水煮大闸蟹摩尔庄园(生病忌口，你做对了吗？)
水煮大闸蟹摩尔庄园文章列表:
- 1、生病忌口，你做对了吗？
- 2、电动车常说的三元锂是从哪来的？究竟是哪三元？
- 3、不到15元！南京这10家吃货私藏的粉店，你嗦过几碗？
- 4、345首口诀记2千余个单词 2
- 5、肾病患者到底能不能吃肉？怎么吃才对身体最好？
生病忌口，你做对了吗？
孩子生病了，家长总是格外担心，给孩子选择食物更是小心翼翼。很多流传已久的忌口说法，听起来言之凿凿，让不少家长信以为真。
其实，为了健康，学会忌口是好事，但忌过了头反而有害健康，得不偿失。
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误区一 感冒了，忌吃鸡蛋
很多人认为感冒发烧时不能吃鸡蛋，否则会加重病情。其实，这种担心是多余的。
感冒时吃鸡蛋，的确会使体内产热增多，但这种影响是微乎其微的，不足以引起体温剧烈波动或延缓感冒康复的时间。
相反，感冒发烧时，人体能量消耗较大，抵抗力下降，适当补充鸡蛋等蛋白质含量比较高的食物，对身体的恢复是有好处的。但要注意，鸡蛋的做法要清淡一些，可选择水煮蛋。
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误区二 血脂高，忌吃肉类
一些体型肥胖的孩子血脂偏高，家长就认为应该让孩子少吃甚至不吃肉。为了控制血脂，甚至让孩子把豆制品、鱼禽肉蛋奶等高蛋白的食物都忌了。
其实，这不但不利于疾病好转，反而会因营养不良对身体造成更大的危害。
动物性食品是蛋白质、矿物质、B族维生素的重要来源。不吃动物性食品，可能会诱发包括肌肉衰减、骨质疏松在内的很多疾病。
营养的关键在于均衡饮食。血脂高的人也应适量食用动物性食品，最好选择鱼、虾、禽、瘦肉等。吃禽肉时要去皮，不吃蟹黄、动物内脏等胆固醇含量高的食物。
适当吃鱼肉可获得有益的ω-3多不饱和脂肪酸，有利于控制血脂。无其他特殊禁忌的话，血脂高的人平均每天可吃40～75克（生重）水产类食品。
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误区三 患糖尿病，忌吃水果
有人认为，有糖尿病的孩子，最好不要吃水果。但事实上，研究发现糖尿病患者适当吃水果，能明显降低死亡风险和多种并发症。当然，如果患者近期血糖控制不够平稳，经常波动，那最好先不食用水果。
满足以下3个条件时，可以食用水果：
1.空腹血糖值控制在7毫摩尔/升以下。
2.餐后2小时的血糖值控制在11毫摩尔/升以下。
3.糖化血红蛋白控制在7.0%以下。
糖尿病患者每天可吃150～200克水果。常见水果中，柠檬、杨梅、草莓、樱桃、柚子、桃子、李子、杏等，含糖量相对较少。
糖尿病患者可以分别在吃水果前2小时和后2小时自测血糖，看看吃水果对血糖有没有影响，并找到适合自己的水果。
来源：学生健康报
编辑：郭蕾
电动车常说的三元锂是从哪来的？究竟是哪三元？
相信很多打算选购电动车的朋友都听说三元锂电池的大名，常见的北汽新能源、比亚迪、特斯拉等都采用了这种电池。可你有没有想过，三元锂电池究竟为什么叫三元锂电池？三元究竟指的又是哪三元呢？今天的文章，我们就来解决这一疑问。
为了满足大家既想学知识又想省时间的需求，我们将文章分为四部分：
Part1：必读。三元锂究竟是哪三元？
Part2：选读。为什么是“三元锂”，而不是“三元钠”或“四元锂”？这些元素都有什么用？
Part3：选读。“三元”怎样组合才能让电动车跑得更远？
Part4：必读。都有哪些车型采用了三元锂电池做动力电池组？
准备好饮料瓜子零食，Part1来了！
一、因为煮肉，所以叫水煮肉片，那三元锂就是三元“煮”锂喽？
起名真的很重要——一个朗朗上口、便于传播和记忆的名字有时候比花钱做广告要划算得多。
比如大家熟悉的BMW。BMW在中国之所以被译为“宝马”，而非“巴伐利亚机械制造厂有限公司”，还不是因为“宝马”好听好记嘛，捎带手还能从侧面突出品牌的运动调性。
三元锂电池也是同理，其全称为“正极材料使用镍钴锰酸锂或镍钴铝酸锂等三元聚合物的锂离子二次电池”。别说正在看文章的大家记不住，4S店的销售小哥们八成也记不住。本着“删繁就简”的原则，我们将上述“正极材料balabal”的电池简称为“三元锂电池”。
便于传播固然好，但要是名字喧宾夺主，欲盖弥彰，那就在一定程度上成为了下一个“鸿茅药酒”。所以，锂电池的命名既要好听好记，还不能蓄意夸张、颠倒是非。
常见的命名有以下两种：
① 以电池中最主要的元素来命名。
② 以电池最核心的反应机理或特征来命名，比如强调可折叠特性的柔性电池。
一听水煮肉片，你就明白这道菜主要的食材就是“肉片”
就像大多数菜都用主要食材命名一样，我们也习惯拿锂电池中最主要的元素来命名，简洁而又直抵灵魂深处，直男癌最爱。对了，在这里顺便给大家提一句：加了一点石墨烯做导电剂的锂离子电池严格意义上不能被叫做石墨烯电池，就如同加了一滴香油的水煮肉片还是水煮肉片一样。
三元锂电池内部结构（南孚仅为示意）
由于锂电池中的正极材料往往是决定了其能量密度，对于锂电池来说这是最重要的一个特性，因此用正极材料来命名的情况最多，咱们常说的三元锂电池、磷酸铁锂电池就属于这一类。
回到文章的标题，三元锂电池之所以被成为三元锂电池，就是因为其正极材料采用了包含镍、钴、锰（或铝）三种金属元素的三元聚合物。
那名字中的“锂”又是什么意思呢？为什么是“三元锂”而不是“三元钠”呢？
按照初中物理课本的常识，我们知道仅有正极材料是组不成完整地电池结构的，就像仅有鸡蛋是做不出西红柿炒鸡蛋一样，一个具备放电能力的电池=正极 负极 电解液（内含电解质）。而三元锂电池的“锂”字，指的就是这类电池采用了以六氟磷酸锂为主的锂盐作为电解质，起到传导电子的作用。负极材料的特性在名字中没有体现，主要是因为绝大多数锂离子电池的负极材料都是石墨（天然的也好，人造的也罢），大家都一样，就没必要拿出来特意炫耀了。
