香蕉频蕉app官网文章列表:

• 1、香蕉里有致命螺杆菌虫？辟谣来了
• 2、他们捕捉疫线生机——贵州企业复工复产的三个片段
• 3、一根有斑点的香蕉到底有多厉害 绝对长知识
• 4、别了，金沙江上最后的溜索！四川凉山亚洲第一高溜将退休
• 5、台湾香蕉政治学！一根香蕉就能看透台湾政客百态

香蕉里有致命螺杆菌虫？辟谣来了

问：香蕉里有致命“螺杆菌虫”？

答：近日，一条声称“吃香蕉恐会致命”的视频,在网络中流传。难道市场上真的出现了所谓的索马里“有毒香蕉”？ 据海关总署动植物检疫司网站显示，在获得我国检验检疫准入的新鲜水果种类及输出国家地区名录当中，并没有索马里。而我国市场上的进口香蕉主要来自东南亚、中南美洲等地，也就是说我国根本不会从索马里进口水果，更别提香蕉了。

那网传视频中香蕉内的“螺杆菌虫”又是啥呢？国家香蕉产业技术体系植保功能研究室主任、华南农业大学植保学院教授李华平说：视频中出现的白色线状虫，几乎长达10厘米，这种大型虫子是不可能出现在香蕉果实中的。另外，虫子在果实中盘曲，取出后身上有折痕，这也是不可能的。一个常识是：有机体构成的生物是不可能出现折痕的。因此视频中白色条状物体存在造假可能。

广西桂林中医医院脾胃肝病科李铁强介绍：螺杆菌和蠕虫，属于不同分类阶元，因此不存在螺杆菌蠕虫这个概念。真正的螺杆菌一般指幽门螺旋杆菌，是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌，是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物种类，肉眼不可见。

幽门螺旋杆菌的传染途径是粪口传染，例如因吃下被幽门螺旋杆菌污染的食物或饮水而传染。一般患者不会有症状，若幽门杆菌产生症状，则会有溃疡，包括空腹胃痛、胀气、闷痛等症状，并不会因为感染幽门杆菌12小时之后死亡。

值得一提的是，螺杆菌作为人类胃病病原物，不能侵染植物，由于对生长条件要求高也不存在于土壤环境中。目前尚未发现螺杆菌能够寄生蠕虫，也没有名为螺杆菌的蠕虫。香蕉果实中至今为止也未发现有螺杆菌或蠕虫侵染、污染而存在于果肉中的案例。

谣言不攻自破，别让谣言坑了农民！曾经，一则关于“蕉癌”的谣言重创海南香蕉产业，香蕉价格大跌，蕉农损失惨重。2007年谣言四起，各种关于香蕉患“巴拿马病”、香蕉产业的“非典”、“香蕉有毒”的消息铺天盖地。传来传去，甚至变成人食用海南香蕉后会致癌。谣言的扩散，使得海南当时正值收获季节的香蕉价格急剧下跌，香蕉收购价格从每公斤3元降到0.3元，每天出岛香蕉由原来的7000～10000吨，减少到3000多吨，海南蕉农每天损失1400万元。

如果单单把这场“误会”看作一条新闻的话，似乎是一阵风刮过，但对辛苦种植的海南蕉农来说，意义就有了本质的不同。这条新闻对他们来说，是刻骨铭心的。或许，这一家子全部的生活就指望着香蕉收获时卖个好价钱，养活一家老小。

中国是世界产蕉大国，香蕉总产量已居世界第2位。近20年间，我国香蕉产量整体仍然保持着较高的增长速率。2001年我国香蕉产量为527.24万吨，与2020年的1151.30万吨相比，增量达624.06万吨，增幅118.36%。

在技术方面，全球香蕉产业技术竞争力指数主要从生产加工技术、产业标准及技术专利、产业规模和产业带动效应四个维度表征香蕉主产国的整体产业技术水平。指数结果显示，2019年全球香蕉产业技术竞争力前十位国家分别为厄瓜多尔、印度尼西亚、中国、菲律宾、危地马拉、印度、哥斯达黎加、老挝、哥伦比亚、越南，中国位居第三。

近年来，我国香蕉的品质有大幅提升，在生产、仓储、运输、销售等环节加强质量安全监测。不听谣、不信谣、不传谣别让产业毁于谣言！

来源： 东方网

他们捕捉疫线生机——贵州企业复工复产的三个片段

新华社贵阳3月26日电 题：他们捕捉“疫”线生机——贵州企业复工复产的三个“片段”

新华社记者

春天是耕耘的季节，尽管疫情形势依然严峻，铺天盖地的中小企业在政策活水浇灌下，舒展筋骨、奋力复苏。在贵州，有这样一些企业，他们或是灵“机”一动，或是随“机”应变，各展所长捕捉“疫”线生机。

测温头“测”量新市场

一个突发奇想，让洪胜旗怎么也没想到，竟为公司打开一片新市场。洪胜旗是贵州金指纹集团董事长，受疫情影响，这家以生产指纹锁为主的企业压力大增。

“锁连着房，房地产交易下滑，指纹锁业务也在下滑，近期已经有一家业内领跑企业倒闭了。”洪胜旗说，他也在琢磨如何突围，但一直没有找到方向。

有一次，回家休息的洪胜旗发现：进出小区每次都要测量体温，费时又费力。“为什么不在门上装个测温头，那样几秒钟不就能解决问题了？”

