外科口罩白色一面一定要朝里吗文章列表:

• 1、无效防疫！不正确佩戴口罩，两个错最常见，你有没有？
• 2、选戴口罩时别忘了其防护效果
• 3、口罩有效期多久 口罩使用注意事项有哪些
• 4、吞刀片算严重吗？咳痰带血要紧吗？专家最新回应
• 5、印花口罩挑花眼？不符合标准的别买

无效防疫！不正确佩戴口罩，两个错最常见，你有没有？

新型冠状病毒肺炎( 简称新冠肺炎) 是由人体感染新型冠状病毒而引发的一种急性呼吸道传染病。而新冠病毒会不断变异的，那佩戴口罩阻挡病毒是否依然有效呢？

答案是肯定的。

正确佩戴口罩可以降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫核，从而防止佩戴者吸入。

所以正确佩戴口罩是预防新冠肺炎的重要手段!

正确配戴方法。

口罩的佩戴方法戴（摘）口罩前（后）要清洗双手将口罩防水层（一般为蓝色）一面朝外、无纺布（一般为白色）一面朝内，带金属条的一侧朝上，捏住挂绳系于颈后或两耳展开口罩折面将鼻子、嘴、下巴完全包裹住，用手将金属条贴住鼻梁捏紧，使口罩与面部紧密贴合，或用嘴吹吸几次，确保密闭效果

不正确佩戴口罩，两个错最常见，你有没有？

一．口鼻外露。环境中可能有悬浮的病毒，口鼻外露相当于没戴口罩，防疫效果全无。

二。口罩拉至下巴处。环境中可能有悬浮的病毒。脖子和下巴是病毒暴露区域，将口罩拉到下巴，口罩内层会受到污染，将口罩戴回口鼻时，增加感染病毒的风险。

除了这两个错误，有些朋友会在口罩内塞纸巾，这样会影响医用口罩的密合性，破坏防疫效果。

口罩在什么情况下，需要更换？

口罩潮湿或佩戴八小时须更换！

如果去了污染比较严重的场所，或者明显感觉口罩变得潮湿，就要马上进行更换。

根据国家下发的《公众和重点职业人群戴口罩指引》指引，一般情况下，普通公众佩戴口罩累计时间不能超过八个小时。

最近，气温逐渐升高，怎样佩戴口罩才能既舒适又安全？有没有更适合夏天佩戴的透气型口罩？

我们戴口罩的主要目的是防止病原微生物的侵入，所以即使天气炎热也需要选择一次性医用口罩、医用外科口罩或者防护级别更高的口罩，千万不能因为天热就更换透气却无防疫效果的口罩。

特别提醒，棉布口罩、印花口罩、纸口罩、纱布口罩等均为无效口罩！

戴了也无法达到防疫效果，所以在购买时一定要区分清楚，尤其是在网购时要仔细鉴别。

专家特别提醒：防护第一，舒适第二，在人员密集的公共场所，再热也要戴口罩。

安全防疫无“捷径”,要追求更舒适的口罩佩戴感，要做到以下4点！

一．要勤更换。

二．正反面不要戴反。

三．日常生活中可以选择透气性相对较好的一次性医用口罩或医用外科口罩。

四．长时间佩戴口罩若感觉不适，一定要到相对空旷、安全的地方摘掉口罩，缓解缺氧症状。

选戴口罩时别忘了其防护效果

（吕慧段飞）市民正在挑选彩色口罩。

在戴口罩成为生活常态化的今天，越来越多的张家口市民开始将其当做一个饰品装饰佩戴。3月28日，记者走访了解到，时尚花色口罩受到市民的喜爱。有专业人士提醒，选戴口罩时不能忽略其防护效果。市民可以根据外包装上的执行标准、生产许可证号、产品注册证号等信息，选择适合自己的口罩进行防护。

当日9时许，在一辆公交车上，记者看到，市民们戴着各式各样的口罩，渐变色、小碎花、彩色等口罩样式层出不穷。相比较为常见的天蓝色口罩，俏皮感与活泼感的口罩越来越受到市民们的喜爱。戴着印有哆啦A梦图案口罩的市民李女士说，最近疫情反复，口罩再次成为刚需物品，美丽的口罩可以拯救自己因疫情带来的紧张心情。现在春天到了，最近她又从网上购买了很多彩色和带图案的口罩。记者在某购物平台上看到，除了一些彩色口罩，樱桃小丸子、哆啦A梦、超级飞侠等可爱卡通形象出现在口罩上，有些口罩的月销量可达到几十万个。