总结一下：三元锂电池中三元指的是包含镍（Ni）、钴（Co）、锰（Mn）或铝（Al）三种金属元素的聚合物，在三元锂电池中做正极；锂指的是电解质主要为六氟磷酸锂的电解液，而负极材料一般为石墨。
Part2：为什么是三元锂，而不是四元锂？这三“元”都有什么用？
三元锂之所以被发扬光大，当然不仅仅是因为这个名字好听好记，更是由于镍钴锰（或铝）这三种金属元素的聚合物在电池内部发挥了巨大的作用。那么，这三种金属元素都有起到了什么作用呢？
我们不妨拿小时候常看的《灌篮高手》为大家做个类比，介绍一下：
一、镍Ni——樱木花道：绝对的实力担当，但做事冲动，常常闯祸
镍饼
镍是副族中的活性金属，主要作用是提升电池的体积能量密度，是提升续航里程的主要突破口，但含量过多会导致镍离子占据锂离子位置（镍氢混排），导致容量下降。
镍的作用就像《灌篮高手》中的樱木花道，虽然是球队中绝对的实力担当，但不加限制的话常常因为冲动的性格而闯祸。
二、钴Co——赤木刚宪：领导力强，带领全队走向胜利
钴粉
钴也是副族中的活性金属，其可以抑制阳离子的混排，从而提高起到提升稳定性和延长电池的寿命的作用，此外，其也决定了电池的充放电速度和效率（倍率性能），但过高的钴含量会导致实际容量降低。
钴的作用就像湘北篮球队的队长——赤木刚宪，实力同样不俗，但主要还是依靠强大的领导能力带领全队走向胜利。
三、锰Mn或铝Al——安西教练：稳定全队，防止内讧
铝锭
锰或铝的作用在于降低材料成本，毕竟上面提到的镍和钴都是十分昂贵的稀有金属，并且可以提高电池的安全性和稳定性。
锰元素就像《灌篮高手》中的安西教练，在比赛时没有战斗力，但是全队的精神领袖，起到团结队员、防止内讧打架的作用。
在三元锂电池的正极材料中，镍、钴、锰（或铝）这三种金属元素缺一不可，多一个或者少一个都会影响其最终的表现或做不成电池。
在西红柿炒鸡蛋中，虽然西红柿鸡蛋缺一不可，但可以根据我们的口味做成甜口或者咸口
虽然镍、钴、锰（或铝）三者缺一不可，但我们根据自己的需求，适当调节锂电池中镍、钴、锰（或铝）的混合比例（摩尔比），来让锂电池表现出不一样的特性，就像西红柿炒鸡蛋有的人喜欢吃甜口的，有人喜欢吃咸口的。
Part3：镍钴锰（或铝）怎样混合才能让我跑得更远？
很简答， 镍是三元锂电池中的实力担当（决定能量密度），要想跑得更远，提高它的含量准没错；如果我想要三元锂电池成本更便宜，增大锰或铝的比值就对了。
根据正极材料中镍钴锰（或铝）3种元素的混合比例不同，我们可以将三元锂电池分为不同的体系：
如镍：钴：锰为1：1：1的333体系；8：1：1的高镍811体系等。
它们的“性格”简单概括一下就是第一个数字越高，跑得越远，但成本越高，安全性也越低；最后一个数字越高，跑得越近，也最便宜。
镍钴锰三角模型图
专业一些的话，我们一般用“镍钴锰三角模型图“来表示不同体系下三元锂电池的特性差异。
看着模型图，我们回答这么一个问题：
Q:要想获得更高的续航里程和更安全的出行体验，我们应该怎么办？
A：提高镍含量
B：提高钴含量
C：提高锰含量
D：提高镍和钴的含量
猜出答案没有？下面公布正确答案：D。
要想跑得更远且更安全，那就势必要增加镍和钴在三元材料中的比值，不过，你也必须承担镍化学性能活泼带来的安全隐患和钴稀有金属带来的高昂成本，鱼和熊掌不可兼得。
其实想来也是，这世界上哪儿有值占便宜不吃亏的好事儿，您说是不是。
Part4：为什么我听说三元锂电池最多？是因为它最优秀吗？
要回答第一个问题，我们不妨先看看都有哪些车型采用了三元锂电池。
除e6和插混车型外的比亚迪全系，北汽新能源全系（EC180部分车型不算）、吉利帝豪新能源、奇瑞艾瑞泽5e和瑞虎3xe等，都采用了三元锂电池作为动力电池组。
为什么大家都不约而同的选择了三元锂电池？原因概括起来大概有三点：
① 能量密度高，续航里程有保障
② 寿命、输出功率、成本控制还都不错
③ 安全性虽然很差，但改起来总比提升能量密度容易，省时省力
这下明白为什么电动车都纷纷抛弃了其他种类的电池转投三元锂电池的怀抱了吧！与咱们前文中介绍到的所有特性都是密不可分的。好了，今天的文章就到这里了，咱们下期再回。
不到15元！南京这10家吃货私藏的粉店，你嗦过几碗？
倒春寒的季节
坐在办公室里瑟瑟发抖
！不想说话只想嗦一碗热乎乎的粉！
酸辣粉、炒河粉、土豆粉、砂锅粉、汤粉……
南京这10碗粉，不到20元就能暖一天！
酸辣粉源于四川民间，取食材至当地手工制作的红薯粉，味以突出酸辣为主而得名，麻、辣、鲜、香、酸且油而不腻。
湖南路狮子桥，在拐角的巷子里有一家不足10平米的小吃店，小小的店铺，烤架、冰箱、灶台······什么都有。真正应了那句“麻雀虽小，五脏俱全。”
老板是地道的南京人，但是因为女儿喜欢川渝小吃才开始做川菜，没想到口味却是十足的正宗。除了网红级别的烤脑花，他们家的酸辣粉也让人一吃难忘！
酸辣粉是典型的重庆口味，麻香混合着酸辣，辣倒流鼻涕还是要吃吃吃！看着红彤彤泛着油光，实际一点都不会油腻，完全清爽！
◐人均：24元
◐地址：湖南路裴西村1号(狮子桥格林豪泰酒店旁巷内50米)
星洲炒米粉是香港及海外唐人街的常见食品，黄澄澄的色泽，芳香微辣的咖喱口味，既开胃又不会产生太多热量。
一直很喜欢港式茶餐厅，在河西万达附近，这里竟然是TVB狂热粉的秘密基地，从一进门就仿佛被一股浓浓的港式气氛给包围。
星洲炒米粉用咖喱做底料炒出来的，配料超级丰富：虾仁、腌肉、鸡蛋、芽菜……米粉偏干所以完全不会油腻。
◐人均：63元
◐地址： 福园街137号-3万达西地(万达百货B门正对面)
云南米线的名气不用多说，长期在外的云南人，回家第一件事必是先过米线瘾！著名的云南米线有过桥米线、鳝鱼米线、大锅米线、豆花米线、砂锅米线……
17年的苍蝇小馆，是一家云南人开的米线店，正宗程度自然不用多说，小小的店铺永远都坐满了客人。
