真三国无双14e地图文章列表:

• 1、那些史诗级的SLG游戏，一回合就是24小时，你玩过几款？
• 2、叙利亚再次上演导弹攻防大战！刚刚到货的S300却没有参战
• 3、徐州:昔日黄河沿岸都市 今朝淮海经济中心
• 4、说说氟 | 夹在龋齿和中毒之间的家长该怎么选婴儿牙膏？
• 5、外星人马斯克的星链计划，有钱景吗？

那些史诗级的SLG游戏，一回合就是24小时，你玩过几款？

作为游戏类型的重要分支之一，策略游戏一直受到广大玩家的喜爱。相比其他类型，策略游戏自身更强调思考的能力，需要玩家充分运用谋略，利用现有资源来完成目标取得胜利。

随着RTS游戏市场逐渐开始没落，以战争策略为主的回合制SLG游戏却开始火热起来。而近几年，不少优秀的新SLG游戏逐渐崛起，也为游戏市场打开了一个新的局面。今天，小编就来盘点一下近几年比较优秀的几款SLG游戏，看看到底哪款才是你心目中最爱不释手的游戏。

全面战争：三国

《全面战争》系列一直拥有悠久的历史，然而直到这一作，才终于推出了以中国历史为背景的正统游戏。

在《全面战争：三国》中，玩家可以选择一个派系，以剧本进行战斗，并通过内政，外交，征战等手段最终统一三国。游戏中分为演义模式和史实模式，玩家需要收集资源，扩张领地，派兵打仗，培养英雄，最终获得最后的胜利。

由于有三国历史的加成，《全面战争：三国》在中国市场格外火热，深受国内玩家的喜爱。而对比其他三国策略游戏，本作在操作上更为复杂，更加真实，也被玩家习惯性称为“三国模拟器”。

十字军之王3

《十字军之王》系列作为P社四萌之一，拥有悠久的历史。在游戏中，玩家需要选取一方势力，经过自己的不懈努力，最终确保自己的王室家族取得最后的胜利。

然而对于大多数玩家来说，这款游戏最大的魅力就是家族模拟器了。由于游戏中有近乎强大的婚姻系统，经常会看到很多触目惊心且剪不断理不断的人物血脉关系。

比如很多玩家最关系的一个问题，我的儿子到底是不是我的“亲生儿子”。在着重培养一个继承人，结果最后发现和自己没半点关系的惨案比比皆是。于是对于很多玩家来说，找儿子明显比打天下要重要多了。因此，这款游戏也获得了一个别名“孟德尔模拟器”。

荣耀新三国

作为一款后起之秀，《荣耀新三国》虽然资历并不算老，但是深受三国游戏爱好者的喜爱。作为一款标准的4E游戏，玩家需要在游戏中探索，扩张，开发和消灭。游戏通过“自由布阵和实时战斗”两种方式来提升沙盘战斗的游戏体验。以兵种相克的循环机制来完美呈现出策略游戏的魅力，并衍生出各种各样的排兵布阵的策略。

全新的“通路机制”，让玩家在走格子的同时，还会遇到各种意想不到的事情，官道快却可能遇到狙击和阻截，小道慢但是却能保存兵力。在摆脱了传统的飞来飞去纯拼战力的玩法之后，玩家需要更多考虑行军的路线，并配合绕后，合围、联动据点等策略，进行更具有策略性的军事部署。

赛季的玩法将会提升游戏的新鲜感，不断改变的通路和地形元素将会让每个赛季都拥有不一样的体验，进一步放大策略的比重。自由选择的模式，能让玩家以个人或者联盟形式自由选择参与不同的赛季服，完全把控自己的游戏节奏，真正体验到一统天下的快感。

文明6

对于老玩家来说，《文明6》绝对是杀时间的利器。作为“一回合就是一天”的鼻祖，《文明6》不仅继承了前几作的长处，更是进行了许多额外的创新。

玩家可以选取两种模式进行游玩，创建和情景。和多数SLG游戏不同，在创建模式中，《文明6》中存在多种胜利条件，包括分数，科技，统治，外交，文化，宗教，玩家可以选取一种进行创建游戏。情景模式则会限制一定的条件，需要玩家达到目标获得胜利。

在《文明6》中，玩家需要选取一方文明势力，并通过回合制走格子的方式，收集不同的资源，发展城邦，单位，研究，宗教等多个系统，最终完成相应的目标来获得胜利。在进行游戏的同时，来体验文明在历史长河中的发展过程。