当日下午，在位于经开区盛华西大街的一家华佗药房内，记者看到一名女士正在选购口罩。这位辛姓女士告诉记者，相较于普通口罩，自己更倾向于购买带点图案的或者是彩色的口罩。据辛女士介绍，在自己的观念中，天蓝色的口罩都是医生们佩戴的，她会购买不同颜色的口罩，用来搭配衣服。记者在采访中了解到，现在药房除了普通的天蓝色医用外科口罩，还有黑色、白色、红色以及卡通图案的儿童口罩，相比之下，这些彩色和卡通图案的口罩比较畅销。

彩色创意口罩逐渐受欢迎的同时，其防护功能也引起部分市民的担忧。记者采访华佗药房工作人员了解到，选口罩时不能忽略口罩的基本功能，口罩的防护效果关键要看材质是否合格，以及是否为正规厂家生产的符合行业标准口罩。

口罩有效期多久 口罩使用注意事项有哪些

口罩有效期多久？口罩使用注意事项有哪些？口罩有效期表示的当前口罩能够使用的时间，也等同于口罩有效预防病毒病菌、粉尘颗粒物等防护时间。现在口罩有保质期的原因是因为其性能会随着时间的推移慢慢的下降，而特别是医用口罩要特别注意其使用有效期，下面伸万小编针对不同口罩类型，来为大家详细介绍口罩的有效使用时间。

医用口罩是一种对于病菌、病毒等具有传染性或者感染性物质的防御，所以要保证其的性能是处于完好的，这样的口罩才能保证人们的身体健康和生命安全。

口罩有效期是多久

不同环境颗粒物浓度不同，颗粒物性质不同，每个人持续使用该口罩的时长也不同。通常情况下，医用防护口罩的效能持续6~8小时；比如护士佩戴的医用外科口罩，一般4小时更换一次；

一次性口罩一天内使用一般不应超过4小时，使用时间过久会因为大颗粒物被阻隔在口罩表面或超细颗粒物阻塞口罩过滤材料空隙中，而引起过滤效率下降和呼吸阻力上升。

N95口罩没有明确的规定时间，对于不是一线的医护人员使用N95口罩，可以根据使用的情况2-3天更换一个。

非医用口罩（比如防尘口罩、纸口罩、棉纱口罩、活性炭口罩、海绵口罩等。）在保质期内可以重复使用，根据口罩的清洁度决定是否更换。

哪些情况下需要立即更换口罩

当发现以下其中任意一项情况，应立即更换口罩

1.口罩受潮时；

2.口罩内有异味时；

3.呼吸阻力明显增加时；

4.口罩有破损或损坏时；

5.口罩与面部无法密合时；

6.口罩受污染（如染有血渍或飞沫等异物时）；

7.曾使用于隔离病房或与病患接触。

因为口罩是直接接触脸部和口腔的，所以它的透气性、柔软性、柔韧性和耐久性是决定口罩使用时间的主要因素，而口罩作为基础的个人防护用品，它的透气性直接关系到口罩的清洁度，只有正确的佩戴口罩，保证了口罩的清洁度，口罩才能起到保护作用，不会成为病菌的滋生地。

口罩使用注意事项

1、佩戴口罩前一定要将双手洗净，避免碰触口罩内表面，使用中也尽量避免触摸口罩，以防降低保护作用。摘口罩时尽量不要碰到口罩外部，以免细菌沾到手上，且摘下后一定要洗手。

2、为更好地发挥口罩的防护作用，在佩戴口罩时尽量收紧口罩的松紧带，压紧鼻两侧的铝片，以减少四周的泄漏，且最好缓慢呼吸。

3、佩戴后绝对不要用手去挤压口罩。各种口罩包括N95口罩，都只能把病毒隔离在口罩表层，如果用手挤压口罩，使得病毒随飞沫湿透口罩，还是有机会感染病毒。

4、不建议口罩摘下来直接塞口袋里或包里，这样容易造成医用口罩二次污染，一定要叠好放入清洁的自封袋中，并且将接触口鼻的一面朝里折好。

5、废弃的口罩不要随意丢弃，否则会造成二次污染。一般环境下用过的口罩要放入垃圾箱。

所以不管是哪种类型的口罩，防护效果都是有限的，都是需要定期更换。此外铤和建议您口罩不用时折好放在自封袋保存，不建议口罩摘下来直接塞口袋里或包里，这样容易造成医用口罩二次污染。一定要叠好放入清洁的自封袋中，并且将接触口鼻的一面朝里折好。