汤是熬了很久的骨头汤，汤清淡有味，不油腻。骨头周围的肉，肉汁足，口感嫩，是最香的！水煮肉片也是店内的另一大招牌，好评超多！
想吃到招牌的筒子骨米线，一定要提前一天预定！吃之前先喝口汤，慢火炖出筒子骨的鲜，好喝到全身都想跳舞！啃完骨肉记得用吸管吸食骨髓，再搭配爽滑的米粉，每次吃完都回味无穷。
◐人均： 19元
◐地址： 大油坊巷18号(近市第一医院)
湖南米粉是湖南人爱的早餐之一。它易储存、味道鲜美，煮食方便，是很多湖南人念念不忘的家乡美食。
藏在美食广场的正宗湖南米粉，位置比较小，但是完全不影响食客的热情！
秘制麻辣牛肉米粉里的辣卤牛肉很入味，肉的熟烂度刚刚好。加了爆肚，爆肚的口感真是绝了，非常筋道。整体偏辣，重口味控一定会喜欢！
◐人均：18元
◐地址：中山门大街301号森林摩尔商业街区B1层
新疆炒米粉是一道新疆本地名小吃。炒米粉使用的米粉比较粗有嚼劲，味道香辣，汤汁颜色浓郁。而且花样很多，有鸡肉炒米粉、牛肉炒米粉、蘑菇炒米粉、火腿炒米粉、素炒米粉等。
喜欢吃新疆炒米粉的绝对不能错过这家，异域风情的装修，浓浓的新疆味道，这里有很多不同做法的米粉，盘子很大，很有风味。
新疆的米粉比较粗硬，是结实的乌冬口感，Q弹筋道，配料丰富，酱香味浓郁，辣味十足，超级够味。
◐人均：28元
◐地址： 汉中路8号金轮新天地B1层
让河粉扬名世界的，是奥巴马访问越南之时，在街头吃的一碗牛肉汤河粉。越南这项街头美食，越来越为饕餮食客们接受。
这里是南京的“越南小站”。优雅的黑、蓝为主色调，结合简约的内置结构，热带特色绿植，搭配越式艺术气息的内饰、挂画，仿若静静存在于港口附近的小馆子。
米粉份量足，加入青柠汁的米粉有股清新的香气，酸酸辣辣特别有味，却一点都不油腻！
◐人均：62元
◐地址： 中山南路2号东方福来德B1(屈臣氏隔壁，汉堡王对面)
在南京嗦粉怎么能不提鸭血粉丝汤？
开在来凤小区里的叶新小吃绝对是很多吃货的私藏店，门头狭小，甚至有些难找，窄小的操作台就在店铺里常年累月积着烟火气。
鸭肝之类的脏器，都是老板娘亲自卤味然后切片，一点时间都不耽误。就连辣油也是自家熬的，7元钱一碗的鸭血粉丝汤，鸭血、鸭肠甩放，就像不要钱一样。
一碗好吃的鸭血粉丝汤是离不开锅巴的，金黄干脆的锅巴放在汤里泡一泡，等它吸收一点汤汁微微变软的时候再下口，这样鸭子的鲜味和锅巴的香脆才算是完美结合。
◐人均：9元
◐地址：金粟庵
土豆粉相比其他的粉更加粗也更加圆润，吃起来爽滑有嚼劲，超级适合在砂锅里煮食。
在大厂开了很多年的的土豆粉店，地方不大，以前还有二楼可以坐，现在只有一楼还开着了。
来这喜欢点两掺，土豆粉面条都有，分量超大，但每次都会吃的光光的。肉圆比较独特，看起来像油渣，吃起来糯糯的带着肉香，是在其他地方吃不到的味道！
◐人均：12元
◐地址：长冲步行街18-1027号豪客来巷内20米
螺蛳粉是广西柳州市的小吃米粉，鲜！酸！爽！烫！辣！柳州特有的软韧爽口的米粉，加上酸笋、花生、酸豇豆、炸腐竹、木耳、青菜···还有最重要的螺蛳卤汤完美结合才能成就一碗正宗的螺蛳粉。
众吸粉爱好者强烈推荐的店，也是美食君螺蛳粉测评中的王者。还没进门就能闻见一股浓浓的生化武器的味道…
没吃过螺蛳粉的人，大概永远无法理解这种臭味存在的意义。
汤底是螺蛳肉熬的，绝对正宗浓郁，粉滑溜又有劲道，满满的都是辣油，吃起来不要太爽。
微辣更能吃出汤本身的浓厚味道，鲜而层次丰富，完全不会被辣味所掩盖掉，本以为会有的臭味几乎不怎么能吃到，配上辣椒和生姜的白醋，放了以后加倍好吃！
◐人均：20元
◐地址：大香炉32号金味栗子对面
遵义人特别爱吃羊肉粉，尤其在冬季，吃一碗滚烫的羊肉粉，浑身暖和。当地有一种习惯：每逢冬至这天，全城老幼都要吃一碗羊肉粉。
南京老牌正宗的贵州风味米线馆，第一口就能让你惊艳到！开了少说有6年了，价格实在，分量还大。
不同于别家，这家米线的汤底是羊肉清汤，米线很软糯。羊油熬的辣油也是他们家的特色，配上酸爽可口的萝卜，超级香！
◐人均：19元
◐地址：三元巷16-6号(近明瓦廊)
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345首口诀记2千余个单词 2
幸运的鸭子[101][天底下]最幸运的鸭子
一只duck(鸭子)
水下duck(闪避)
用嘴suck(吸取)
很多tuck(食物)
真是好luck(运气)
寻找意中人[102][天亮白]寻找意中人）
数次仔细seek(寻找)
蓦然回首peek(一瞥)
伊人正在reek(雾)[中]
迷人而且meek(温顺的)
三聚氰胺事件[103]三聚氰胺事件使[天主泣]
一群卑鄙的bilk(骗子)
把三聚氰胺掺入milk(牛奶)
看起来仍滑得如silk(丝绸)
在商场出售量是bulk(大批)
人民群众非常sulk(生气)
大街小巷纷纷talk(议论)
它给生活造成balk(妨碍)
莎达姆的银行[104][天府有]莎达姆的银行
一些bank(银行)
的地下bank(储藏所)
尽管是dank(阴湿寒冷的)
里面居然有tank(坦克)
被排成rank(列队)
坦克形状是lank(细长的)
水面上的纸花环[105][天童打]水面上的纸花环
水面上飘着link(链环)
细看做得很pink(精致的)
一会颜色就pink(变粉红色)
湿透后慢慢sink(下沉)
布客看烹调书[106][天童吃]烹调书
布客坐在bunk((轮船, 火车等)铺位)
没事看book(书)
内容是cook(烹调)
虽然是junk(旧货)
用心地look(看)
一会就hook(上瘾)
奇怪的诗人[107][天童见]奇怪的诗人
拉克是lark(诗人)
等到了dark(黄昏)
跑步进park(公园)
买了只lark(百灵鸟)
在它身上作mark(记号)
猫头鹰的工作[108][天童命]猫头鹰工作
猫头鹰在夜色murk(黝暗)[时]
一般会在fork(树叉)[上]
狼一样地lurk(埋伏)