洪胜旗马上安排研发部门在门禁上安装红外线测温头，经过反复调试，一个具备测温功能的门禁新产品被研发出来。

产品一上市就供不应求，学校、银行、商场等纷纷发来订单。“短短十几天，订单500多台，已经安装近300台，每天还在不停接到订购电话。”贵州金指纹集团副总经理朱灶炎说。

发现“新蓝海”的洪胜旗又有了很多新想法：把测温功能加到更多产品上，研发新产品供应市场；提升公司大数据平台功能，为客户提供更优质、更便捷的服务。

“原来是追着别人要订单，现在是订单主动送上门，这确实是让我没有想到的。”洪胜旗很自豪。

鲜水果“线”开新天地

今年春节刚过，66岁的蕉农张贵东坐在家里犯起了愁。种了一辈子香蕉的他，下不了地、出不了村，部分香蕉烂在地里。

“没有销路，七八十亩香蕉卖不掉砸在手里，承受不起啊。”张贵东说。

张贵东家住贵州省黔西南布依族苗族自治州安龙县栖凤街道办事处者贵村，香蕉是村民们的主要收入来源。往年村民坐在家里等着客商来收，今年客商进不来，香蕉卖不出去，大家都犯了难。

“一边是大量线上需求，一边是香蕉卖不出去。外商进不来，只能靠电商，我们决定再难也要干，不让香蕉烂在地里。”贵州省万物鲜农业科技公司负责人雷明说，在政府的帮助下，他们收购香蕉后在京东等平台线上销售，链接供给与需求。

“开始时口罩、消毒液紧缺，村子防控严、不让进，政府不仅帮我们协调防疫物资，还帮我们协调进村收购香蕉。”忆起进村经历，雷明很感慨。

短短几十天，在政府部门协调帮助下，万物鲜公司以每斤至少1元的价格收购香蕉100万斤以上进行网上销售，黔西南糯米蕉还曾登上京东新鲜水果销售榜第一位。

“价格比我们原来自己卖的高，收入也高了。”张贵东说。

为了保证香蕉品质品相，公司对采摘、运输等都有严格要求。比如，香蕉从树上砍下来后，蕉农要用毯子包着运回家。

“线下不够线上来补，香蕉卖出去，不仅蕉农有收益，企业也有收获。”雷明说。

闭关期“逼”出新产品

旅游业是此次疫情冲击较大的行业之一。“本打算年后就开业，疫情一来，只能推迟。原来觉得是损失，现在看来也是一个机会，可以静下心来好好打磨我们的产品。”贵州安旅旅游发展有限公司总经理夏伟杰说。

说着，夏伟杰打开花江大峡谷开发规划图，逐个介绍景点、开发进度：“那里山奇水秀、民风淳朴，还有坝陵河大桥，一路走过去，到处是风景。”

夏伟杰说，花江大峡谷距离黄果树很近，每年有几百万人到黄果树旅游，背靠大“树”好乘凉，花江大峡谷游客资源就在“家门口”，不用东奔西跑。

经过近期思考、讨论，夏伟杰和同事们认为，“体验感”是旅游产品的核心，不能让游客只是看山看水。

“关岭土地破碎，过去为了生存群众坡改梯，后来又退耕还林，这个过程可以让游客身临其境体验。另外，还可以体验当地特色养殖、民族工艺等。我们会增加体验感强的产品，让游客在‘慢游’中有更多体验和收获。”夏伟杰说。

3月25日，贵州省发布通知决定恢复已备案的旅游景区和公园等。“争取抢在‘五一’假期开业，如果条件不成熟就在7月份正式营业。”夏伟杰对未来发展很有信心：“好饭不怕晚，我们做好了准备。”（记者王新明、潘德鑫、郑明鸿、肖艳）

一根有斑点的香蕉到底有多厉害 绝对长知识

水果是我们每个每个人必不可少的食物之一，水果的作用也是没人什么饮料或者是果汁来替代的，因为水果的营养成分是不容置疑的，就比如说香蕉，很多市面上的香蕉都是看着干干净净的，但是有的看着都是斑斑点点的，到底哪一个才是最好的呢?今天三九小编就为您带来了有关有斑点的香蕉的厉害之处，感兴趣的朋友们赶快来学习一下吧。

有斑点的香蕉的厉害之处

生活中的很多人都是很爱吃香蕉的，而且也有很多人也是喜欢吃香蕉的，但是对于香蕉的好处您知道多少，对于一个带有斑点的香蕉您又了解多少呢?不知道的，赶快来和小编一起学习一下有关香蕉的知识哦!