叙利亚再次上演导弹攻防大战！刚刚到货的S300却没有参战

12月25日圣诞节，在很多西方国家还在过节日的时候，以色列突然动手袭击了叙利亚大马士革西南卡塔纳地区。

以色列军队的战斗机从本土机场起飞，到达地中海地区，然后发射了射程120km的GBU-39滑翔炸弹、250km的达利赫短程巡航导弹和78km的瞪眼等大约22枚各种弹药。同此前一样，俄罗斯应该是接到了以色列发动袭击的通知，以色列也通过导弹的路线规划绕过了俄罗斯S-400的防区。因此俄方依然没有参与拦截。

叙利亚则启动了山毛榉M-2E等进行了拦截，同时S-200导弹也启动，发射导弹拦截以色列的导弹，以色列称，一些S-200的导弹偏离拦截目标之后向以色列境内飞去，也被以色列本土的导弹拦截系统拦截。但目前双方的战果不详。

不过这样的叙利亚导弹攻防战，也不是首次上演了。早在2017年4月时，美国曾经发射59枚战斧导弹攻击叙利亚谢拉特空军基地，其中只有35枚左右达到了作战目标，剩余的均被山毛榉M-2E拦截。

如今叙利亚境内的防空主力是S-125中程防空系统和S-200远程防空系统，两者都用于拦截飞机，此外还有中程的山毛榉M-2E以及近程的铠甲S-1系统。其中，中程的山毛榉M-2E的叙利亚拦截巡航导弹的主要武器。该导弹为车载武器，机动灵活，可以同时跟踪拦截4个目标，导弹本身采用中段惯性 指令制导，末端为半主动雷达制导，固体火箭推进，性能先进。不过据称叙利亚境内还有部分的2K-12立方体，这种防空武器曾是经叙利亚的主力，然而在贝卡谷底战役中被以色列摧毁殆尽，目前保留的只是当年的幸存者，数量太少，配套设备的完整程度也达不到参战标准。

S-200

而在今年的4月份，英法美三国以大马士革存在化学武器为由，也进行了空袭。三国陆续发射了105枚巡航导弹，属于比较大规模的进攻。而在叙利亚军队的拦截之下，105枚来袭导弹中，最终有71枚因为拦截和偏离等未能达到作战目标。对于这个结果很多西方的专家是心存质疑的，毕竟战斧、JASSAM-ER和风暴阴影等都是西方的主流武器，67%都被苏联老式防空武器拦截，的确很不可思议。西方认为这不过是俄罗斯的宣传手段罢了，不过可以肯定的是，有2枚完整的战斧被叙利亚移交给了俄罗斯，其既没有爆炸，自毁也没有启动。此次拦截，除了M-2E外继续担当主力，铠甲S-1也相当的出彩，据称拦截的效率达到了90%。

叙利亚接手的铠甲S-1，射程达到了20km，曾经还击落了土耳其的RF-4E侦察机。不过在今年5月份的作战当中，一辆铠甲S-1系统被以色列发现并摧毁，毕竟铠甲S-1是近程武器，在远距离被以色列发现摧毁也不是什么奇闻。

因为此次袭击俄罗斯是知道的，俄罗斯可能提前通知了叙利亚。但是否通过自己的信息系统参与其中，就不得而知了。因为不同于今年4月的大规模袭击，此次以色列的袭击规模较小，针对的目标也比较有限。俄罗斯在叙利亚曾经调动过钴-M光学侦察卫星，SAR，莲花-S侦察卫星，以及最重要的EKS-1导弹预警卫星等。此外俄罗斯还有很多的电子干扰设备可以投入使用，不过本次参与与否还没有明确的消息。

不过这次袭击前，俄罗斯已经交付给了叙利亚一批S-300，那为什么该导弹没有参与本次的攻防战？首先，叙利亚可能并不想暴露S-300的部署地点，其次，S-300主要用于拦截战斗机。而俄罗斯处于地区形势考虑，不可能给叙利亚提供能击落以色列战机的可靠信息，同时以色列也是扔完炸弹就走了，S-300并没有反应时间。（利刃/WZB）

徐州:昔日黄河沿岸都市 今朝淮海经济中心

"野壁山墙彭祖宅，塺花粪草项王宫。"时光荏苒，物是人非，宫宅已成遗迹。从中也让我们窥探到徐州的历史底蕴，是一座有六千余年文明史和二千六百余多年建城史的国家历史文化名城。

