》采用创新融合的方式，让舞蹈有机会被“听懂”。如舞者张艺凡和傅弘奕用脍炙人口的《追光者》演绎芭蕾，表达学舞路上的追求与坚持；舞者胡婕用流行歌曲演绎现代舞，传达独立自强的女性精神……肢体语言或许晦涩，但有了通俗的音乐与歌词呼应，观众更容易进入当下特定的舞台情景中。

舞蹈主旨思想方面，《舞蹈风暴》提倡和鼓励舞者讲述老百姓感同身受的故事。例如，被舞者胡沈员演绎的儿时与母亲相处的珍贵情感，及长大后对亲情的牵肠挂肚，是每个在外打拼的年轻人的真实写照；舞者敖定雯和王占峰通过一曲《九儿》跳出了中国土地上的爱情故事，为芭蕾赋予全新的生命力；舞者郝若琦第一阶段展示了花木兰的飒爽英姿和“巾帼不让须眉”……艺术虽然抽象，但艺术所表达的故事并不抽象，并能够让普通老百姓看得下去，产生共鸣。

此外，节目后期还将呈现更多意想不到的作品。如中国舞舞者常宏基与街舞舞团“风暴联盟”的跨界合作，讲述现代人穿越回原始世界的故事，阐释传递原始文明与现代文明的关系等，制作团队希望通过不同舞者和不同舞蹈形式的融合，在保留每组舞者的个性的同时，将舞蹈进一步大众化。

四把“金钥匙”，也成功让《舞蹈风暴》这档节目破圈突围。截至目前，《舞蹈风暴》播出七期，微博话题#舞蹈风暴#的阅读量达17亿，讨论量950多万。不仅如此，还有越来越多的观众在关心节目内容外，开始关注舞者们对舞蹈事业的坚守与热爱。

以“舞蹈”为题材，制作一档出色的电视节目很难；通过“舞蹈”这一艺术形式完成电视语言的创新并收获肯定更是难上加难。《舞蹈风暴》获得的肯定，给团队未来的节目制作与创新打了一针强心剂，并让我们更加坚定：时代眷顾的永远是那些倾注心血、认真创作、因为热爱而一往无前的人。

巨星妈妈去世13年，即将继承半亿遗产的郑欣宜，活成了这样......