这就是它的work(工作)
简单的任务[109][天童忙]简单的任务
他的task(任务)
是把cask(木桶)[中]
的mask(面具)
放到disk(圆板)[上]
让它bask(晒太阳)
回收时间在dusk（黄昏）
回收时容易弄坏面具husk（外皮）
上粘的tusk（长牙）
这是任务唯一的risk（风险）
米和餐馆[110]米和餐馆吃[水面斋]
在米和餐馆meal（进餐）
服务员都很zeal（热情）
婉儿感到很weal（幸福）
想要得到更好的deal（待遇）
就在进餐heal（结束）
和该店老板做起了deal（交易）
婉儿检查合同是否real（真实的）
接着在合同上盖上seal（图章）
煤山上的狒狒[111]狒狒站在[水平面]上
狒狒feel（触摸）
它的heel（脚后跟）
其goal（目的）
为peel（剥落）
脚后跟上的coal（煤）
吉和在监狱[112]吉和在监狱吃[水豆种]
吉和进了jail（监狱）
先向律师hail（招呼）
要求bail（保释）
结果fail（失败）
就用nail（钉子）
在pail（提桶）
的tail（后部）
写了封mail（邮件）
提桶被送出了监狱rail（围栏）
并和一艘客船一起sail（航行）
赤日炎炎似沸腾[113]赤日炎炎的天气里有人在[水面浮]
赤日炎炎似boil（沸腾）
农夫耕作在soil（土地）
汗流浃背很toil（辛苦）
公子皇孙用冰coil（环绕，盘绕）
手中大扇薄如foil（金属薄片）
摩尔参观军事博物馆[114]军事博物馆被笼罩在[水雾内]
摩尔经过mall（林荫路）
抬头看到tall（高的）
墙头W形的wall（围墙）
而后穿过hall（走廊）
就到展览hall（大厅）
面前透明的ball（球状物）
一排排放着ball（子弹）
有些文物已经fall（脱落）
有些文物已经gall（被磨伤）
有些文物盖着pall（遮盖物）
展览大顶不能call（打电话）
贝尔向丫丫讲鬼故事[115]鬼在[水球中]
贝尔讲他的bell（ 钟）
来自于hell（地狱，阴间）
里面的cell（电池）
居然还well（良好的）
贝尔坦然地tell（说）
阴间也有钟sell（出售）
故事应该很fell（可怕的）
丫丫听了却yell（忍不住笑）
唯利是图的比尔[116]比尔爱吃[水露果]
[注:比尔为了在高速公路边的小山上做广告牌,想毁掉山中大批的树木]
比尔为了宣传自己mill(工厂)
批量生产的pill(药丸)
要在路边的hill(小山)
大量做bill(广告)
为了使自己的till(放钱的抽屉)
尽快地fill(充满)
最后will(决心)
先把小山上的树木kill(毁掉)
多尔选赫尔为州长[117]州长长着[水球肚]
多尔是个doll(美女)
她把头发roll（卷起）
跑来参加poll（投票）
可她是个gull（ 笨人）
对规则是dull（不清楚的）
选中了候选人的full（全部）
因此选举被宣布null（无效的）
选举场所还因此mull（混乱）
主持人不得不叫lull（暂停）
二次选举她默默mull（深思）
终于cull（精选）
一位bull（粗壮如牛的人）
他能把hull（船体）
平平地pull（拉）
他是名字叫Hull（赫尔）
愚人求凉爽[118]愚人求凉爽一身[水雾气]
方和是个fool（愚人）
大热天身穿wool（毛料衣物）
四处fool（游荡）
想要cool（凉爽）
不会使用tool（工具）
扑通一声跳进pool（水塘）
棒球把猫打伤[119]猫象挨了[水雷拳]
把棒球hurl（用力投掷）
中途haul （改变方向）
把猫maul（打伤）
猫痛得curl（卷曲）
道士杀鸡[120]道士杀鸡为治[水稻病]
为祭奠soul(灵魂)
道士开始杀fowl（鸡,家禽）
手中的鸡howl（嚎叫）
它的血流向bowl（碗）
还把道士的cowl（连有头巾的修道士服）
弄成foul（肮脏的）
沙滩漫步[121][水利工]沙滩漫步
潘兰木推着pram(婴儿车)
在沙滩上roam(漫步)
看到由于海浪的slam(冲击)
冲上一些clam(蛤蜊)
一会排成了team(队)
它们的嘴闭合成seam(线缝)
还吐着foam(泡沫)
潘兰木看到beam(面露喜色)
心想这些蛤蜊该有多少gram(克)
有关一支黄花的消息[122][水岸上]也有一支黄花
艾探木看到消息item (一条)
天津有一支黄花teem(大量出现)
它有粗长的stem(茎)
蔓延速度难以stem(遏制)
审视消息seem(象是)
但又不太deem(相信)
新娘斟酒[123]新娘斟酒[水手泣]
新娘头发经过trim(修剪)
容貌是trim(漂亮的)
样子是prim(循规蹈矩的)
在酒桌上斟酒被要求brim(注满)
但酒不能溢过酒杯的brim(边缘)
给新娘的考验好像是grim(严酷的)
可是新娘很calm(镇定的)
把酒壶柄紧紧握到palm(手掌)
农夫的妻子在房间里遇害[124]农夫的妻子爱养[水仙花]
早上妻子在room（房间）
运作家里的loom（织布机）
远处能听到boom（隆隆声）
丈夫在远处farm（种田）
晚上回家发现妻子已doom（死亡）
身体多处被harm（伤害）
丈夫仇恨的心是warm（强烈的）
养宠物猫要讲卫生[125]宠物猫爱吃[水乳虾]
宠物猫有可爱的form（形态）
可它的身体有各种germ（细菌）
胃内还有worm（蠕虫）
因此养它term（期间）
应遵守卫生norm（规范）
施如梦走访贫民窟[126]施如梦走访贫民窟听到[水牛嚎]
这个季节有很多plum（梅子）
天气大多glum（阴沉的）
施如梦走访了slum（贫民窟）
房子是mean（简陋的）
有些已经lean（倾斜）
大人和wean（小儿）
都是lean（瘦的）
每餐吃的bean（豆）
也只有bean（一点点）
生产烤箱的小企业申请贷款[127]生产烤箱的小企业利用[水能难]