徐州，古称彭城，位于江苏省西北部，苏鲁豫皖交界处。市域总面积1.18万平方公里，常住人口883万人。目前徐州建成区面积约266平方公里，位列江苏前五。地区生产总值7154亿元（2019），列江苏省第六位，苏北第一位。车牌代码苏C。全市下辖鼓楼区、铜山区、泉山区、贾汪区、云龙区五个区，沛县、丰县、睢宁县三个县和邳州市、新沂市两个县级市。黄河故道和京杭运河穿越全境，陇海、京沪高铁交汇于此，是我国重要的铁路枢纽。

由上所述，徐州称为彭城，有一说法即帝尧时期，彭祖被封于此建立大彭氏国，为江苏最早建邑的地方;还有一说是因为战争，古代两军对垒，要击鼓助威，鼓声发出"彭、彭"响声。徐州乃兵家必争之地，这里古往今来，有过很多著名战役，如彭城之战、徐州会战、淮海战役等等，实为战役之城。

而徐州之名，是到三国时曹操把西汉十三州部之一，徐州刺史部治所由下邳迁移彭城县，于是始称徐州。此后至唐数百年间，彭城和徐州多次互易。

北宋熙宁十年（1077年）七月七日，黄河在澶州（今河南濮阳市）决口，向东南灌注，水势汹涌，十天后到徐州城下，俩月后，徐州城外洪水已深达三丈，但祸不单行，此时徐州城内也连日下起大暴雨，城外洪涝，城内积水，里外交困，徐州及城内百姓已命悬一线。而这时距苏轼从山东密州迁任徐州知州才半年，面对这泛滥的水害，苏轼不惧安危，实行严禁富人出城、修筑河堤等措施，带领徐州百姓，奋战七十余日，终于消除水患。后为记录这次抗洪事迹，苏轼同百姓于城东门黄河南岸建黄楼，刻黄赋。取名黄楼，因粉以黄土，寓土能克水之意，以求黄河安澜。

苏轼，徐州任上不仅抗洪有功，而且在次年徐州旱灾时又带领百姓于城东石潭求雨抗旱;为解决徐州百姓冬季缺薪之困，遣人去徐州西南白土镇掘煤采炭，以解民众燃煤之急。因此苏轼也成为徐州煤矿开发第一人。因煤而兴，解放后至今徐州成为我国重要的煤炭基地和火电基地。

苏轼在徐州的两年，勤政爱民，体恤百姓，把徐州治理得井井有条，留下了颇多功绩，深受当地民众爱戴。也因此徐州留下了太多苏轼的影子，不仅是苏堤黄楼、石沟苏塔，而且作为文豪的他，更为徐州写下了诸多名篇佳作。

徐州因黄河的泛滥成灾，深受其害，但祸福相依。因黄河的改道入海，徐州曾有过黄河沿岸城市的标签。

从汉朝到清朝七代王朝，黄河有过五次溃堤南泛。在南宋建炎二年（1128年）为抵御金兵南下，东京守将杜充在滑州李固渡（今河南滑县）人为决堤，黄河夺泗入淮，黄河由此改北入渤海为南入黄海。在1855年前黄河主流郑州以下沿淮河流域迁徙不定，直到明后期番季驯治理黄河后，黄河入海河道才固定在开封、兰考、商丘、砀山、徐州、宿迁和淮安一线，共行水300余年，即今天的黄河故道。

天然水道和京杭运河的连通和并线，使得徐州水运更加便捷，北入鲁冀，西进豫皖，南下江浙，东出大海，畅通无阻，有"五省通衢"之誉，成为闻名遐迩的水路码头和物资集散地，各地富商巨贾，能工巧匠，文人贤达汇聚徐州，带来了资金、技术、人流、文化，促进了徐州城市的繁华和多元文化的形成。如今黄河已改道而去，但京杭运河连同其他水道依旧泽备后世，发挥着它灌溉、航运、防洪、景观等综合效益。

徐州地处淮河流域北侧，汴、泗、沂、濉、安等河流穿越全境，千百年的流淌冲积，塑造了平坦地貌，也富集了肥沃土层。徐州平原周边低山簇拥，葱茏欲滴，如道道屏风为徐州遮风挡雨。在平原上的湖泊如大小珍珠被纵横交错如玉丝的河流相缀，构成了一幅山水田园城市画卷。"彭城山水佳，鱼蟹侔江湖",好山出好水，好水育好物，徐州成了物阜民丰之地，苏北的鱼米之乡。难怪苏轼也想买地置屋，久居于此。山水相映，田园成趣，人文合谐，让徐州屡获国内外殊荣，如联合国人居奖、全国文明城市、首批全国生态园林城市等。2021年5月第十三届中国（徐州）国际园林博览会将在徐州举办，也是这一盛会首次在地级市落地。明年这座生态园林城市的标杆，又将聚焦众人目光，展现他刚毅且柔美的城市魅力。