9月12日，一年一度的香港小姐总决赛现场，“逃犯克星”张学友深情献唱，让人大饱耳福。

而另一位嘉宾的亮相，也同样让人惊喜不已、回忆满满。

她领着一众佳丽出场，一登台，动感十足、元气拉满；一开口，唱功出色、台风稳健，劲歌热舞引爆全场。

一曲终了，她双目烁烁，闪耀着坚定、自信而又倔强的光彩，又燃又飒。

记忆中的她，还是那个乖巧娇憨、体型偏胖的小姑娘，一直依偎在妈妈的羽翼的守护之下，怯生生、甜丝丝地唱着、跳着、笑着，眼眸里，是一派无邪的烂漫、和不谙世事的天真。

她一降生，很多人都感叹：这个女孩，真是个超级会投胎的幸运儿！

母亲是大名鼎鼎的“开心果”沈殿霞“肥肥”，而父亲，则是塑造经典角色楚留香、被封为“古装男神”的“秋官”郑少秋。

她含着金钥匙出生、领了一手绝好的牌。

然而，命运总无常，老天也爱捉弄人。

她一路走来，并没有我们想象的那般幸福美满，她经历过不少风吹雨打，甚至在几个人生的大坑里摔得头破血流。

她，是郑欣宜，今年34岁。因为“星二代”的身世，一直都少不了媒体的关注与追逐。

在母亲辞世13年后，她的人生，几经浮沉。

如今的她，人生是怎样的一副模样，可曾让天堂里的妈妈放心？

01

“极戏剧性，快乐却短促。”
——郑欣宜《上心》

时光倒退回到1974年。

彼时，她是香港声名鹊起的金牌主持，而他，是初露头角的普通小生。

在外人看来，他剑眉星目风流倜傥，她身材圆胖其貌不扬，似乎很不搭调。

但，缘分是妙不可言的东西，两人相识后一见如故，就那样相恋了，感情很是炽烈、甜蜜。

他们一起经历了11年的“爱情长跑”，终于共结连理。

他是郑少秋，她是沈殿霞。

1987年5月30日，他们的孩子出生了，是个可爱的小丫头，取名为欣宜，寓意她会一生快乐欣然。

无奈，感情这档子事，有时很吊诡。二人的结婚证还没捂热多久，郑少秋的情感之树，就悄然旁逸斜出，跟同剧组的官晶华暗生情愫。

一往情深的沈殿霞心如死灰，更不愿蹉跎将就。

女儿出生后，她还患有产后抑郁，却坚决提出离婚。郑少秋同意了。

女儿，归沈殿霞抚养。

那时的欣宜，只是一个八个月左右的小婴儿，眼看着那个叫“爸爸”的人的身影，一点一点消失在家门口，却咿咿呀呀，喊不出一个像样的词儿。

自此，沈殿霞“肥姐”变成了单亲妈妈，和欣宜相依为命。

大抵是觉得自己离婚了，没能给孩子一个完整的家，让她失去了爸爸的朝夕陪伴——肥姐一直内疚翻涌，觉得是自己亏欠了女儿。

她也是第一次当妈妈，不懂得如何去爱孩子，只会笨拙地为女儿全力付出，不知所措地宠溺着女儿。

欣宜打小就被她养成了一个“小胖妞”，曾经有一顿饭吃7只鲍鱼的“纪录”，最胖的时候，有200斤。

后来，欣宜到了青春期，觉得自己不好看，说要去减肥。

为了女儿，肥姐不畏辛苦，自己先去亲自体验了一番，累得气喘吁吁的，觉得是安全、有效的，才敢让女儿去参与减肥项目，帮女儿从232磅减至137磅，减成了一个窈窕少女。

而同时，她看得出，女儿对唱歌、跳舞等比较钟情，也遗传了她的演艺细胞，就一直不遗余力地，利用自己的人脉、资源，提升女儿的艺术才能，尽可能地帮她“铺路”。

此外，虽已与前夫分道扬镳，但她觉得，孩子是无辜的，应该享有爸爸的关爱和陪伴，才能更好地成长。

因此，她很赞同让郑少秋多一点、再多一点去探望女儿。

同时，她还教育女儿要尊敬爸爸、爱爸爸，善待爸爸新组建的家庭成员，称呼官晶华作“阿姨”。

她曾在采访里说过，女儿毕业时，她让郑少秋去参加孩子的毕业典礼。

郑少秋去了，女儿惊喜得无以言表、笑得心满意足！

那一刻，肥姐内心充溢着感激：“阿秋，真的很多谢你！”

为了女儿的成长不留遗憾，她倾注了一切，也炼成了非凡的、豁达的胸襟和气度。

这些深沉的、睿智的爱，在漫漫岁月里，一点一滴滋养着欣宜的心田。

那时，天是那么晴，风是那么清，母女俩就这样，欢欢喜喜彼此相伴，漫步人生路，真好。

可惜，世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。

正如欣宜后来的一首歌曲所唱：“极（具）戏剧性，快乐却短促。”

谁能料想，上天作了一个决定：要把她们其中一人早早带走。

02

“日子久了我便痊愈，不过总会传来阵痛”
——郑欣宜《无表面伤痕》

2005年，长期被高血压和糖尿病缠身的肥姐，在拍完《肥姐挂帅》后，身体出现不适、入院休养。

随后，她被查出罹患胰腺癌，接受了肝肿瘤切除手术。

2006年，她又因为胆管发炎而做了手术，但之后出现了并发症，住进了ICU，之后状况一直不容乐观、令人揪心……

病榻上的肥姐，感知自己可能时日无多，操心着欣宜可怎么办啊？她还那么小！

爸爸已有了新的家，不怎么指望得上；再没了妈妈的呵护，欣宜以后的路该怎么走啊？

多么伤心，又多么的不甘心！她可能熬不到欣宜事业有成、拿奖致谢的那一天，等不及欣宜的出阁之日，更无法看见欣宜将来成为一个妈妈……

泪眼蒙眬中，肥姐立下了遗嘱，默默为爱女作出了周详、稳妥的盘算。

除了给女儿留下房产车子和现金等等的丰厚资产、找挚友“托孤”，她还将一笔6千万的遗产，以信托的形式，委托郑少秋和几个值得信赖的老友，组成信托监察人，对此进行监管，要等到女儿年满35岁，方能继承。

而在此之前，欣宜每月只能领到2万元的生活费，其他的，都得靠自己。

她很清楚：女儿年纪尚轻、思想单纯，生存能力不足。如果没有定力、没有理财本领，就没有掌控财富的能力，一旦获得了巨额的遗产，难免会狂妄失控，变成欲望的奴隶，就此放纵无度、挥霍一空——那只会害了孩子！