香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。所以从现在开始要吃熟一点的香蕉!香蕉具有的免疫激活作用比较温和,在人体状态健康时并不会使免疫力异常升高。但对病人、老人和抵抗力差的体弱者则很有效果。

在日常生活中，我们不妨每天吃1-2根香蕉，透过提升身体的抗病能力来预防感染，特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。在黄色表皮上出现黑色斑点的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮发青绿的香蕉强8倍。

根据相关的研究的数据可以发现，一般人在吃至少两根香蕉的时候，就这两根香蕉是可以做到提供足够能量染人们可以维持至少90分钟剧烈的运动呢，由此可以看出两根香蕉的能量有多少了吧。

但是，香蕉不单只提供能量。还可以帮我们克服或治疗好多病症，改善身体状况，所以我们必需把香蕉加进每天的餐单。各种研究证实，香蕉的确可以治疗许多疾病。跟苹果比较，香蕉多四倍蛋白质、两倍碳水化合物、三倍磷质、五倍维生素A和铁质、两倍其它维生素和矿物质。

香蕉也含丰富的钾，是最有益的食物。所以，应该把那句老句子改为：“一日一香蕉，医生远离我。”猴子经常都情绪高涨和开心，应该是吃得多香蕉的原因。

6、宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以实时解酒。香蕉松驰胃部，蜜糖提升血糖水平，抒缓精神和制做炭水化合物。加逗比美女微信："funv79"，寂寞的夜晚你可能会需要她!

7、心绞痛：香蕉对身体有一种天然的制酸性，有镇痛作用。

8、早上无精打采：早餐后、午饭前，吃少量香蕉可保持血糖水平，保持活力状态。

9、蚊钉虫咬：用香蕉皮内部轻擦患处，可退肿消炎。

10、紧张：香蕉的维生素B含量高，可帮助抒缓神经系统。

11、超重：澳地利心理学学校研究发现，工作压力大，使员工会不断进食巧力克和薯片去抒缓情绪。研究员对5000名医院的病人做研究，发体型肥胖的，通常都是司职压力非常大的工作。

研究总结认为，要避免引起对抒缓情绪食物的欲念，就应该约每两小时吃一点高碳水化合物的食物，比如香蕉，以降低身体内的血糖水平。

12、胃溃疡：香蕉是调理肠胃失调的食方，因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说，香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物，而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。

13、控制体温：在不同国家、地区和文化中，都有把香蕉作为一种“降温”的果物，可以用作降低身、心的热度。在泰国，孕妇为了使婴儿出生时有较为凉快的环境，临盆时就会吃香蕉。

14、戒烟：香蕉可以帮助戒烟。香蕉含维生素B6和B12，也含钾和镁，可以复元戒烟者，因为没有了尼古丁刺激的影响。

15、压力：香蕉所含的钾，可以调节心跳使之正常化，从而将氧气顺利送到大脑，与及调节身体的水份。当受到压力紧张时，我们的新陈代谢就会加快，因而使钾的水平一降。钾含量高的香蕉，正好作为补充。

16、中风：据某著名医学杂志的研究指出，长期吃香蕉，中风死亡的机会率大大降低40%。

17、缓解眼睛干涩：在计算机前工作的人常常会觉得眼睛干涩或红肿、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的缓解作用。香蕉保护眼睛的功能首先和其中含量丰富的钾有关。

人体摄入盐份过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的胡萝素。

当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免其过早衰老。

食用价值

膳食营养

香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳;用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。

早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。

德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。

适宜人群

香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用;

适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用;适宜饮酒过量而酒酲未解者食用;适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用;同时，对便秘、消化不良等症状，有良好效果;适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。

香蕉的不适人群

1：体质偏虚寒者

香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎、也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有点怀孕期脚肿的患者，也最好是不要吃香蕉。

2：空腹的人

香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉也不利于身体的健康。

为什么不能空腹吃香蕉呢，因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。

3：关节炎患和糖尿病患者

香蕉的含糖量是比较高的，会使血液循环减慢，代谢物堆积，如果关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，否则会加重病情。

4：肾炎患者

肾炎患者也是不可以吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的钾、镁元素，肾炎患者的派滤功能比较差，香蕉会使血液中的钙钾镁比例失调，进而促进肾病的加重，所以肾病寒者最好是不要吃香蕉。

香蕉减肥法的注意事项

1、选择新鲜的香蕉

香蕉富含丰富的酵素,于是也是大家公认的排毒好食材,而酵素也是体内代谢必不可少的成分之一,可以帮我们改善体质。

当体内酵素不足时,不但是毒素,另一个减肥大敌——疲劳因子也会不断积聚,令我们的减肥无法进行下去。新鲜香蕉所含的酵素分量很多,加热的话恐怕会令酵素的能力减弱,所以趁着新鲜来吃效果最好哦!

2、下午3点当零食吃

除了早餐吃香蕉,其他时段也可以吃,不过尽量避免在作为饭后水果,因为很有可能会延长晚饭的消化时间,为肠胃带来负担哦。

3、在第二天到来前入睡

平时我们饿着肚子很难入睡,所以不少人都有吃夜宵的坏习惯,而夜宵又正正是减肥的大阻力。但如果你尝试了香蕉减肥法,利用香蕉的疲劳恢复效果,那么即使空腹入睡也能克服,并且还能改善睡眠习惯,让体质逐渐改善过来,香蕉减肥的功效也能越来越明显哦!