一家小企业向银行要loan (贷款)
得到的贷款额不足就moan(抱怨)
贷款额和大企业不even(一致的)
在申请贷款的then(当时)
企业方面保持良好的mien (态度)
When(那时)
银行方面要求获得lien(留置权)
企业方面说我们只有oven(烤箱)
盐民在阴雨绵绵的日子里[128]盐民向农民借[水稻谷]
天气rain（下雨）
对盐民是vain（无益的）
这会使盐滩中的海水thin（变淡）
盐民心情会pain（痛苦）
因为晒盐gain（获利）
是盐民收入的main（主要部分）
这样的日子里盐民或chin（闲谈）
或join（参加）
赌coin（金钱）
南南的幻想[129]南南幻想月亮下看[水舟灯]
南南幻想过了noon（中午）
再过soon（不久）
就能见到moon（月亮）
认为那样最boon（实惠）
亚娜的谎话[130]亚娜的谎话就象[水蜜膏]
为了earn（获得）
一些yarn（纱线）
亚娜说了yarn（谎话）
说是上级warn（通知）
须用yarn（纱线）
加固barn（畜棚）
头上长角的波恩[131]头上长角的波恩善找[水源水]
波恩刚born（出生）
头上就有horn（角）
样子像burn（烧焦）
的corn（玉米）
角会turn（转动）
方恩赶集[132]方恩赶集带着[水汽袋]
时间在dawn（黎明）
方恩牵着fawn（小山羊）
边走边yawn（打呵欠）
从山上down（向下）
去town（市镇）
要卖山羊买gown（礼服）
冰窟救人的英雄[133]冰窟里的[水冷冷]的
那天气温低于zero（冰点）
一位hero（英雄）
奋不顾身冰窟into（进入到...之内）
把小孩救到冰层onto（在...之上）
爱逞能的李伯[134]爱逞能的李伯差点掉进[水洞丧]命
前面细砂heap（堆积）
李伯飞身leap（跃过）
脖子上的wrap（围巾）
还在不停flap（飘动）
大家纷纷clap（鼓掌）
女友过来就slap（一巴掌）
然后指向旁边的trap（陷阱）
车祸[135]吉普车在[水潭中]
王鹏公路上weep（哭泣）
交警在旁keep（看守）
眼睛往下peep（隐约看见）
有一辆jeep（吉普车）
已经坠入deep（深渊）
车夫抽打纸船[136]纸船在[水潭里]
一位whip（车夫）
撕下slip（纸片）
经过clip（修剪）
做成纸ship（船）
把鞭grip（紧握）
用鞭flip（抽打）
把纸船打成chip（碎片）
就为不能trip（旅行）
令人失望的营地[137]营地不远处有个[水泥厂]
开拍电影的camp（营地）
仍然建在ramp（斜坡）[上]
夜晚没lamp（灯）
来lamp（照亮）
并且很damp（潮湿的）
大家感到很damp（失望）
杜牧在水库竣工典礼[138][水流入]水库中
水库竣工典礼很pomp（壮观）
大家都在欢呼jump（跳跃）
人群中有个romp（顽皮的人）
在抽水机的进水处dump(倾倒(垃圾))
一些垃圾在水泵中lump（结块）
使pump（抽水机）
不停地bump（颠簸）
杜牧看到赶快dump(切断电流)
孔二伯卖农作物[139]孔二伯的农作物中有[水池米]
孔二伯把crop（一批,大量）
的crop（农作物）
卖给秀苹shop（商店）
可是没有chop（商标）
只得把卖价drop（下降）
夫妻吵架[140]夫妻吵架[水声应]
老公买回条可怕的carp（鲤鱼）
老婆因此carp（吹毛求疵）
还harp（喋喋不休）
老公是个wasp（暴躁的人）
听了很rasp（烦躁）
使菜刀发出rasp（刺耳声）
过了会gasp（气吁吁地说）
老婆你对我太warp（偏见）
翁翁叫像只wasp（黄蜂）
老公向老婆讲和[141]夫妻讲和[水声无]
喝完一碗soup（汤）
老公想出coup（妙计）
先把气来bear（忍受）
向老婆near（走近）
说dear（亲爱的）
别再tear（流泪）
也不要fear（担心）
以后你的话都hear（服从）
天上掉下个齿轮[142]齿轮从梨树上落到[水车上]
飞机在天空soar（翱翔）
突然一声roar（咆哮）
天上掉下个gear（齿轮）
正打中院子rear（后面）
热燃亲手rear（栽种）
的一棵pear（梨树）
随着时间wear on（慢慢过去）
梨树上的花慢慢sear（凋谢）
最后全部wear off （消失）
这事发生在last year（去年）
皮尔酒后失态[143]皮尔后来用[水壶淋]头
皮尔是个peer（贵族）
酒吧喝完beer（啤酒）
道上发现deer（鹿）
令他充满leer（恶意的目光）
就要把它jeer（戏弄）
鹿飞快地veer（转向）
从路边的栏杆over（越过）
奔向pier（码头）
那儿已有鹿一tier（排）
它们也在奔跑且ever（不断地）
假发市场[144]假发市场还有[水芙蓉]
有个假发fair（市集）
有各种hair（头发）
看起来fair（美丽的）
大多是fair（金黄的）
交易是fair（公平地）
起拍至少pair（一对）
梦境中的摩尔人[145]梦境中的摩尔人掉进[水坑中]
梦见Moor（摩尔人）
大多是boor（粗野的人）
居住在moor（荒野）
生活是poor（贫穷的）
他们爱在河流的door（通道）
筑起weir（鱼梁）
他们的heir（后嗣）
有些姓Weir（韦尔）
四个小时的酸雨[146]酸雨流进[水坑里]
持续four（四个）
Hour（小时）
的pour（倾盆大雨）
而且雨是sour（酸的）
妨碍了your（你们的）
那次tour（旅行）
我看到你们的脸是dour（阴沉的）
混乱的选秀大赛[147]少女长着[水妖腰]
来参加选秀大赛的都是lass（少女）
称得上美女的是mass（大多数）
但最终pass（审查通过）
有奖的less（较少）
大赛过程有些mess（混乱）
台上的Miss（小姐）
犯点miss（过错）
台下立刻hiss（嘶嘶作声）
颁奖时有人上台kiss（接吻）