与此同时，她只要稍微好一丁点儿，就会到处帮女儿打点、说项、牵线，一心渴求能把女儿打磨得越来越出色。

她安排欣宜拜师“音乐教父”刘家昌，跟其苦练唱歌技巧。

她还拖着重病的身子，硬撑着出席这个明星的宴会、那个歌手的演出等，只为了给女儿积累人脉。

她再疼、再难受，只要女儿一登台，大都会亲临现场助阵。

她祈求时间能过得再慢一点，让她陪女儿再久一点。

但是病魔很残酷，并没有放慢脚步。2008年2月19日，肥姐在香港玛丽医院病逝。

当时只有21岁的欣宜伤心欲绝。眼前的世界，再绚丽再美，也只是一片天灰雨坠。

肥姐的葬礼上，她曾经的好友，对来送行郑少秋颇有微词，怒斥他不负责任、枉为人父。

而欣宜，是强忍悲痛，上了台，为爸爸说情解围，努力给父亲留点体面、挽住尊严。

可以看得出，肥姐对欣宜的影响有多重要，使得女儿拥有了一颗宽厚、悲悯的心，对人对事，始终心怀温暖和包容，甚至以德报怨。

虽然，这个爸爸，是真的不太称职。

母亲逝去，欣宜大受暴击。

她一度患上了抑郁症，还习惯在暴饮暴食中寻找安慰，因而身材不时就爆肥，怎么都减不了。

而由于一直都依赖母亲的荫庇，过惯了养尊处优的日子，毫无理财头脑、花钱习惯大手大脚的她，生活状态变得迷茫、无序。

曾经，她的账面上，“潦倒”到只剩下26元港币。

但她很有骨气，没跟郑少秋吭声求助过一句。

在感情上，或者是自幼缺乏父亲的引导和呵护，她经历好几次恋爱，都磕磕绊绊、较为坎坷，为男友倾尽所有、一掷千金，却遭遇被劈腿、被骗。

而为了挽留男友，她曾下跪在地，哀求情郎不要走，爱得那么卑微、迷失。

她总是被刻薄刁钻的娱界港媒所伤害，被说败家、肥婆、“猪扒”、靠父母……

那段时间，她躺倒低谷里无声流泪。

表面上，人人觉得她还很风光。而她的内心，却孤凄得发苦。

这句歌词，是她唱给自己听的吧：“日子久了我便痊愈，不过总会传来阵痛。”

妈妈要是还守在她身边，也许，她会少受很多伤吧。

03

“怒放的你，面朝大海。”
——郑欣宜《女神》

虽然难过、也曾颓废，但是，欣宜最终明悟：

没有妈妈的日子，往后余生，自己的路，总得坚强地走下去。

而妈妈，正在殷殷注视着她呢。

再加上妈妈一帮老友的开解与相助，她渐渐找到了方向。

一方面，她谨记妈妈的嘱咐——要工作、要赚钱，不要偷懒，还要做个有用的人。一直勤勉尽责、谦恭好学，去拍剧参影、拍广告上节目、做代言人……

郑欣宜影视剧剧照

另一方面，她继续潜心学习唱歌，为自己的梦想而一步步艰难摸索，尽自己最大的努力，一天天地提高唱功。

郑欣宜电影剧照

不知经历多少汗水和磨炼，她靠着一股子犟劲儿，慢慢地，能通过自己双手而独力生存了；更是逐渐在演艺圈打开局面、拥有了自己的名字，拿了大大小小的奖项，演艺实力获得了圈内人士的认同，还在红馆开了个人演唱会、获得了金像奖女配角的提名。

而因为几经艰辛减肥、但瘦后又极易反弹，让欣宜经常胃痛、失眠，精神不佳。

某天，她突然想开了：顺其自然不是很好吗？不一定要为了迎合别人而变瘦，最重要的是开心和健康。

“我不如做自己！”

一时间，她的内心豁然开朗，人生也似乎豁然开朗。

前两年，她唱了一首《女神》，注入自己的心路历程的感悟，鼓励女孩拒绝容貌焦虑，要勇敢做自己，自信、快乐地面对生活。

歌曲一推出，便引发共鸣无数、传唱甚广，甚至被很多人用来做手机铃声，被网友封为“年度女性之歌”，包揽多个奖项，为她赢得了香港赢得叱咤乐坛颁奖礼“我最喜爱的女歌手奖”和“我最喜爱的歌曲大奖”两个压轴大奖！

随后，更是获某著名电台 2016年度粤语十大金曲奖！

欣宜是戴着妈妈的眼镜去领奖的，想让妈妈“看到”她如今的努力和成绩！

她搂着奖杯，想想这些年的酸甜苦辣，哭得一塌糊涂。

今年，是肥姐去世的第13年。

今年，欣宜已经34岁。

媒体总叨念着她明年要“喜提”6千万遗产的话题，但她却只是淡然处之：管不了那么多，做好自己的事情最重要。

她有底气、有实力说出这句话——妈妈走后的这些年，她跌跌撞撞地摸索、踉踉跄跄地成长，最终，凭着一路的摸爬滚打，在生活的打拼里站稳了脚跟，在梦想的世界里闯出了一片天，即使没有那笔遗产，也照样靠自己活得很好，很滋润、很精彩！