徐州是国家定位的淮河经济区中心城市，不仅是地理和经济的中心，在文化、教育、医疗、科技、金融、外贸等领域也拔得头筹。

徐州已建成京沪，陇海高铁和高速，内河十大港之一的徐州港，能停波音747的4E级徐州观音国际机场，率先在区内开通地铁，以及在建和规划的系列基础设施，正逐步完善水、陆、空、地立体交通系统;作为老工业基地和资源型城市，徐州正在进行产业转型升级，由过去的"黑老粗"向"高新尖"转变，加快形成先进装备制造、硅晶新能源、电子信息业、生物医药业、服务会展业和高新型农业的产业格局。这些将为徐州继续巩固和提升淮海经济区中心城市的地位续航加油。

徐州地处南北咽喉，苏鲁交界，饮食文化也是博大精深，从彭祖烹鸡到樊哙屠狗，从鱼羊之鲜到甜辣多味，成就了徐州传承历史，博采众长，自成风格的风味菜品。

来吧!徐州有着磁石般的吸引力，先品楚汉风，再尝彭城味。

图片源至网络，如侵联删!

说说氟 | 夹在龋齿和中毒之间的家长该怎么选婴儿牙膏？

氟曾被人类称为“死亡元素”，如今却广泛出现在生活中。

孩子刚长牙，很多人就建议家长：

快用含氟牙膏给ta刷牙！

相比“该不该用含氟牙膏”，我认为家长们更需要补课的是“为什么该或不该用”，“谁该用”，以及最重要的“怎么用”。

我支持适龄儿童使用含氟牙膏，也希望呼吁家长通过正确的口腔清洁和健康的生活方式帮孩子预防蛀牙，同时要注意避免所有人一生中都可能出现的氟中毒风险。

由于篇幅较长，先把总结抛出来，有兴趣的可以往下读论证过程。我不是医学专业人士，只是一个爱研究带娃的妈妈。以下是我查阅多方数据和医学建议后得出的总结：

关于用氟：

除去环境氟的影响，水源对大部分人摄入的氟量影响是最大的。

饮用水氟化是一把双刃剑。它给不同地域、年龄、体重、饮食习惯的人群都加上了“防蛀技能”，但是也有可能给其中一些人带来超量中毒的风险。

对婴儿来说，0-6月龄对氟的耐受度极低，只有0.01-0.7毫克/天，母乳喂养是最好的。如果不能母乳，最好用即喝型液体奶，或者用无氟水冲调奶粉或浓缩型液体奶。因为奶粉和液体奶中都含氟，再加上普通饮用水中的氟，很容易就过量了。

6月龄以后，每天的氟耐受度上升到0.5毫克/天以上，加上宝宝通常开始长牙了，就需要一定量的氟预防龋齿。这时候最好按照0.05毫克/每公斤/每天的标准计算一下适宜摄取量，再选择制作辅食和冲泡奶粉用的水。对部分宝宝来说，用含氟量低于0.4毫克/升和高于1毫克/升都是不好的。北美的含氟标准0.7毫克/升是相对比较安全的。

如果生活在高氟水地区，能不能依靠过滤器来降低风险？这个主要要看具体什么滤芯。反渗透滤芯，脱离子滤芯，和活性氧化铝滤芯这三种类型的滤芯可以过滤90%的氟，有的甚至还可以祛除农药、硫化物、石棉、氯、镉、铅等。但活性炭滤芯，如常见的brita，只能祛除微量的氟。

遵循本地医生医嘱使用婴儿含氟牙膏的原因是，他们了解当地的水源情况，会结合含氟量、喂养方式、遗传基因、日常洁牙力度等各方面给你建议。如果所以不管国内国外，都建议听本地医生的。否则你就会像我一样，发现在这个话题上专业人士的分歧实在是太大了！