苔藓厂老板[148]苔藓厂老板站在[水坑前]
博士是个boss（老板）
为了减少loss（浪费）
博士亲自boss（指挥）
怎么把moss（苔, 藓）
统一地toss（投, 掷）
刘禅“乐不思蜀”[149]刘禅爱吃[水煮米]
房间很neat（整洁的）
刘禅坐seat （座位）
面前是meat（肉）
把酒来heat（加热）
大口地eat（吃）
听鼓乐beat（敲）
看美女feat（技艺表演）
问最漂亮that（那个）
名字叫what（什么）
此外还chat（聊天）
话题非常flat（无聊的）
有时随手slat（拍打）
身旁的slat（板条）
机智的高塔[150]小船在[水井旁]
得知敌人撕毁了和平pact（条约）
高塔身被goat（山羊）
的coat（毛皮）
凭他的tact（机智）
光着feet（脚）
乘上了boat（小船）
赶上了记者招待meet（会）
最后揭露了fact（真相）
检验救生艇的能手叫丁翻天[151]丁翻天爱喝[水井水]
站在乐翻天left（左边的）
丁翻天检验是deft（敏捷熟练的）
且有很高的gift（天赋）
面对的raft（救生艇）
即便是raft（大量）
听听检验waft（信号）
就能检验出rift（裂缝）
因此使救生艇的质量lift（提升）
山谷埋伏[152]山谷里[水蛇多]
敌人没有bait(中途休息)
迈着滞重的gait(步态)
经过山谷的slit(狭长切口)
游击队在耐心wait(等待)
而且不敢omit(怠慢, 疏忽)
砰”的一声信息弹emit(发出)
就见许多鸟在山谷上空flit(掠过)
尤妮特辞职[153]辞职后去管[水电房]
尤妮特在编织unit(单位)
是个特殊的unit(个体)
他knit(编织)
的每suit(一套衣服)
都不suit(合适)
七天后quit(辞职)
开采盐矿[154]矿工挖到了[水蛇坑]
矿工开采salt(盐)
还没完工就halt(停止)
原来挖到危险belt(地带)
大量矿石正在melt(溶解)
玩具小母猪[155]玩具小母猪还吐[水蚯蚓]
哥哥给了他一只gilt（小母猪）
表面是gilt（镀金的）
推了推它的身体就会tilt（(使)倾斜）
小母猪立刻lilt（轻快地动）
并且lilt（唱轻快的调子）
嘶叫声后吐出silt（泥沙）
都老头闪避闪电[156]都老头还被[水蛇咬]
都老头是个dolt（呆子）
为了volt（闪避）
一波bolt（闪电）
骑着colt（小马）
拿着Colt（柯尔特式自动手枪）
往贝雷塔方向bolt(逃跑)
没想到被闪电击得molt（脱皮）
侃特的演说[157]侃特在[水蛇区]演说
因感want（生活困苦）
侃特在一个cant（角落）
热情rant（激昂地说）
谁能满足我的want（需要）
说得旁听的也pant（气喘）
笨特学巴菲特[158]笨特欠[水费金]
笨特bent（爱好）
热天rent（出租）
特殊的tent（帐篷）
但是没有vent（通风孔）
就因这个dent（弱点）
每天只攒四cent（分币）
拼特酒后打人[159]拼特酒后还把[水虾尝]
拼特喝了pint(一品脱啤酒)
脸色象被tint(染色)
和英hint(暗示)
喝酒喝hint(少许)
就被品脱dint (打)
打得头顶出dint(凹痕)
热爱书法的姑妈[160]姑妈喜欢[水晶文]
翁特的aunt(姑妈)
午后wont(常常)
在公墓中hunt(搜索)
各种font(字体)
她关注字的plot(结构)
而不在乎字的blot(污点)
沙地上有她的slot (足迹)
方塔上的步兵[161]方塔上的步兵站在[水星下]
方塔上站着foot(步兵)
他们的foot(脚)
穿着普通的boot(靴子)
没有参加下面的moot(审议会)
会后参加会议的都获得了loot(战利品)
看到别人的战利品须cart(用车装载)
自己没有得到应得的part(部分)
他们的心都是tart(酸的)
然后往大塔方向dart(飞奔)
大塔是方司令住的fort(堡垒)
那里有很多port(枪眼)
司令在里面sort(挑选)
投杆比赛[162]马思达投掷前走着[水鸭步]
马思达把mast(杆)
努力地cast(投掷)
方向朝east(东方)
速度是fast(快速的)
成绩超过past(过去的)
名次是last(最后的)
获得的奖金却是vast(巨额的)
因为马思达在比赛中hurt(受伤)
对待比赛仍不curt(草率)
妖怪考试的笑话[163]害虫占了[水鸭窝]
从前在west(西方)
有一个pest(害虫)
肋部lest(唯恐) [受冷]
穿一件vest(背心)
去参加test(考试)
考试中在nest(隐匿处)
长时间rest(休息)
却考了个best(最好)
这是个jest(笑话)
武痴方世玉[164]方世玉在密林中的[水田内]练拳头
密林中飘散着mist（薄雾）
方世玉忍着风湿痛练fist（拳头）
感悟到gist（要点）
立刻把它list（列于表上）
偏爱写信的主人[165]信被风吹到[水田中]
韩世同的host（主人）
偏爱写post（邮件）
平时他post（邮递）
所需的cost（花费）
是他支出的most（大部分）
修船工人杜斯特[166]杜斯特的眼睛象[水鸭目]
港湾刮来gust（一阵狂风）
杜斯特的眼睛吹进了dust（灰尘）
还有轮船上的rust（铁锈）
他的视力慢慢rust（衰退）
他的工作被别人oust（取代）
最终被oust（免职）
才知道工作时戴眼镜是must（必须）
他认为对他不是just（公正的）
小丑比赛[167]小丑比赛的奖品是[水晶马]
两个lout（丑角似的人）
吧台上bout（较量）
就比了一个bout（回合）
其中一个获胜受tout（吹捧）
他先给太太text（发送短信）
然后喃喃地说上来吧next（下一个）
轮船上的技术革新[168]会议室摆放着[水晶盆]
潮人轮船上的crew（(全体)船员）