以上就是关于，口罩有效期多久 口罩使用注意事项有哪些的相关内容，希望对您有所帮助。

吞刀片算严重吗？咳痰带血要紧吗？专家最新回应

12月25日，复旦大学附属中山医院重症医学科主任钟鸣做客上海科普大讲坛，并对公众关心的新冠防疫问题进行解答。

问：最近阳性了，咳嗽痰非常多，甚至出现血丝，也有很多黄痰的症状，需要用哪些药物？

钟鸣：感染后发热、咳嗽其实都是很常见的，甚至咳嗽有些痰，如果这个痰是白色泡沫样的，这种都是正常。因为你上呼吸道有炎症会充血，当你咳嗽的时候，这种剧烈的气流会对黏膜有损伤，造成出血。充血的黏膜本身容易损伤，出现血痰、血丝，这都是正常的。

如果没有特殊情况的话，其实不需要服用什么特别的药，也没有什么特别的药。当然，如果咳得特别厉害，影响你的生活，影响你的睡眠，可以适当的用一些镇咳的药来对症处理。这只是对症处理。

但是如果出现黄痰、黄脓痰的话，可能就不太一样了。正常我们说的病毒感染，痰不会是黄浓的，它应该是白色的黏稠物。如果是黄脓痰，就意味着可能激发了细菌感染。因为当病毒感染的时候，它会让你的黏膜有损伤，可能会影响到人原有的黏膜的免疫屏障功能，这就使得因为上呼吸道可能接触到细菌，会使得细菌感染的概率增加。所以当出现黄脓痰了，证明确实发生了继发细菌感染。

如果真的是有黄脓痰的时候，建议可以去用一点抗生素。如果青霉素不过敏的话，可以用一些阿莫西林；如果青霉素过敏的话，可以用一些头孢。

钟鸣现场图。图源：澎湃新闻

问：家里有高血压患者，还有患基础病的老人，如果感染了，需要特别关注哪些问题？

钟鸣：家里有老人，尤其是高血压的老人的话，首先要看患者的高血压平时控制得是不是好，如果平时血压控制稳定，其实就跟一般的老人是一样的，按照我们监测一般老人的要求去监测，比如胸闷、气促，这些是可能导致重症的倾向性指标。有条件的话，也可以用一下血氧仪。

感染病毒后发热，身体会进行动员，包括心血管系统也会被动员，所以发热后心跳会快，血压也会高。这个时候，要去看这段时间血压是不是控制得好，如果控制得不好，可能要进行药物上的调整；如果控制得非常不好，那可能就需要去医院，在医生的指导下把血压控制好。因为这个时候，高血压波动带来的并发症的发生率可能会增加，比如说脑出血等等。

总而言之，如果在这段时间里，除了上呼吸道的症状加重以外，血压也控制得很不好，波动很大，就需要去看专科医生。

问：是否有必要服用“特效药”？

钟鸣：大家都知道，我们现在有一些药物被称作“新冠特效药”，主要是小分子的抗病毒药物。它只是一个能够抑制新冠病毒复制的一种药物，吃了它之后，可能病毒的载量会更低一些，病毒更容易被我们身体清除。

但是，目前我们所有的医学的实验证据告诉我们，什么样的人需要用这些药物？是真正有变成重症倾向的这些人，要早期使用。也就是说，如果你的身体很好，你7~10天都会恢复的，完全不需要吃这个药物。真正是那些会变成重症高风险的人，这些人在早期的时候是需要吃这个药的。

问：阳了以后是否需要去医院？什么情况需要去医院就诊？

钟鸣：现在奥密克戎毒力已经很弱了，大多数人都是轻症，也就是只有发热和上呼吸道症状。譬如咽痛，大家会说“咽刀片”，就算感觉很痛，依旧是上呼吸道症状，不是重型的表现。对于低风险人群，不是高龄或有基础病的人，居家就可以了。居家期间对症处理，体温很高用点退烧药就可以了，多数情况下不需要去医院。

如果出现高危症状，如呼吸困难、气急、胸闷、意识模糊，或发现老人淡漠，没有什么反应，稀里糊涂，又或者持续高烧不退，这些是危险的标志，这时候需要到医院。

同时，通过监测血氧，血氧如果有明显的下降，也是一种表现。另外，如果神志变得很淡漠，比如平时不沉默的人，变得沉默寡言了，这都是要警惕的。还有平时有基础疾病的人，对自己的基础疾病症状应该是熟悉的，如果原有的基础疾病加重了，控制不好，也要去医院。