怎样选择婴儿牙膏？

6-36月龄母乳婴儿：有龋齿风险，遵医嘱选择含氟牙膏，没有风险选择无氟牙膏；一次一粒米大小，一日两次

6-36月龄非母乳婴儿：本身已有氟超量风险，建议使用无氟牙膏或遵医嘱防蛀；一次一粒米大小，一日两次

3岁以上幼儿：使用含氟牙膏需彻底漱口；一次一豌豆大小，一日两次

北京大学口腔医院也给出了相同观点：

01 什么是氟？

氟离子是一种在水源、空气、土壤和食物中天然存在的抗龋齿成分。它在不同的食物和饮品中的含量差异较大。

02 氟有什么好处和坏处？

日常生活少了氟不行，多了更不行。

根据世界卫生组织说明，预防龋齿需要适量的氟，但过量了会导致氟中毒，即氟牙症和氟骨症。

水氟含量在1毫克/升以上时，与儿童氟斑牙患病率呈正相关

氟牙症，又称氟斑牙，牙氟中毒，是一种因为幼儿牙齿发育时期长期摄入氟过量导致的牙釉质变色。虽然不影响恒牙的萌出和健康，但会使牙齿会有小白点，或者轻微发黄发棕。

左上：正常。右上：轻微氟斑牙。左下：中度氟斑牙。右下：严重氟斑牙。

贵州医科大学的关志忠教授认为，氟对人类的中枢系统和智商、以及小鼠的大脑组织也有影响。

03 既然极端都不好，那我有没有用氟过多或过少的风险？

风险值需要靠日常摄入氟量来评估。除口腔用品外，氟主要来自饮用水和环境，具体高低取决于你所在的地区和使用的能源。

中国

我国是世界上地方性氟中毒流行最为严重的国家之一，病区分布广泛，除上海市和海南省之外，各地都有不同程度的流行。

根据主要的氟暴露来源，可以分为饮水型、燃煤污染型和饮茶型三种。有2亿人生活在高氟环境中，14个省份受到燃煤氟的污染，3900万人患有氟牙症，3000多万人长期饮用氟超标的水，280万人患有氟骨症。

由于我国北方是典型的高氟地下水区，只有处理成饮用水后，才能将氟化物含量控制在城市用水含氟1.0毫克/升，农村1.2毫克/升以内（生活饮用水卫生标准，2006版）。而西南地区，特别是贵州省，多地受到燃煤氟的影响。

除了这些地区之外，又有很多天然低氟区，所以风险值不能一概而论。

北美

美国和加拿大从1945年起就在逐步推行饮用水氟化工程。也就是将大部分公共水源的含氟量添加至0.7毫克/升的安全标准，最高可接受浓度1.5毫克/升，超出最高会有氟斑牙风险。

饮用水氟化可以降低25%儿童和成人患龋齿的几率，因此被美国疾病控制中心认为是20世纪十大公共健康成就之一。

04 氟这么普遍，摄入多少才是好的？

我国国家卫生健康委员会2016年修订《人群总摄氟量》，其中未对8岁以下儿童的总氟摄入量提出建议；8-16周岁日上限值为2.4毫克；16周岁以上日上限值为3.5毫克。

美国牙科学会建议，半岁前婴儿的适宜氟摄入量为0.01毫克/天，而半岁后应控制在0.05毫克/每公斤/每天。可以参考美国国家科学院按照年龄和体重给出的标准：

05 实际中婴儿会摄入多少氟？

因为母乳、奶粉、浓缩型液体奶、即喝型液体奶、包装和新鲜食品饮品中都含有氟，所以不同的喂养方式摄入氟量的差异很大。

按照平均每天喝800毫升奶来算，婴儿每天的氟摄入量分别是：

母乳：0.007-0.011毫克/升（母乳氟含量）* 0.8升 = 0.0056-0.0088毫克。低于适宜摄入量。

即喝型液体奶：0.1-0.3毫克/升（即喝型液体奶氟含量）* 0.8升 = 0.08-0.24毫克。对0-6月龄婴儿超出适宜摄入量，对7月龄及以上婴儿安全

奶粉：(0.03-0.29毫克/升（奶粉氟含量） 使用水中的氟含量)* 0.8升 。因此奶中的含氟量存在差异，超标的可能性大。

宝宝在喝奶的同时，也在摄入氟

根据美国牙科学会2009年的刊物报道，用低氟水稀释浓缩型液体奶或冲泡奶粉，氟摄入量不会超出最高耐受度。当氟含量低于0.4毫克/升时，甚至可能无法达到6-12个月婴儿的建议适宜摄入量。