4、吃香蕉让饮食更规律

每日3餐都要把好关,早上起床洗漱后吃早餐,中午12点左右吃午饭,晚餐不要超过8点,饮食时间变得有规律,吃什么都不会胖了。同时,香蕉还能令你从饮食中摄入的维生素发挥功效,切实改善好你的体质。

早上吃香蕉能减肥

早上吃些香蕉,再摄入水分,如此简单的方法,就能将带给肠胃的负担控制到最小,这就能令早上较弱的消化机能逐步恢复。就算早餐的分量不减少,香蕉也能配合每一天的饮食,帮助维生素发挥肠道蠕动能力,改善睡眠质量,让你健康地改善易胖体质。

香蕉醋减肥法饮用方法

1.每天饮用3汤匙香蕉醋，你可以分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。

2.可以直接喝，或用冷开水稀释，饭前饮用，但肠胃不好的人建议饭后10分钟再饮用较好。

3.香蕉醋：水=1：10的比例，装进保温瓶中，可当运动时的饮用水，淡淡的微酸，类似运动饮料的口感，运动时可以做饮用水，补充运动时流失的矿物质、糖分和氨基酸，有助于恢复体力。同时还可以加在食物中，也有同样的效果，比如豆浆、牛奶、蔬菜汁、炒菜、肉类、沙拉和饭面等食物中，口感独特，增加风味。

4.香蕉醋除了可以直接饮用外，也可加在食物中，如牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等，可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。例如：1汤匙香蕉醋 1杯牛奶，口感类似酸奶。 1汤匙香蕉醋 1杯豆浆，使浓郁的豆浆变清爽了。

5.如果不喜欢香蕉味道的，还可以换成苹果、葡萄、草莓，甚至是苦瓜，用同样的方法做成苹果醋、葡萄醋、草莓醋和苦瓜醋，有同样的效果。另外，如果买不到黑糖，可以用冰糖代替，果醋也可以由一般的米醋代替。

香蕉的“零副作用”养生之道

香蕉属于热带水果，且热量高，据分析每100克果肉的发热量达378焦耳。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外，还含有多种微量元素和维生素。

总而言之，香蕉的营养价值很高，且涉及多个方面。其中香蕉所含的维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力;硫胺素能促进食欲、助消化，保护神经系统。

香蕉全身上下都是宝

香蕉皮：

一.净化水中的重金属

香蕉皮可以吸附水中的重金属污染物。

巴西圣保罗州大学的研究人员发现，切碎的香蕉皮可有效去除饮用水中有害的铜、铅等重金属。用香蕉皮制成的水净化设备，即使连续使用11次，其吸附重金属污染的特性依然显著。研究人员认为，香蕉皮能在水质净化领域发挥重要作用，因为同目前采用的净化方法相比，这一方法不但环保低廉，而且耐用性更好。

二.轻松解酒

香蕉皮可以解酒。

解酒方：香蕉皮60克，煮水饮用，可清利头目。

三.治疗皮肤瘙痒症

香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。

四.治口腔溃疡

香蕉皮晒干后，加上火炭母(又叫火炭毛)，一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治疗口腔发炎、溃疡，另外还有通便的作用。

五.让肌肤润滑光亮

肌肤干燥，可用香蕉皮的内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净，可使肌肤变得滋润光滑。

五款香蕉养生餐

一.香甜香蕉粥

原料：新鲜香蕉250g，冰糖、粳米各100g。

做法：

1.香蕉去皮，切成了状;

2.粳米淘洗干净，以清水浸泡120分钟后捞出沥干;

3.将锅放火上，倒入1000ml清水，加入粳米，用旺火煮沸，再加入香蕉丁、冰糖，改用小火熬30分钟即成。

养生功效：养胃止渴、滑肠通便、润肺止咳。

二.玉米须西瓜香蕉汤

原料：西瓜200克,香蕉300克，玉米须10克

做法：

1.将玉米须洗净;

2. 香蕉去皮切块;

3.西瓜取瓤去籽切块;

4.将玉米须、西瓜瓤和香蕉块一同放入砂锅里;

5.加适量清水煎20分钟即可。

养生功效：滋阴润肠、利尿止血。

三.冰糖炖香蕉

原料：香蕉300克，冰糖20克

将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水蒸。

养生功效：清热润燥，解毒滑肠，补中和胃。

四.香蕉百合银耳羹

原料：银耳(干)15克,百合100克,香蕉400克，枸杞子5克，冰糖60克

1.银耳用温水泡2小时，拣去黄蒂及杂质，撕成小朵;

2.放瓷碗中，入蒸笼蒸半小时后取出;

3.鲜百合掰开，洗净，去老蒂;

4.香蕉去皮，切成小片;

5.枸杞洗净，用温水泡软;