郑欣宜近照

那一刻，她对妈妈锥心的思念，化作成两句话：

“13年前，我许下一个承诺：‘我会乖，我会争气，我会努力做一个有用的人。’”

“（妈妈）你教我的，我都记得。请放心！”

不得不念及肥姐，当年的她，是多么有远见卓识、用心良苦，是如何的为爱女而“计深远”，将遗产延后到女儿35岁才能继承，是在等女儿一步步变得成熟、稳重，才能良好地驾驭这一笔财富。

其实，她留给女儿最贵重的东西，不是财产，而是一颗强大、不屈、乐观、向上的心。

终于，她在天堂里，含笑着，等来了女儿艰难的蜕变，女儿惊艳地绽放。

而郑欣宜，也潇洒地扔掉了“星二代”的标签，活成了自己的女神、最美好的自己。

点个【在看】祝福今后的她，越来越强大且幸福。

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湖南省攸县：门前三小促基层大治

来源：人民网-吉林频道

一、背景与起因

近年来，攸县贯彻关于乡村振兴的“二十字”方针要求，以“构建基层社会治理新格局”为目标，聚力乡风文明建设，完善乡村治理机制，助推乡村振兴，大力实施“门前三小”工程。通过盘活祠堂、民房、旧村部等闲置资源，在老百姓家门口建起了小广场、小书屋、小讲堂，把服务送到群众“门口”，把文明种到群众“心中”，极大激活了乡村治理神经末梢。

二、做法与经过

攸县是湖南的劳务输出大县，乡村留守儿童和空巢老人较多。“门前三小”起源于攸县谭家垅村高桥屋场，雏形是一个农家书屋。10多年前，从大学退休的老教授夏昭炎和老伴回到老家谭家垅村，发现村里物质条件好了，但是缺少文化生活，特别是留守儿童和空巢老人对精神文化生活的内心需求比较强烈。为了解决这一难题，夏昭炎修整祖宅，从一开始成立书屋带领孩子们阅读，到开设百姓课堂给村民讲授优秀传统文化知识，再到组织村民成立文体队，把水泥坪当“乡间舞台”，推广保健知识。

从2017年开始，攸县以夏昭炎夫妇的经验为蓝本，坚持以满足群众需求为出发点，积极构筑公共文化服务的有形载体，拓展乡风文明建设的触角，实施“门前三小”工程，有效推动了乡村治理落在实处。

1. 分类实施，发展不求“齐步走”。针对“门前三小”工程建设，政府部门虽然制定了指导意见和奖补办法，但不下达指令性计划和建设任务目标，并明确“门前三小”建设必须坚持因地制宜、分类指导的原则，不搞盲目的“一刀切”，不求虚假的“齐步走”。对“三小”文化场所的产权，小书屋、小讲堂的建筑结构、建设年限、装修标准不作硬性规定。实施“门前三小”工程时，坚持以群众为主体，汇集群众智慧和力量，鼓励老百姓充分利用家族祠堂、闲置民房、旧村部、空置学校等现有资源进行统筹规划建设，条件不成熟的地区可先期建设“一小”或“二小”。各地的“门前三小”工程只要覆盖人口在300人以上，小广场面积在300平方米以上，小书屋和小讲堂面积在20平方米以上，经验收合格均可纳入奖补范围，享受相关部门单位配送的相关器材、设备、图书等，并获得授牌。对建设规范、运行良好、效果突出者，评定为“门前三小”工程示范点，给予2-7万元资金支持。截至2020年底，有关单位为“门前三小”配送各类文体设施用品近1.2万余件，文化活动阵地基础得到进一步夯实。

2. 民办公助，工作不演“独角戏”。“门前三小”建设是一项点多面广、工作量大、投资较多、后续管理任务较重的复杂工程，政府主导模式显然不适用，必须紧紧依靠群众、广泛发动群众、充分激活群众，最大限度释放基层自治的能量。到2020年底，全县群众无偿腾出房屋800余间(面积合计9200多平方米)用来支持改建小书屋、小讲堂；主动让出土地9600余平方米用于修建小广场；广大群众、在外务工经商人员以及成功人士、有识之士共计筹资8000多万元，支持“门前三小”工程建设。同时，县乡财政部门投资1200多万元，通过以奖代拔方式扶持、鼓励工程建设，并积极组织入党积极分子、大学生志愿服务者、党员教育师资库成员、医疗卫生工作人员、文艺活动从业者、优秀年轻干部等各类群体开展送党课、送电影、送戏曲、送义诊、送知识、送技能、送法制等活动，共同奏响了“门前三小”这出“大合唱”。