而用氟含量1毫克/升的水混合出同样的奶液，特别是当孩子是纯奶粉或浓缩液体奶喂养时，则有可能会超出最高耐受度。因此建议使用无氟的瓶装蒸馏水。

06 既然水里有氟，还会超标，为什么还要用含氟牙膏？

在牙齿萌出之前，通过水和食物获得的氟会对人产生“全身应用”。而在牙齿萌出之后，使用氟化牙膏或其他氟化口腔产品会在牙齿表面会产生“局部应用”。

局部作用下的氟化牙膏除了清洁能力更强，还可以通过强化牙釉质来预防龋齿，并且能修复一些早期龋齿症状。

其原因是氟离子可以与牙釉质羟磷灰石进行作用，产生更为难溶、抗酸能力更强的氟磷灰石，从而平衡牙齿硬组织的脱矿化过程，增加牙齿的抗龋能力。

含氟牙膏仍然被广泛推广的主要原因有：

需要改水降氟的大多是偏远地区，在非高氟水地区的城镇居民仍可能有龋齿风险

龋齿是中国和世界范围内的最常见的口腔疾病和慢性病之一，给公共卫生系统造成的负担极大

对饮用水含氟量低、有龋齿高发风险的人群来说，局部应用高浓度氟（如，含氟1500毫克/升的牙膏）效果更好

成人通过漱口可以避免吞食过多的氟

07 不会漱口的孩子用什么牙膏？

以上总结的都是根据各个国家的官方和研究学者给出的客观数据，而选牙膏这个问题在不同的国家和地区间仍有一定争议性。

我认为，这种争议是非常合理且健康的。因为氟的使用本来就没有放之四海而皆准的方法，而是需要根据实际情况多层次得分析。

据我的不充分观察，目前我国大部分专家都认为所有人都应该从第一颗牙萌出后开始使用含氟牙膏。我在文章开头放的北大口腔医院视频，是为数不多认为不要一开始就用含氟牙膏的。

诚然，我国的高氟地区大多在偏远农村，而会关心“该给孩子用什么牙膏”的人群大概率处在低氟的城镇。但城市婴儿也很有可能通过调配液体奶而摄入过多的氟，再用含氟牙膏更是“雪上加霜”了。

很难想象“一刀切”给所有人统一的建议，会造成什么后果。

比如，贵州是氟中毒高发区，而上海的饮用水含氟量略低于标准，在0.5-0.7毫克/升。再比如，使用煤炭烘干食物和取暖的家庭氟中毒几率更高，而使用电力的家庭更低。

在差异如此大的情况下，我更倾向于教会居民如何分辨自身的风险，从而灵活选择最优解的方法。

2015年第四次全国口腔流行病学调查显示：我国12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，比十年前上升了7.8个百分点。5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比十年前上升了5.8个百分点。农村高于城市。整体而言，儿童患龋情况已呈现上升态势。

鼓励婴幼儿使用含氟化牙膏的声音居多，我推测正是因为龋齿率伴随生活质量的提高出现上升。加上我国没有明确规定8岁以下的氟摄入标准，所以出现了一个有利可图、无规可依的空白地。

而北美因为在大半个世纪内多次修订用氟方法，并且对蛀牙有更全面的防护，对婴儿使用含氟牙膏的看法更加严谨且有针对性。即便如此，关于氟化饮用水是否侵犯个人权利的公共讨论也没有停止过。

加拿大健康局认为，在饮用水氟化地区居住的吃奶粉婴儿，及6个月到2周岁不能有效地控制口腔肌肉的幼童，摄入的氟往往是超量且不易控制的。所以当局正在努力减少7月龄到4岁幼儿的摄入量。

美国虽然在饮用水中添加氟长达75年，但国家科学院仍呼吁密切关注婴幼儿时期的氟摄入量。这是因为1999-2004被调研的15-17岁青少年氟斑牙率为40.6%，而1986-1986年的同年龄段只有22.6%。

同时，有反对过度用氟的专家称，成人可以排出50%的摄入氟，而婴儿只能排出15-20%。因此婴儿的体内更容易产生氟沉积。最高摄入量意味着有中等的氟斑牙风险。如果在此基础之上长期增加20%的摄入量，就有氟骨症风险了。

含氟的儿童牙膏1明确标注，两岁以下的使用要遵医嘱。

含氟的儿童牙膏2明确标注，两岁以下的使用要遵医嘱。

综上，对于0-3岁的婴幼儿是否使用含氟牙膏，美国牙科学会表示鼓励，但美国儿科学会和加拿大健康局都建议父母，首先征求家庭医生或者儿科医生的建议，如果评估有龋齿危险再使用。