6.将银耳、百合、香蕉片、枸杞放入炖锅内，加冰糖调匀，入蒸笼蒸半个小时即可。

养生功效：调肺养生，清热去火。

五.香蕉炒虾仁

原料：香蕉400克,虾仁100克，鸡蛋50克

1.将葱、姜分别去皮、洗净，葱切成段，姜切成末，备用;将香蕉去皮切成三角形丁粒，沾上淀粉、蛋清炸透备用。

2.虾仁吸干水分，加料酒拌匀略腌，再加淀粉抓匀备用。

3.炒锅下植物油，爆香姜、葱，投入香蕉粒、虾仁略炒，用其余调料加淀粉打芡，炒匀上碟。

养生功效：营养丰富，补而不滞，预防便秘。

1.改善“戒烟综合征” 戒烟者会因缺乏尼古丁的刺激而出现许多不适，而香蕉含有的维生素B12及B6和钾、镁可以改善这些症状。

2.改善高血压 香蕉含有丰富的钾，而钠含量很少，有利于降低血压。

3.抗忧郁 香蕉含有的氨基酸可以转变成血清促进素，使患有忧郁症患者情绪趋于稳定，改善症状。

4.改善低血糖 在两餐之间吃一根香蕉，可以防止因低血糖引起的乏力、头晕。

香蕉含有一种能帮助大脑产生羟色胺的物质，不但能促使人的心情变得快活和安宁，甚至可以减轻疼痛，还能使引起人们情绪不佳的激素大大减少。下面介绍几种香蕉美食的做法。

1、香蕉薄饼香蕉1根、面粉300克、鸡蛋1个、白醋10克、白糖5克、盐4克、味精1克。鸡蛋打匀，放入捣成泥的香蕉，加水加面粉调成面糊;放入葱花、盐、味精搅匀;锅烧热，放入少许油，将面糊倒入锅内，摊薄，两面煎至金黄色即可。

2、香蕉奶冻选用新鲜香蕉1000克(8至10只)，洗净，带皮煮20分钟，捞出后剥去外皮。将香蕉切成薄片，置于陶瓷或不锈钢容器中，加入白糖200克，加入捣烂的椰丝50克和牛奶500克，一同搅拌。另取一碗，加适量水，放入琼脂适量，上笼蒸至溶化，加入香蕉拌匀后，倒入平盘，待凝固后入冰箱，食时取之。

3、香蕉脆片用熟透的香蕉，洗净去皮后剁成薄片。配料：香蕉10份，奶粉一份，水5份。先将奶粉和水冲和，倒入香蕉片中，充分搅匀倒入1毫升厚平面容器中，以热水在其底部加热数分钟后，即制成凝胶状香蕉片。

香蕉是低卡安眠药 十种养生食物睡前最该吃!

【1、香蕉：让肌肉放松又能助消化】

香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。

【2、菊花茶：凝神静气的天然药方】

菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的最佳天然药方。

【3、温牛奶：色氨酸发挥镇静功效】

睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。放心，睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙。

【4、蜂蜜：有助于睡前放松】

往你的温牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大脑停止产生进食素，滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。

【5、土豆：清除妨碍睡眠的化合物】

它能清除掉对可诱发睡眠的色氨酸起干扰作用的酸。为了达到这种效果，你只要将烤马铃薯捣碎后掺入温牛奶中食用即可。一个小小的烤土豆是不会破坏你的胃肠道的，相反它能够清除那些妨碍色氨酸发挥催眠作用的酸化合物。如果混合温奶做成土豆泥的话，效果会更加的棒哦!

【6、燕麦片：诱使产生褪黑素轻松助眠】

燕麦是很有价值的睡前佳品，含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类，加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。试试大口大口的用力咀嚼，足以填补你的牙洞了。有减肥功效!同时燕麦片能诱使产生褪黑素，一小碗就能起到促进睡眠的效果，如果大量咀嚼燕麦片，效果会更佳。

【7、杏仁：催眠又能保护心脏】

杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉的良药：镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招喔!

【8、亚麻籽：富含不饱和脂肪酸】

只要向你就寝前喝的燕麦粥中撒入2大汤匙这种有益健康的亚麻籽就能起到预想中的效果。它们富含欧米加-3脂肪酸。

【9、全麦面包：睡前抗饿的最佳选择】

在睡前感觉饿的时候，如果以上的不能让你满足，那么你可以选择全麦面包，再加一片土司，搭配茶和蜂蜜，能够帮助人体释放一种胰岛素，这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑并在那转化为复合胺。

【10、火鸡：色氨酸的最好来源】

每到感恩节，人们都能打上香香的盹儿，这些都归功于火鸡，它被认为是色氨酸的最好来源。但是这也只是现代民间传说而已。当你的胃基本处于空腹状态而非饱腹，有相当的碳水化合物而非大量蛋白质时，色氨酸就会开始工作了。深夜在若干全麦面包上放上一两片薄薄的火鸡切片，也许你会在厨房就开始你的睡眠之旅。

一根香蕉对人体有多少好处

香蕉是人们生活中经常食用的水果之一，香蕉是一种很好保健水果，为何说香蕉是很好的保健水果呢?主要是因为香蕉的保健功效非常神奇，下面就跟大家详细介绍一下。

香蕉的好处：

【治疗高血压】

高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。

【防治胃溃疡】

胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。

【解酒】

香蕉百合 13种廉价家常食物强效抗癌

1、山楂

能活血化瘀、化滞消积、开胃消食，同时还含有丰富的维生素C。中医认为，癌瘤为实性肿块，往往具有气滞血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉积，又能抑制癌细胞的生长，所以适宜多种癌瘤患者的治疗。尤其是对消化道和妇女生殖系统恶性肿瘤患者兼有食欲不振时更为适宜。