3. 注重实效，形式不图“高大洋”。“门前三小”是办在农民家门口的惠民工程，工程的推进紧贴“三农”实际，形式上绝不追求“高大洋”，务必立足于“小”、着眼于“土”、突出于“实”，力求“以小切口作大文章”。“门前三小”相关实施意见明确规定，严禁大搞拆建，杜绝将“门前三小”工程变相建成楼堂馆所，禁止以集资建设“门前三小”的名义强行向农民摊派费用和用工，加重集体和农民负担；提倡在安全的前提下，利用老民房、老祖屋、老村部、老学校、老厂房以及宗祠祖堂等原有闲置资产改建成“门前三小”场所。这一建设思路与农民群众意愿不谋而合，得到了最广大农民群众的点赞、支持和拥护。

4. 规范管理，活动不摆“空城计”。为了防止出现过去乡镇文化站、村文化服务中心、乡村大舞台“重建轻管”的问题，避免重现文化设施成摆设、健身器材变道具、图书上面布满灰以及书屋长期“铁将军”守门的尴尬，攸县把后续使用管理列为“门前三小”工程建设的重要内容，通过绩效考核方式督促“三小”场所责任人积极作为。充分发挥本土乡贤的力量，发动热心公益事业、热爱文化工作的老党员、老干部、老教师和德高望重的老同志担任“门前三小”场所管理员。在他们的组织和影响下，“门前三小”很多工作事半功倍。全县担任“门前三小”管理工作的“四老”人员达1769名，年龄最大的超过80岁。另外，有效放大机制和制度优势，在实践中不断完善管理制度，坚持轮流值班、定岗定责等工作原则，明确要求做好场地卫生打扫、设施日常维护、用品登记管理等工作，确保“门前三小”场所时时有人管，天天能开放。

三、成效与反响

到2020年底，全县建成“门前三小”工程676个，打造示范点60余个，小广场总面积21.9万平方米，小书屋、小讲堂合计面积1.72万平方米，共计收藏各类书籍18.6万册，拥有体育健身器材8260件，书架课桌18.6万件，成立歌舞队、体艺队以及文化、科技、法律演讲团队2142个。攸县“门前三小”形成了活动组织灵活多样，活动内容丰富多彩，群众参与各有所获的良好局面，共组织开展各类活动3260余场次，真正实现了把服务送到村民“门口”，把文化种在群众“心中”。

1. 丰富了群众精神生活。“门前三小”的应运而生，符合当下人民群众对精神文化生活的追求趋势，为广大老百姓提供了相互交流、增进友谊、营造和谐的平台。2020年全县以小广场为载体和平台参加唱歌、跳舞、拔河、打太极、玩腰鼓、舞龙灯等活动的人数达12.6万余人次；全年到小书屋、小讲堂读书、看报、听课、交流学习心得的人数达9.67万人次。农民自古以来“日出而作，日落而息”的生活模式，终于走进了历史博物馆，广大农村群众的收获感、幸福感、满意度明显增强。

2. 密切了党群干群关系。“门前三小”给工作和劳动之余的党员干部、平民百姓、邻里乡亲提供了在同一个“小天地”里休闲、拉家常、谈生活、讲“时闻”的机会。拉近了彼此的距离、增加了彼此的友谊，干群之间陌生感少了、亲切感多了，干部把农民当知己、群众把干部当朋友，基层干部更加乐意为群众服务，广大群众更加支持干部开展工作。

3. 弘扬了良好社会风尚。随着“门前三小”工程的深入实施，攸县城乡居民逐渐形成了有事没事到“门前三小”文化场所参加活动的习惯。群众普遍反映，现在打牌赌博的人少了，看书学习的人多了；搬弄是非的人少了，真诚相待的人多了；邻里吵架的少了，互相帮助的多了；参与迷信活动的人少了，崇尚科学技术的人多了。

4. 提升了基层治理水平。基层社会治理体系和能力现代化是大势所趋，从法制到法治，过程艰辛但充满希望，在“门前三小”等活动载体的影响下，广大居民的道德素养和法制意识明显增强，违法违规的现象大大减少，运用法律手段调解处理矛盾纠纷能力提升，依靠对抗、胁迫、暴力等非法手段处理纠纷的基本杜绝。自实施“门前三小”工程以来，全县共减少民事纠纷8920件，减少偷盗案件6262起。运用协商、调解、司法途径解决矛盾同比上升38%。