正在百人会议室brew（酝酿）
如何使用机械claw（爪）
改善其中的flaw（缺点）
辛苦的牛[169]辛苦的牛见[水田忧]
空气仿佛停止了flow（流动）
太阳正在glow（发白热光）
牛在疲劳地拉plow（犁）
速度是slow（缓慢的）
边拉边blow（喘气）
善于察言观色的柯南老师[170]柯南老师穿一件[水兵衣]
从学生的brow（(面部)表情）
来know（分辨）
柯南就能know（知道）
室内哪些人已经知道snow（下雪）
利于植物的grow（生长）
纣王无道[171]纣王无道使商朝被[西周灭]
纣王被妲已coax(哄骗)
和hoax(愚弄)
他把忠臣slay(杀死)
还要flay(剥皮)
他把clay(人体)
当成玩具来play(玩)
车夫与交警[172]马车最后到了[水厂处]
一辆dray(运货马车)
车后满载着tray(盘子)
盘子都是gray(灰色的)
只听马一声bray(嘶叫)
固定盘子的绳子已被fray(磨损)
车夫暗暗pray(祈祷)
这时看见交警站在away(远处)
手臂不停地sway(摇摆)
看到they(他们)
车夫的脸色白得象whey(乳水)
而交警的脸色则是grey(阴沉的)
看到车夫就象看到prey (猎物)
这样的交警肯定不是many(多数)
不过是交警队伍中的zany(小丑)
其实交警人员素质也vary(不同)
有些是wary(谨慎的,机警的)
有些喜欢把个性bury(隐藏)
有些个性比较fury (激烈)
有些严谨得象jury(陪审员)
花都昆明[173]花都昆明[水兵房]里也有花
生活在那里是cosy(舒适的)
那里有各种posy(花朵)
被称为花的city(都市)
没去那里旅游实在是件pity (憾事)
雾都孤儿[174]雾都孤儿把[水兵夸]
人是lazy(懒惰的)
生活的城市是hazy(烟雾弥漫的)
每天要为能否吃得上bread (面包)
而dread(担心)
蚂蚁家族[175]蚂蚁把[水具推]
蚂蚁家族把breed(繁殖)
作为最高的creed(信条)
它们没有更多的greed(贪欲)
所以繁殖速度是rapid(飞快的)
蚂蚁粉吃起来是vapid(索然乏味的)
但能使人的嘴唇即使是livid(青紫的)
也会慢慢变得vivid(鲜艳的)
牧场主菲尔德[176]牧场主菲尔德拿着[水具喝]水
菲尔德在field(牧场)
获得了很多yield(收益)
他想合理wield(支配,使用)
计划后他would(将)
用来造mould(模具)
他的想法有实现的could(可能)
生产密封垫的公司大会[177]公司大会在[水兵厅]召开
为了使生产的gland(密封垫)
更加bland(柔和的)
公司召开的股东会是grand(盛大的)
会上讨论了如何打响brand(牌子)
如何进行技术amend(改进)
最后董事会对大会决议作了emend(修订)
铸造假币的下场[178]警察找到了[水印盒]
设备是sound(健全的)
傅尼丹把假币found(铸造)
一个个是round(圆的)
没多久就mound(积成堆)
快要round(完成)
听到了砰砰砰pound（敲打）
室外大门的sound(声音)
惊恐心在不停地bound（跳）
慌慌张张开门就被hound(猎犬)
迎面wound(击伤)
被捕后进了pound(拘留所)
献血[179]有[水兵怕]献血
手放在board(会议桌)
塑料袋中的blood(血)
慢慢地flood(充满)
最后血被好好的hoard(储藏)
献血后脸色cloud(阴沉)
说话不敢aloud(大声地)
六国破灭弊在赂秦[180]六角型的[水缸旁]写着六国破灭的历史
秦国本是个tribe(部落)
六国用疆土向秦bribe(贿赂)
结果使秦国疆土space (空间)
扩展速度是apace(急速地)
徐娘半老的格雷斯[181]格雷斯还喜欢画[水笔画]
岁月在她的脸上留下了trace(痕迹)
但格雷斯看起来仍grace(优美)
仍有很多粉丝brace(支持)
她是聂册的niece(侄女)
平时爱好piece(修补)
她淡出了dance(舞蹈艺术)
爱上了舞lance(长矛)
还有fence(击剑)
虽然动作有些mince(装腔作势)
但hence(因此)
遇事不再wince(退缩)
四年since(以后)
吸毒虽ounce(少量)
却中毒成dunce(傻瓜)
故作正经的片如[182]片如用[水箱储]珍珠
片如是个prude(故作正经的人)
喜欢的珍珠是crude(天然的)
一天去商场trade(购物)
假装给珍珠分grade(等级)
趁人不注意glide(溜走)
没想到手中的珍珠slide (滑落)
怕法官的小白兔[183]小白兔爱喝[水箱酒]
何大哥刚修剪好hedge(树篱)
一只小白兔wedge(挤入)
进入何大哥的lodge(小屋)
看见了judge(法官)
快速地budge(移动)
到ledge(壁架)
里面dodge(躲藏)
何大哥却可以nudge(接近)
给它挂上了badge(徽章)
让让受伤[184]让让受伤后吃[水煎肉]
让让山上range(漫游)
回家就患mange(癞疥疮)
还伤了hinge(活动关节)
再也不能binge(狂欢)
吃饭也没tinge(味道)
新泰坦尼克号[185]游艇上[水管蛀]了造成故障
柔哥擦好rouge(口红)
带上一些serge(斜纹哔叽布料)
乘上了barge(游艇)
游艇是large(巨大的)
开始是forge(稳步前进)
后来海浪surge(汹涌)
故障没有purge(清除)
游艇撞上了gorge(山峡)
的verge(边缘)
游艇被海水merge(吞没)
埋入了海gouge(沟)
巴天河看奇异的寓言书[186]巴天河对着[水瓶哭]
巴天河先bathe(洗澡)
后披件lithe(柔软的)
姗姗送的sable(黑貂皮大衣)
坐在table(桌子)[旁]
拿着一本书讲的是fable(寓言)