2、橘子

凡芳香科柑橘属的一类水果，诸如柑子、橘子、柚子、橙、柠檬、金橘等等，都含有丰富的维生素C。维生素C是一种防癌的屏障，可以阻止强致癌物亚硝胺的形成，尤其适宜食道癌、胃癌、肺癌、喉癌患者食用。

3、大红枣

别了，金沙江上最后的溜索！四川凉山亚洲第一高溜将退休

华西都市报-封面新闻记者 徐湘东 摄影 吴枫

再见！最后的溜索

2017年5月21日，四川省凉山州布拖县龙潭镇沿江村，脚下是垂直落差达270米的悬崖，悬崖之下，金沙江奔流而过。悬空的溜索横跨两岸的悬崖，一个铁箱悬在钢缆上。这座溜索，叫做“鹦哥溜”，被称为“亚洲第一高溜”。它横跨川滇两省边界的金沙江，也是四川境内金沙江上最后还在使用的溜索。

你好！空中的大桥

从溜索往金沙江下游望去，在下游400米处，一座双车道的跨江大桥正在施工。这就是布拖县冯家坪金沙江“溜索改桥”工程。即将建成的金沙江特大桥宽度为9米，长度385.2米，预计今年12月底完成主体工程，2018年5月竣工通车。

下游40公里处的四川省凉山州金阳县对坪镇，另一座溜索已经停运，这里的“溜索改桥”工程也将于明年3月通车。两座大桥，将与即将开工的宜攀高速公路对接，最终改变这一区域内川滇两省金沙江两岸8万群众的出行方式。在村民看来，桥不仅仅跨过了天堑，改变了这里上千年的交通格局，还将成为他们脱贫致富的通路。

记忆

细细的溜索，曾是两岸村民联系亲情和爱情的纽带

从布拖县城出发，沿着山路行进，海拔不断下降，两个多小时后，来到布拖县龙潭镇沿江村，当地人习惯把这里叫做冯家坪。亿万年前，地球运动将这里的大山劈成两半。东西两边山峰陡峭，金沙江在深谷中浩荡奔流。金沙江的西侧，属四川省凉山州，东边为云南省昭通市。

当地的村民说：“我们和云南其实就一江之隔，过去坐船，回来坐溜索。”在1999年前，这里的人们要翻山越岭下到江边，依靠渡船过河。1999年开始，当地架起了这座溜索，成为了全国乃至于亚洲最高的溜索。而如果不坐溜索，要想从沿江村绕路到对岸，需要花费整整一天的时间。在十余年的时间里，溜索也成为了附近区域川滇两岸居民最为便捷的出行方式。近年来，两省交界处的居民来往越来越频繁，这条溜索也成为两岸村民联系亲情和爱情的纽带。

开溜索已18年的蒋世学。

蒋世学是架设溜索的发起人，他说：“最开始是人力推，后来变成了柴油机带动，最近几年才用上了电动机。”溜索最开始架设时，是由小船带着绳子，划到对岸，然后是架设钢绳，最后才架设钢缆。在溜索架设起的最初一年多时间里，没有机械设备，在沿江村和金沙江云南一边的鹦哥村，几乎所有的青壮年，都亲身体验过靠人力运转溜索的过程。

到了2001年，溜索用上了柴油发动机，近年来又换上了电动机，再也不用人力推动。虽然坐一趟溜索到对岸只需要5分钟时间，可是并不方便。沿江村村民陈学文是溜索的常客，他的外婆住在江对岸云南一侧，一年中，他要在溜索上往返近百次。

“单人过江还好，如果多带点东西，就不方便了。”陈学文常常会运输一些东西到江对岸，“有时候一些大的物件，像家畜那些，害怕超载，就很难放上溜索的铁箱。”

金沙江两岸的村民有一个共同心愿：要是能修一座桥过江，那该有多好。

体验

脚下就是300米深的峡谷，不敢低头看脚下

5月21日，沿江村，气温34摄氏度，华西都市报-封面新闻记者，来到江边，登上溜索。

溜索由两根大拇指粗的钢缆作为主要承重，两根较细的钢绳作为牵引。而溜索主体，则是一个铁厢。要开溜的时候，乘客进入铁厢，抓紧扶手。“好了没有，抓紧哦。”蒋世学的老伴张世春，是溜索的“乘务员”。确认安全后，她将溜索厢门关上。通过对讲机，告知江对岸的蒋世学，可以“发车”了。

开溜索已经18年的蒋世学接到信号，推动闸刀通电，电机开始工作，溜索晃了一下，开始向江对岸滑去。

记者有些恐高，溜索还没开到江中心，手心已经开始冒汗，脚趾都不禁抓紧了。张世春说，放松，溜索其实很安全，不要低头看脚下就是了。

溜索运行比较平稳，就像是个四面悬空的超级观景台。到金沙江中间时，脚下就是300米深的峡谷，江水像是一条带子，而抬头看前方，则是笔直的峭壁，不免令人心惊。

溜索运行大约5分钟后，顺利抵达对岸。张世春打开车厢门，将乘客送走。“没得事嘛?”她笑眯眯地看着记者。谈到溜索，蒋世学夫妻俩都说，还是有座桥好，因为一旦遇到大风或者停电的时候，溜索都不能使用，其实并不太方便。