如果需要使用含氟牙膏，美国牙科学会建议在第一颗牙萌出之后到3岁使用米粒大小，3岁之后使用豌豆大小。

左：0-3岁用量。右：3岁以上用量。

经过了全面的了解，我们来总结一下0-3岁宝宝的用氟风险吧！

0-6月龄对氟的耐受度非常小，虽然长牙和使用含氟牙膏的几率不高，但仍要注意非母乳宝宝的氟摄入量，如果有超标危险建议用无氟水冲泡奶粉到一岁后

6-36月龄对氟的耐受度有所提高，但还不能彻底漱口。最好计算一下具体的适宜摄入量，除了通过饮食摄入的氟，还要注意护牙和预防龋齿的过程中不要过度用氟

再回头看看我一开始给出的选择婴儿牙膏的方法：

6-36月龄母乳婴儿：有龋齿风险，遵医嘱选择含氟牙膏，没有风险选择无氟牙膏；一次一粒米大小，一日两次

6-36月龄非母乳婴儿：本身已有氟超量风险，建议使用无氟牙膏或遵医嘱防蛀；一次一粒米大小，一日两次

3岁以上幼儿：使用含氟牙膏需彻底漱口；一次一豌豆大小，一日两次

08 我给可可用什么牙膏？

可可长第一颗牙时在国内。作为育儿文章十级阅读者，我当然也兴冲冲地给他买了含氟牙膏。

好在他是母乳喂养，好在我给他做辅食用的是瓶装纯净水，好在他刚开始刷牙很不配合，导致我们总是三天打鱼两天晒网。我想他在使用含氟牙膏的那五个月应该不至于过量。

我们回到加拿大后，我带着他去看牙医。本想被表扬防蛀有功呢，结果一个大反转，被牙医​命令要求马上给他换掉！并且说两岁之前只用无氟牙膏、也不需要涂氟。

说实话，当时我就蒙圈了！难道天下的牙医接受的不是同一种教育？

我给他买的含氟牙膏是进口的，然而国外医生却说他们自己都不给孩子用？！

她是这么给我解释的，后来我查阅资料发现，这些道理也确实是被权威机构验证的。

首先，小孩牙膏都很美味。草莓，哈密瓜，泡泡糖，吸引孩子的同时也增加了他们不吐泡泡的风险。

第二，预防龋齿最主要的方式不是用氟，而是不吸食含糖饮品、避免频繁吃零食，还有最重要的是认真刷牙、祛除细菌。氟的作用是重建和强化被牙菌斑侵蚀的牙釉质，不是杀菌。如果牙齿的基本状况一直维持的不好，而是一味依赖氟来防龋，就会容易导致过量。牙医其实是觉得我和爸爸的牙都不算糟糕，没有必要让可可冒风险，但有必要先帮他树立好正确的习惯。

第三，恒牙是否美观，在一定程度上是由6岁前的氟摄入量决定的。氟斑牙的形成期也就是恒牙尚未萌出的时候。哪怕是未氟化地区的儿童也有可能通过牙膏、漱口水患上氟斑牙。也就是说，氟在早期产生的牙釉质变色不一定会随着换牙消失，而是会跟着孩子一辈子！

色彩斑斓、口味香甜的儿童牙膏

最后，她给我看了氟斑牙的图片，说中国人很多这样。不得不说，作为半个山西人，我会这个画面是有印象的。毕竟三国时代就有“齿居晋而黄，谓枣故也”的说法。后来人们才知道，山西重氟，那可能是人类对氟斑牙最早的记录。

回到家我仔细思考了她的建议，并且计算了他的氟摄入量，最后决定换掉了可可的牙膏。

大家也可以通过下面这个公式来计算总摄入氟量，

总摄入氟量=饮用水 食品饮品 空气 土壤 口腔用品中的含氟量

根据加拿大健康局估算，四岁前儿童每天从空气中吸入的氟约为0.01微克/每公斤体重，从土壤中获得的约为1.19微克/每公斤体重。美国牙科学会认为，两块米粒大小的牙膏含氟约为0.2毫克，两个豌豆大小约为0.5毫克。

可可一岁半，体重12.5公斤，每天喝水0.5-0.7升水，地区饮用水每升含0.5-0.8毫克氟；他有时会吃面包、速冻水饺、花生酱、婴儿食品等含氟包装食物；不能有效吐口水。因此，