四、探讨与评论

攸县以实施“门前三小”工程为抓手，按照群众自行建设、自主管理、自我服务原则，大力搭建培育文明乡风、移风易俗的平台，助推乡村振兴，为乡村治理提供了“一把金钥匙”。

1. 乡村治理与建设要坚持以群众需求为导向。“门前三小”之所以受到广大村民热情追捧，用老百姓的话说，“小广场跳出大健康，小书屋读出大天地，小讲堂讲出大道理”。可以说小书屋、小广场和小讲堂极大地丰富了周边群众的精神文化生活，成为了老百姓步之能及、心之能达的“乐土”。基层治理效果好不好，群众说了算。能解决老百姓生产生活中遇到问题的办法，才具有强大的生命力。基层治理只有瞄准了群众需求这个“靶心”，才能为群众提供精准有效的服务和管理，也会得到群众的呼应和肯定。

2. 乡村治理与建设要坚持从基层实际出发。“门前三小”发端于群众，来源于老百姓的生动实践。民之所向，政之所为。为百姓提供公共服务如此，搞好乡村治理与建设亦如此。要紧盯群众身边的问题，紧扣县域治理的实情，从实际出发、从小处着手，把工作前移村民小组，把服务搬到老百姓门前，让治理与建设措施接上地气，不求虚名，不搞花架子，力求解决老百姓现实问题，治理与建设措施才会真正落地见效。

3. 乡村治理与建设要充分发挥典型示范引领作用。拓展乡村治理效果离不开领路人，也离不开示范点的带动，要以典型示范带动打造乡村治理新高地。一方面要弘扬乡贤文化，挖掘先进典型，发挥乡贤在资源、威望、资历、人脉等方面优势，积极引导其组织开展活动、参与志愿服务和日常管理，让乡贤化身成纠纷处理“调解员”、乡风文明“引导员”、决策建议“智囊团”、公益慈善“志愿者”，影响和带动当地群众积极参与基层事务。另一方面，要结合本地实际，打造“可复制可借鉴可推广”的示范点，树立样板和品牌特色，发挥典型示范带动作用，进一步激发村(社区)参与激情，由点及面，逐步推进，提升基层治理实效。

打卡购物中心电玩城，原来它才是线下娱乐业态的隐藏大佬？

铱星导读

近期，史上最严“限游令”出台，其中未成年人一周只能玩3小时游戏的规定，让不少家长笑开了花。然而防不胜防，为了“越狱”，部分熊孩子甚至牵引出以游戏账号租卖形成的灰色产业链。

热议下，不少80、90后不禁感叹起以前用一两个钢棚就能在街边换来一局游戏的简单快乐，然而随着手游、网络游戏和各种高配置便携游戏机的发展，我们不得不承认，曾经我们同小伙伴一起坐在街边打怪的热闹场面早已一去不复返。取而代之的，是顺应时代变化的以娱乐综合体、 私人影院、主题乐园、迷你KTV及娃娃机集合店为代表的新娱乐业态。

花样愈玩愈多，铁粉玩家依旧相随。广东省游戏产业协会发布的《2018年线下游戏数据报告》显示，2018年中国线下游戏市场规模达到1210亿元，同比增长7.8%，其中20-29岁的玩家占比最多，达到了29.8%。并且，游乐产业在未来10年有望突破2000亿大关，成为中国支柱性产业。

在经过黑天鹅的洗礼后，线下经济按下加速键，这个行业也引来新生机。

1

线下游艺业态升级成发展新势力

纵观线下游艺发展史，我们会发现，开在路边的街机店是我们接触线下娱乐业态的“启蒙”，但不可否认的是，部分街机店糟糕的运营环境一直为人诟病，因此市场对于街机店的评价是极端的两面。

后来，随着人们消费观念的进阶，街机店搬进了更显高大上的商场里。近年来，市场诞生了很多线下游艺店，例如游艺娱乐连锁品牌“星际传奇”、室内主题乐园品牌“环游嘉年华”等业内代表性品牌，改变的是其场景面积的扩大以及游玩种类的增加，不变的是仅靠一台机器就能回忆起我们美好童年的情怀。

大众点评上，深圳游戏厅热门榜上共有40家商家在榜，铱星云商汇总了8家开在深圳代表性购物中心的游戏厅门店，从业态分布上看，深圳线下游艺市场迎来了“百花齐放”。

发展新方向，电玩城开展多元化业务

总有一款日本游戏占据过你的童年或青春。近日，风靡日本的室内游乐场朗玩深圳首店在壹方城（龙华）揭开神秘面纱，这是朗玩自2019年宣布进军中国，在国内开出的第二家门店，加上此次开设的店铺，朗玩计划在中国开设约8家店。