蒋世学的老伴张世春(左三)是溜索的“乘务员”。

改变

溜索将退休，两座大桥明年通车

凉山州“溜索改桥”建设指挥部总指挥杨朝富介绍，布拖县冯家坪金沙江“溜索改桥”工程于2015年10月底开工建设，采用四级公路设计。其中，金沙江特大桥宽度为9米，长度385.2米，预计今年12月底完成主体工程，2018年5月竣工通车。而随着大桥的完工，溜索将成为记忆。

而在对坪镇，“溜索改桥”工程也正在实施。这座大桥横跨金沙江，连接金阳县对坪镇和云南昭通东坪镇，全长391米，采用主孔净跨280米的上承式钢管混凝土劲性骨架箱形拱桥。这是凉山州“溜索改桥”中跨径最大的桥，也是四川省内该桥型第三大跨径大桥。今年4月27日，这座大桥成功合龙，预计将于明年3月建成通车。

未来

385米跨江大桥 承载数万村民的脱贫梦想

杨朝富说，这两座大桥完工后，将方便云南、四川两省金沙江两岸8万名居民出行，将彻底改变当地居民的出行方式。大桥一旦完工，改变不仅仅是交通，更将改变他们的生活。村里的农产品不仅可以运到江对岸，以后还可以顺着高速运到山外的城市，大桥将真正成为他们脱贫致富的通路。

期盼

村主任的规划 让村里的水果卖到成都

今年38岁的陈先国，今年刚当选为沿江村的村主任。沿江村地处金沙江河谷，气候干热，村里的小米蕉、芒果等水果，特别香甜。不过，因为交通不便，要运出去卖，成本太高，所以大多村民只是种来自家吃。陈先国说，明年大桥通车之后，小米蕉多了销路，可以直接送往云南。而更令人激动的是，宜攀高速即将从村子附近穿过，以后村里的跨江大桥，将连接上高速路。这让陈先国有了更多信心，看来，发展水果种植，这条路是走对了。“今后沿江村的水果，能够经过宜宾、攀枝花，一路卖到成都。”

村民的愿望 在家乡发展不再外出打工

江边村村民陈学文，因为外婆家住在江对岸云南一侧，一年中，要在溜索上往返近百次。新建的跨江大桥，让陈学文也看到了希望。今年，他选择留在家中，不再外出打工，跟着陈先国一起干。陈学文家里，3个孩子正在读书，经济压力很大，不出去打工，咋办?他选择从种植小米蕉入手。去年，大桥开始修建时，他就将家中的6亩多地的其中5亩用来种植了小米蕉。从今年开始，种下的小米蕉开始陆续挂果。由于日照充足、气温高，沿江村的小米蕉味道很甜，市场上，能卖到两三元一斤。陈学文算了下，这可比种植传统的水稻和玉米强了不少。他的计划是，小米蕉大量收获时，一路从宁南运到西昌，一路经过大桥，卖到昭通。“到时候，川滇两省‘全覆盖’，都能吃到!”

对岸的云南姑娘：嫁到四川收获幸福

陈先国说，现在村里的姑娘，有很大一部分是从云南嫁过来的。39岁的杨文敏，就是其中一位，嫁到四川将近20年了。当时，还没有溜索，她坐着小木船，渡过金沙江，来到了四川。谈起与老公徐应斌的爱情故事，杨文敏有些害羞。老公比她小一岁，她回忆说，她是唱着山歌，嫁到四川的。杨文敏的老家，在江对岸云南的鹦哥村岔路社。她指着对岸的高山说，就在那里面，远得很。近几年，凉山开展的精准扶贫，让杨文敏一家的经济条件得到了改善，家里还买了车。今年，家里也准备发展芒果种植。大桥即将修通，杨文敏颇为激动，她说嫁到四川，收获了幸福。而随着大桥的修建，明年回娘家，可以坐着车直接抵达了。这种幸福，将延续得更长。

18年的溜索人：退休的溜索，可作为景点打造

坐在电机房内，71岁的蒋世学遥望着对岸。“当年架设溜索，花了12万元。”蒋世学说，起初，乘坐溜索，2元一个人，到现在，5元一个人。他已经记不得，18年来，有多少人乘坐溜索，在金沙江上往返。更重要的是，这些年没有发生过一次事故。看着不远处，即将竣工的跨江大桥，蒋世学心情颇为复杂。他说，桥修好了，交通更方便了，通车的时候，他也要去新桥上，走一走，看一看。溜索要“退休”了，蒋世学还是有些不舍。这些年来，周边的村民和溜索已经有了感情。他说，上周，有10多名年轻人组队一起来体验溜索，还在他家中吃了顿饭。这给了蒋世学启发。他想，即使没有人乘坐了，也要将溜索保留下来。金沙江两岸风景很好，在能确保溜索设备安全性的前提下，希望能将溜索作为当地的一个景点，“或许可以通过包装和开发，发展金沙江峡谷旅游，帮助两岸村民致富。”

台湾香蕉政治学！一根香蕉就能看透台湾政客百态

中国台湾网6月27日讯　由于香蕉最近价格惨跌，岛内香蕉主产地民意代表26日在民意机构举办香蕉记者会。民代人手一根香蕉，表情十足地咬下香甜的香蕉，希望民众多多消费香蕉，以解蕉农之苦。