问：孕妇发热是否需要吃药，有什么需要注意的事项？

钟鸣：孕妇的原则跟其他人的原则也是一样的，只是孕妇的不同之处在于，不同的药物对于孕产妇的毒性是不一样的，所以选择药物时，要看这个药物的对胎儿的毒性。药物是有一个分级的，如果要吃解热镇痛药，要么在产科医生的专业指导下用，或者用药的时候要仔细看药物对孕妇使用分级的级别。所有的药物，对胎儿有没有毒性，一般都会分得非常清楚。

问：最近一些人会出差，乘坐飞机该怎么防护？

钟鸣：建议佩戴N95口罩坐飞机，因为只有N95口罩是防气溶胶的。通常在正常环境中是没有气溶胶的（除了一些密闭空间），但在飞机这样一种狭小密闭的空间里，如果有阳性的病人，产生气溶胶的概率还是高的。在当前大流行的背景趋势下，乘客中有阳性感染者的概率较高，如果需要在这个时候坐飞机，又不想被感染上，建议戴N95口罩，因为医用外科口罩是防飞沫的，不防气溶胶。

问：生病时经常鼓励大家多喝热水，具体要喝多少热水呢？

钟鸣：得了新冠为什么要喝水？其实只是因为发热的时候，为了维持体温正常，我们要散热。而在发热的时候，我们散热主要的方法是通过蒸发，体温越高需要蒸发的水分越多。这时候，人的不显性失水就会多，就需要去补充这部分丢失的水分，所以要去多喝水。

但要喝水也要适量。比如我们正常人一天的不显性失水是800毫升，在一个合理范围之内补充水分就够了。有一个简单的原则，如果你有脱水的话，一方面可能会有口渴，第二小便会少，尿量会变得少而黄。这些都可以监测，只要喝水喝到尿量跟平时差不多够了，再多喝水其实是无益的。有人说多喝水排毒，病毒可能不是这样被排掉的，病毒主要还是被我们的免疫系统清除掉的。所以，不需要去喝那么多的水，喝适量的水比较重要。

问：血氧能够较早地反应重症倾向吗？

钟鸣：血氧的监测能更客观地反映出倾向性。现在买一个指尖血氧仪不贵，正常人呼吸空气，应该在96-97以上，低于95，读数准确的前提下，证明你肺部有问题，这时候血氧仪可以及时提醒你，可能需要到医院就诊。另外，有些老年人机能下降，反应不那么灵敏，会出现沉默性的缺氧，这是另外一个概念。老年人反应不好的时候，有变重症的倾向，不像年轻人有旺盛的机能，反应会很好。这些血氧仪也能监测出来。

问：发热时心跳很快要不要紧？

钟鸣：正常人体温上升1℃，心跳快12次。发热时心跳快是正常的，不用紧张。只要你本身没有冠心病等严重的心脏疾病，心跳快是正常现象——这说明身体正在和病毒进行搏斗。身体好的一般人群居家监测是没有问题的，去了医院，除了增加感染风险，也没有什么特殊的治疗。

问：哪些人容易转换成重症？

钟鸣：一是高龄老人，尤其是失能失智人群；二是有糖尿病、严重高血压、慢性呼吸道疾病的人群；三是肿瘤晚期病人，尤其是需要规律放化疗的人群。

问：感染后还会二次感染吗？

钟鸣：答案是有可能。遇到不同毒株，或者前一次感染抗体水平下降，都可能会感染，但这一过程有时间周期。据文献报道，世界纪录最短的人是20天，但这是世界纪录，多数人在同一个毒株或者类似毒株下，三个月之内是安全的。我们之前做过一点简单的抗体研究，一般3-6个月之内水平还是可以的，注射过疫苗之后，你再感染过一次，抗体维持时间和浓度会更好，这就是为什么我们要去注射疫苗，因为它从各个维度上都是有帮助的。

问：刚刚接种第四针加强针，现在要照顾家里阳的成员，需要注意一些什么问题？

钟鸣：刚接种第四针疫苗，自己还是阴性的，这时候防护仍然需要做到位。因为刚接种完，抗体达到高浓度需要时间，这时候并不能完全地保护你。

问：新冠病毒喜冷不喜热，会不会有可能在冰箱当中藏匿一些病毒？该如何消毒？

钟鸣：病毒在寒冷环境中停留时间会比较长，尤其是潮湿又寒冷的环境，比如冰柜。如果你放到冰箱里的食物被病毒污染，它放到冰箱里确实可能会长时间存活，不只是两三天，有可能很长时间内都会有传染性。如果购买食物，建议在放到冰箱之前，做一些简单的消毒处理，比如用酒精喷雾把表面处理一下，这样可能会更安全一点。