朗玩龙华壹方城店上下共4层，每层都有不同的游戏设备，1F、2F均为电子游艺区，游戏设备以娃娃机为主，这两层楼的区别就在于2F多了个跳舞机区域，细看会发现，站在“舞萌”跳舞机前挥舞双手的玩家中，不少是自备防磨手套的，一看就是大佬级别玩家。

公开资料显示，朗玩龙华壹方城店共包含了260台以上的游戏，那么去到店内后就会发现，3F就是游戏爱好者的“天堂”。在这里，除了有五彩明珠、东海龙珠、航海大富翁、天空塔，欢乐足球2等夺宝游戏外，还有消防大作战，皇家骑士，超级摩托，头文字D、华卡音舞等极具体验感游戏。所以，如果你是线下游戏重度爱好者，来这里玩，直奔3F就没错了。此外，3F还配备有保龄球专区和卡拉OK包间，其中卡拉OK分普通房和大房之分，每个包间用不同风格的壁纸区分开主题，表现形式较为简单，消费者在闲暇之余可以过过歌瘾。

除了基本的游乐设施外，3F还配备有吧台和餐饮区。4F为 “肆跑 ”娱乐区域，在规定的时间内可以畅玩羽毛球、5人足球、蹦床、轮滑、乒乓球、台球等50种以上的运动项目。需要注意的是，访客可以通过店内电梯自由通行1-3F，而以门票方式进场的4F，只能通过商场电梯到达。

不难看出，朗玩龙华壹方城店的分布模式是楼层越高，娱乐等级越丰富。探店当天正值工作日，所以客流量一般，客群以男性消费和家长或老人带着小孩消费为主。铱星云商亲测，若只想在1-3F的电子游艺区体验一把，人均消费在150元左右。

此外，据铱星云商现场观察，或许是门口摆放的游戏设备过于抢眼，不少路过的访客探头观望店内后，继而都会进店驻足一番。探店现场，铱星云商还碰见了一位自朗玩开业就天天都来打卡的玩家，他最常玩的游戏设备是天空塔推币机，每次玩都一定要把小山一样高的“钱塔”推下来才肯罢休。游戏机显示，他的游戏卡上奖票总数超10万分，他表示，现在这个积分还是兑换礼品后所剩余的。在他看来，积分可以兑换成等价商品，所以币投得再多也不会觉得亏本。

牵手潮玩业态，线下游艺也可以玩跨界

同样是在龙华壹方城，B1层新开的QQfamily为今年新兴线下娱乐业态崛起的新秀。QQ family是腾讯以QQ企鹅形象为核心做的一系列卡通形象，想必大家对于这个IP都非常熟悉了，但不排除部分人会对开在mall里的QQfamily感到陌生。QQfamily是创梦天地同腾讯自2017年合作推出腾讯视频好时光线下实体门店后的再次深度合作。2021年，创梦天地获得QQfamily IP授权，在腾讯视频好时光已经尝试过的主机游戏体验业态的基础上，加入了全新的潮玩零售业态。

7月，全国首家QQfamily旗舰店在欢乐海岸正式开业。据媒体报道，首家QQfamily旗舰店在试营业一个月期间，便取得营业收入217万元，而新加入的潮玩业务销售占比达到50%。旗开得胜，大大增强了创梦天地布局潮玩业态的信心，不到4个月，全国第二家QQfamily标准店迅速在龙华壹方城开业。

外观上，QQfamily龙华壹方城店以科技感满满的蓝色为主色调贯穿始终，门口摆放有深圳人无比熟悉的 QQ IP 形象充当“镇店之宝“和令人移不开眼的3米高的巨型太空扭蛋机。

走进店内，可以看到，整个店面布局简单，由精品潮玩区-主题包房-主机游戏体验大厅3大空间组成，其中主题包房包含有4大大主题：玩偶派对、马里奥主题、幻暮之森、藏宝密阁，除了给到玩家沉浸式的游戏体验外，也提供了一定的隐私空间。不过，或许是价格原因，实探当天，4大主题包房处于无人问津的状态。相比之下，主机游戏体验大厅的客流量更旺，客户以年轻情侣为主，这也符合了创梦天地为年轻的家庭、朋友、情侣打造一个第二客厅的价值主张，增加了社交属性。

从店员同顾客的沟通情况上看，猜测大部分都为熟客。至于QQfamily本次全新拓展的潮玩系列专区，除了与QQ IP的联名外，在店内，铱星云商还看到了和平精英、bilibili、哈利波特等多个IP的联名手办。据店员介绍，门店门口摆放的扭蛋机，除了可以抽到PS5、Switch、潮玩盲盒等惊喜外，还有王者荣耀手办可以抽回家。创梦天地通过与腾讯的优质IP结合，向上延长潮玩产业链，重新定义线下潮玩模式。据智讯财经APP，创梦天地计划在中国一、二线城市的热门商业区开设合计150间QQfamily主题线下店。