台湾《联合报》报道，台湾虽曾号称香蕉王国，但只要某一年香蕉盛产滞销，它马上就成了政治人物的大麻烦。如果没有处理好香蕉问题，领导人恐怕就要像踩到香蕉皮，非得滑个一跤不可。香蕉跟政治，一直不是井水不犯河水，反而与政治一直脱不了干系。

李登辉推销大王 把军队当倾销地

1982年，香蕉价格暴跌，当时台湾省政府农林厅与青果合作社会商后决定，由外销香蕉平准基金中，拨出部分经费，收购内销香蕉，以纾解高屏地区香蕉价格惨跌，严重滞销的困境。当时以每公斤2元（新台币，下同）的价格收购，然而南部各集货场香蕉仍然堆积如山。

时任省主席的李登辉心生一计，把香蕉送给台军官兵吃，于是总共20万箱、320万公斤的香蕉就送到了部队，其中，运到金门马祖前线的则有5万箱，即90万公斤。

吃香蕉变酷刑 陆官生闻蕉色变

当年一位在台军陆军官校当一年级新生的张姓学生，事后回想起来说，当时大家非常振奋，连几天餐餐饭后吃香蕉。刚开始品尝国际闻名的台湾香蕉觉得很好吃；但几天后渐渐地大家吃腻了也吃怕了，开始闻蕉色变，敬而远之。但走廊外那一箱箱的香蕉，恐怕三五天也消化不掉！

为免搁着腐烂，暴殄天物，且辜负省主席及辛苦农民美意，长官和实习干部学长想出了一个绝妙好计，犯错的学生一律罚以吃香蕉“酷刑”。那怕只是一丁点小过失，都躲不过学长雪亮的眼睛，新生个个格外谨慎，深怕一个不留神惨遭“不测”。

苏贞昌请公务员吃 一天销掉3万斤

2006年，香蕉再度惨跌，当时国民党虽在野，但已与大陆有所往来，于是跟大陆达成协议，以每公斤10多元新台币的价格收购台湾香蕉。执政的民进党怎能忍受？当时的党团干事长叶宜津说，“这是对岸的一种统战宣传”，并非常态性解决问题之道。

时任“行政院长”苏贞昌这时只好拿出手段，下令“各部会”一起促销香蕉。“行政院”上下及所属单位一天内订购了近3万斤，每个人至少拿到一箱。苏贞昌召集会议时，会议桌上摆满了香蕉，刻意让媒体拍个够。

当时的“法务部长”施茂林认购了500箱、共1万2000斤的香蕉，发给各监管所，要求监狱的6万3千多名服刑人每人一周吃5根，就可以消化掉31万根的香蕉。“教育部”也订了200箱，并发函各县市教育局及大专院校，希望各中小学营养午餐多吃香蕉，教师陪孩子用餐时，要多多宣传香蕉营养价值。

马英九状况外 连国台办都知香蕉滞销

2011年7月，寻求连任的马英九面临蔡英文的挑战，但他与四年前下乡long stay时认识的数百名民间友人聚餐，席间有农民诉苦，抱怨香蕉、木瓜价格低迷，日子快过不下去，马英九回应“怎么没有早点讲？”他说，这可以由军方消化或由“农委会”促销。随即打电话给“农委会主委”陈武雄，要求检讨现行作法，建立通报机制。

那位陈情的蕉农是个体户，没有参加产销班，并不知道“农委会”已有因应作为，可是马英九的这句话却被大作文章。

问题是，当时连国台办都已经知道台湾的香蕉滞销了，在马英九问“怎么没有早点讲”的三天前，国台办就已跟台湾有关单位联系，而海协会副会长郑立中也飞到了台湾，要洽谈采购香蕉的数量与金额。

他的对手蔡英文也没闲着，三、四天后民进党台北市党部举办“实在好蕉情”促销。蔡英文到场吃创意香蕉料理，不过，有点胖的市党部评召黄承国竟说，“只要多吃香蕉，身材就会跟我一样”，让蔡英文差点噎着。

马英九的那句话，蔡英文抓着不放，隔两天有农民团体北上抗议，她说，这问题早该发现，却只看到马英九大吃一惊，显示农政单位漫不经心，而马对农业部门不在意。

蔡英文香蕉没事 柿子却出事

可能是因果循环，蔡英文到了同年的11月跌了一跤，民进党中央发出的“柿子一斤两块钱”文宣，照片中却是价格一斤40、50块钱的甜柿，错把冯京当马凉。马英九这时也不放过，重批蔡英文“为选举唱衰水果价格、伤害农民”；他说，民进党半年前也说香蕉2块钱1斤，“这个政党是不是只值2块钱？”民进党这招已经用半年了，“要伤害，伤害我好了，不要伤害可怜的农民！”

他说，民进党把一斤41、42元的甜柿说一斤2元，不知道在“搞什么”，全台湾都没有这种价钱，“这个政党只知道一斤2元”。这个老鼠冤报得又快又爽，民进党虽然极力反驳，最后也得请蔡英文出面道歉。（中国台湾网 高旭）