转自：澎湃新闻（高级记者 李佳蔚朱奕奕）

原标题：《吞刀片算严重吗？咳痰带血要紧吗？钟鸣回应你最关心的问题》

来源： 中国新闻网

印花口罩挑花眼？不符合标准的别买

在疫情常态化的情况下，口罩成为日常生活的必需品。市场上销售的口罩是否都合格？除了关注实用性，不少商家在口罩的颜值及其他功能上下功夫。冲上热搜的网红口罩是否具有防疫功能？“抗菌抗病毒”口罩真的能起到抗菌效果吗？4月15日，广西消费者权益保护委员会对选购口罩发出消费提示。

两款口罩微生物指标，试验测出不合格

梧州市消费者权益保护委员会近日发布的口罩产品比较试验结果显示，在10款产品中，有两个样品微生物指标超标。

据梧州消委会有关负责人介绍，样品由工作人员在梧州市内药店随机购买，基本涵盖消费者日常使用的口罩款式，随后委托梧州市食品药品检验所对口罩样品的罩带、细菌过滤效率（BFE）、微生物指标/无菌等项目进行比较试验。

试验结果显示，标称“河南省超亚医药器械有限公司”生产的“批号211206152A超亚无菌平面挂耳式 大号（175mm×95mm）”和标称“爱德时代（河南）新能源科技有限公司”生产的“批号20201008驶名红药耳挂式（175mm×95mm）”口罩样品的微生物指标不符合相关标准要求。另外8款口罩卫生方面情况较好，获得五星好评。

该负责人表示，一次性使用医用口罩和医用外科口罩均有微生物指标的要求，非灭菌型口罩应符合微生物控制标准，即允许有一定量细菌，但必须在可控范围内，灭菌型口罩则不允许有细菌存在。

部分口罩产品比较试验结果。来源：梧州市消费者权益保护委员会

网红口罩受消费者追捧

近日，#别被网红印花口罩的颜值骗了#一度冲上微博热搜榜，印花口罩成为不少网友眼中的“时尚单品”。

南国早报客户端记者走访南宁多家药店及生活用品商店看到，不少店铺都有印花口罩销售。一家药店的销售员称，印有卡通图案的口罩每包售价10元至20元不等，销量比普通蓝色或白色的口罩更好。在网上搜索“印花口罩”等关键字，有数百种相关产品在售，图案、颜色非常丰富，有的热销款月销量超过10万件。

网上销售火热的“抗菌抗病毒”口罩。网络截图

记者注意到，这些印花口罩的外包装上，有的标注为医用外科口罩，有的为一次性防护口罩，有的甚至没有标注任何执行标准。

此外，还有一种声称可以“抗菌抗病毒”的口罩在电商平台悄然走红。一款宣称“细菌过滤率>95%低阻力更透气”的一次性使用“抗菌抗病毒”口罩，在不同平台上每盒（7片）的售价为17元至39元不等，商品的评论数达到2万＋。

南宁一家药店内销售的印花口罩。南国早报客户端记者 赵劲松摄

专家提醒：注意看口罩执行标准

面对花样繁多的口罩，消费者究竟该怎么选择呢？对此，广西消委会专家表示，判断一个口罩是否具有防疫功能，最关键的一点就是看标准，正规的口罩外包装应标注执行标准码。

真正能达到防疫要求的只有这五种标准码：

●医用防护口罩【GB19083 2010】

●医用外科口罩【YY0469 2011】

●一次性使用医用口罩【YY/T 0969 2013】

●日常防护型口罩【GB/T 32610 2016】

●儿童口罩【GB/T 38880 2020】

4月12日，针对“抗菌抗病毒”口罩，国家药监局发布消费风险提示称，目前市面上出现的宣称“抗菌抗病毒”非医用口罩，一般通过共混、喷涂等方式添加各类抗菌剂，主要添加物包括纳米二氧化钛、纳米银、季铵盐、铜离子/氧化铜、中药提取物等。该类口罩的安全性还有待研究。

广西消委会提醒，消费者应到正规的医院、药店购买医用外科口罩，同时注意产品的外包装要有生产批号、生产日期、使用期限、生产许可证、产品注册号等信息和详细的产品使用说明。

另外，使用前请检查包装是否完好，对外包装标志、生产日期、有效期进行确认，并在灭菌有效期内使用。佩戴时，应确保口罩展开后覆盖着鼻梁至下颌处，以获得预期的防护效果。

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