由此可见，当电玩城搬进商场里，其实已经做了一定的升级改造，这一点，从电玩城业态趋向多样化发展中得以窥见，好比朗玩这种吃、喝、玩、乐一站式配的小型娱乐综合体。此外，游戏设备也做了升级，多了不少像舞萌、华卡音舞等这种极具体验感的游戏，这是线上手游替代不了的。而从QQfamily这类主机游戏体验店的兴起，可以看出，如今的线下游艺市场用深受年轻人欢迎的消费业态接轨流行趋势，碰撞出不一样的花火，吸引了更多年轻人的眼球。

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游艺市场新探索

当我们在讨论线下游艺发展前景未来可期的同时，不可避免的，总会提到对其冲击最大的“手游”，特别是在疫情的影响下，线下游艺难以经营，一度惨遭重挫。好在，伴随着疫情的好转，人们开始往线下“报复性消费”。 如今， Z时代成为消费主流，为了迎合这群个性消费者，线下游艺市场还有更多玩法可挖掘。

创新场景赋予电玩城新价值

创新使品牌突破重围，也是吸引z时代年轻人注意的突破口。诚然，我们一想到电玩城，很少有人会去关注到它所处场景的变化，更多的是关系其游乐设备有无升级，说白了，就是因为电玩城之间过于千篇一律的场景让我们失去期待。这个时候， 如果有一个品牌对电玩城的场景进行创新，相当于赋予该电玩城新价值。

星际传奇壹方城（前海）店

例如，位于宝安壹方城的星际传奇旗舰店，其入口处， 先以暗紫赛博朋克殿堂与炫酷的电玩风给访客带来视觉性的强烈反差，进到内里后，再以幽默临摹的霓虹式名画牢牢锁住访客的眼球，让人置身于差异化的消费场所，这无疑戳中了新一代年轻人热衷于打卡新鲜事物的好奇心。正是因为有了这种创新意识和与时俱进的观念，所以星际传奇得以在全国形成连锁矩阵，开出一家又一家分店。

挖掘会员制下的消费力

会员制营销是线下游艺开启财富密码的金钥匙。现今，会员消费全面深入我们的日常生活，成为商家与消费者建立长期业务联系的方式之一，有利于挖掘后续消费力。特别是像电玩城这种固定不轻易迁移的场所，办会员制目的就是要做回头客生意，同时实现口碑传播，做到一传十，十传百的效果，为消费注入新活力。只是面对商家的会员制制度， 很多消费者又怕陷入消费陷阱， 因此，商家除了制作一套合理的会员制度以外， 升级会员制的创新举措也是必不可少的。

线下游艺走向复合型业态

环游•运动嘉年华游玩设施

双减政策 限游令，线下游艺或将迎来新机遇。爱玩是孩子的天性，过去，很多家长对电玩城这类线下游艺店铺避之不及，现回过头看，会发现，不少商家已经完成了由单一业态到复合业态的转型改变。其中，最深得家长心的就是加入了极富亲子互动的运动业态，比如说大型的爬网游乐设备，这也是线下游艺发展家庭客群的风口。

线下VR体验馆成新潮流

近年来，发展新兴体验娱乐业态成为各大商场获客新招式，这其中，就不得不提到近来风靡各大商场的线下VR体验馆，比如来深圳福士广场的镭战前线·真人CS和宝能中心环球汇的未来战场等品牌，就是采用VR科技，结合超逼真的场景，将真人CS游戏从特定的小树林场景搬进商场里。从这种流行趋势中可以看出，随着新兴科技的逐步发展，互动感、强社交属性将成为线下电玩娱乐业态的发展关键词。

铱星商业观察

综上所述，可以看出，后疫情时代，线下游艺市场发展潜力巨大。同时也可预测一个新趋势，就是随着消费升级，线下游艺可能会发展成适合全年龄段的娱乐综合体，这个时候，过于单一的业态运营势必会受到重击。就像现在商场的游戏厅门店，大多是都是以复合业态为主。

在过去，购物中心的线下娱乐业态主要是以KTV、电影、电玩城为主。近几年，随着体验式购物中心盛行，也促使娱乐体验业态受追捧，各大商场纷纷涌现出像线下剧本杀、密室逃脱、虚拟VR体验馆等沉浸式体验主力店，这也正好符合Z时代消费人群新奇与体验并存的消费观。在购物中心娱乐业态经过一轮大洗牌后，我们也期待这个可能成为中国支柱性的产业能给我们带来更多惊喜。

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