其中的tithe(小部分)
讲的是如何用lathe(车床)
加工cable(索钢丝绳)
少年犯[187]少年犯到[水笔厂]劳教
考试考了prime(最好的)
却被父母blame（责怪）
气得眼冒flame（火焰）
就去实施crime(犯罪)
辜负自己prime(青春)
内心感到shame（羞耻）
文化的妈妈[188]文化的妈妈气得在[水缸坐]
看到窗户没有shine(擦亮)
文化的妈妈就whine(发牢骚)
还骂他是懒swine(猪)
自己却去把麻将twine（搓）
文化drone(低沉地说出)
你才是drone(懒汉)
说话时prone(面向下的)
妈妈果然被gripe(激怒)
突然说你别说tripe(废话)
夫妻生活片段[189]妻子对着[水缸尖]叫
对妻子glare（怒目而视）
引妻子flare（突然发怒）
接着妻子blare(大叫)
海滨散步遇娼妓[190]常仁[开灯望]娼妓
常仁做完chore(家务杂事)
问妻子散步去where(什么地方)
妻子说一起去shore(海滨)
就是在there(在那里)
遇见了whore(娼妓)
特阿瑟与了阿瑟[191]特阿瑟向了阿瑟[开火了]
特阿瑟tease(强求)
了阿瑟只得把车lease (出租)
可是特阿瑟爱好开车chase(追逐)
了阿瑟看到这种phase(状态)
决定把租车合同cease(停止)
镇定自若的杂技演员[192]大家[开灯看]杂技
周围都是noise(喧闹声)
表现仍然poise(镇静)
身体始终poise(平衡)
台下人群dense(密集的)
表演节奏tense(紧张的)
却没影响sense(判断力)
狗色捉鹅[193]狗色[开灯盗]鹅
狗色遇见一群goose(鹅)
也不知都是whose(谁的)
捉住了跑得慢的those(那些)
把鹅头塞进noose (绳套)
结果绳套loose (松弛的)
曹操败走华容道[194]曹操败走华容道还[开怀大]笑
战况还是worse(恶化的)
曹操骑着好食的horse(马)
未死高兴得作verse(诗)
其特色是非常terse(简洁的)
保姆偷钱[195]保姆偷钱,主人[开拳击]她
外号叫奴人士的nurse(保姆)
偷了主人的purse(钱包)
就因这个cause(原因)
被主人curse(咒骂)
雇佣合同也被pause(中止)
奴人士就象一只mouse(耗子)
被赶出主人的house(住宅)
主人为了把人们rouse(唤醒)
都市报中提示对保姆不能douse(放松)
老板亿来特的女儿结婚[196]老板亿来特的女儿结婚,大家[开怀喝]酒
家里显得haste（急忙）
把喜字来paste（贴）
来客瓜果taste（品尝）
很多东西waste（浪费）
为了显示caste(社会地位)
批来特制的plate(金银餐具)
老板亿来特elate(兴高采烈)
即兴把大字来write(写)
表演其实trite(陈腐的)
应度娥遭遇流氓[197]流氓看到应度娥后[开怀乐]
应度娥把性感衣服endue(穿上)
看起来是vogue(时髦的)
但选择的场合是undue(不适当的)
因此遭遇到rogue(流氓)
新木乃伊归来[198]后来格来维发现[开卷念]咒可以重新囚禁魔鬼
几个冒险家weave(组合)
从美丽的湖畔leave(出发)
他们一路上weave(迂回行进)
来到金字塔前heave(喘息)
他们对古文明是crave(渴望)
而且个个是brave(勇敢的)
格来维先进入grave(墓穴)
后面跟着的孩子是naive(天真的)
他打开了囚禁魔鬼的valve(活门)
还向魔鬼说salve(奉承话)
希望魔鬼能waive(放弃)
要他做魔鬼的slave(奴隶)
国荣之死[199]听到国荣死讯,歌迷无不感[到惋惜]
自杀已被prove（证实）
国荣安息在grove（小树林）
从此远离drove(人群)
不能再为歌迷serve（服务）
其实自杀也需要nerve（勇气）
在那遥远的地方[200]姑娘爱穿[红亮衣]
她的笑脸就象glaze（釉面）
小伙子见了blaze（情感爆发）
很快沉入craze（狂热）
就要跟她去graze（放牧）
肾病患者到底能不能吃肉？怎么吃才对身体最好？
由于肾病患者大量蛋白从尿中流失，所以很多人都说，肾病患者不能吃肉（如鸡蛋、瘦肉、鱼、奶类等）。这种说法真的正确吗？
事实上，这样的说法并没有科学的依据。肾病患者能否吃肉，其实关系到蛋白质，特别是动物蛋白的摄入问题。
高蛋白饮食，尤其是高动物蛋白饮食会加速肾小球硬化，严重威胁到肾脏的健康，而且尿中蛋白也会因为高蛋白饮食而相应地流失更多。
但是，完全不吃肉食这类高蛋白食物是不可取的。如果摄入蛋白过少，会使得血浆蛋白进一步感染，导致水肿反复加剧。同时，还容易引起营养不良，这非常不利于病情的康复。
因此，肾病患者要适度摄入蛋白质。
一般说来，主张肾病患者每天吃肉1~2两。
在选择肉类时，其实猪肉、牛肉、羊肉都可以选择。猪肉、牛肉、羊肉在营养价值上整体来说并没有太大的差距，根据自己的喜好来选择就好。当然，最好还是轮流交换着吃，这样营养价值也会更高一些。
另外，胆固醇含量较高的主要是内脏，虽然内脏维生素、矿物质更丰富，但不适合肾病患者食用。而限制脂肪时尽量选择蛋白质丰富的部分食用，前提是要保证全日蛋白质不过量。
不过，在选择肉类时，还是建议优先考虑鱼肉，至于鱼的种类则没有要求。对于平时只吃猪肉、牛肉、羊肉的肾病患者来说，一周最好可以安排2~3次用来吃鱼肉。
如果顾虑到磷高的问题，可以在吃肉时先用水煮一下，只吃肉食不喝汤。
除此之外，由于加工之后的肉制品（如火腿肠、肉松、蟹肉棒、四喜丸子、鱼干、腊肉、腊肠、缠蹄）中的添加剂以及盐分都较高，所以最好少食用或者不食用。
蛋白质种类强调优质蛋白，即以动物蛋白为主，如鸡蛋、瘦肉、鱼、奶类等。另外，大豆蛋白对肾脏也有益，可以作为优质蛋白进食。不过，肾功能减退、血肌酐已达200微摩尔/升的患者要谨慎。