日摄入氟可能高达 = 饮用水 食品饮品 空气土壤 口腔用品中的含氟量

= 0.56毫克 0.026毫克 0.015毫克 0.2毫克

= 0.8毫克

0.8毫克介于适宜摄入量（0.625毫克，按照12.5公斤体重算）和最高耐受摄入量（1.3毫克，按照1-3岁年龄算）之间。

如果使用无氟牙膏，整体摄入量则会降到0.6毫克，基本等于适宜摄入量。既能起到防蛀作用，也更加安全。

09 我的孩子可能面临氟过量，我应该怎样降低高氟风险？

如果你居住在高氟地区，或有高氟风险，可以通过以下方式降低患病几率：

母乳喂养：母乳含氟量很低，饮用含氟水的孕妇和哺乳妈妈不会传递大量氟给孩子。

使用液体水奶：含少量氟，对氟斑牙形成影响不大。

用低氟或无氟水冲泡奶粉：包括脱离子水、纯净水、脱矿水、蒸馏水。

换牙膏：咨询牙医是否应该换无氟牙膏，或者含氟量小于600毫克/升或250毫克/升的“儿童牙膏”或“儿科牙膏”。注意，低氟牙膏的防蛀效果未经证实。

避免高氟产品：不要给六岁以下儿童使用含氟漱口水。

检查尿氟量：在3-5岁间检查，监测24小时内排除的单位尿量中含氟的总量。

关注国家和地区对饮用水含氟量的调整，以及降氟政策的实施。根据孩子的年龄和耐受度及时调整摄入量。

10 我所在地区的饮用水含多少氟？

我没有发现很好的渠道来确认国内和加拿大的城市用水含氟量，有足智多谋的姨妈欢迎私信@可可的姨妈们告诉我！

国内的姨妈们可以尝试搜索“城市名 饮用水 氟”，看看有没有相关的报道和监测。国外可以查看当地政府的网站，通常会有明确标注。

我所在地区的水氟量

在美国的姨妈们可以通过疾病防控中心的My Water's Fluoride工具按照以下步骤查看。

11 番外篇：我国改水降氟工程成效怎样？会效仿北美做饮用水氟化处理吗？

根据1999年第二次全国口腔健康流行病学抽样调查显示，我国74%的城市饮用水的含氟量低于0.3毫克/升，只有6%超过0.5毫克/升。被调查的城市中没有超过0.7毫克/升的。因此得出结论，中国居民饮用水的氟浓度整体偏低。

而调查还有很多没覆盖的地区，包括地方性氟中毒高发的省市。

一面是中毒，一面是龋齿等非传染性慢性病带来的社会、经济和医疗压力。这是我国作为超级大国在氟的问题上左右为难的原因，因此氟的调控有必要展开多层次措施。

更新的《2013年度饮水型地方性氟中毒监测》得出结论，我国病区降氟改水工程正常运作率接近95%，但水氟含量合格率低于80%。

在大力改水的同时，我国也不是没有在低氟区推行过氟化饮用水、氟化奶、氟化盐、口腔涂氟等措施。

广州市芳村区是唯一经历过“饮用水氟化”的地区。1965年，来自珠江的自来水中天然的含氟量为0.2-0.3毫克/升，调整后的浓度为十一月到四月0.8-1毫克/升，五月到十月0.6-0.8毫克/升。同年，工程范围拓展到整个市区，人均年花费0.02-0.03人民币。

1971年评估显示，5岁和12岁儿童的无蛀牙率分别上升了40%和60%。但是在1969-1974年间，氟斑牙也更为普遍。反对者称，因为食物和茶叶中的氟浓度已经高达3.5-4毫克/升，饮用水氟化无疑导致超量更严重。在开展了18年饮用水氟化后，工程最终在1983年被叫停。五年后，4岁儿童的蛀牙率上升了62%。

早期的加氟量略高，儿童氟斑牙发生率可超过20%。

为什么用氟问题值得关注

毫无疑问，这是我写过的数据最多、延伸最广的一篇文章。我曾经想动笔很多次，但由于话题地域性大、专业性强，我很怕无法全面正确地展示答案。

最终我还是说服自己，有锅我背，但是这个话题，绝对值得大家开始关注。虽然已知的合理用法不可怕，虽然氟中毒从概率上来说只影响少数人，虽然危言耸听不应被鼓励，我还是想呼吁大家对氟和其他一切需要“用之有道，用之有度”的东西有敬畏感。

每一个家长都有权力通过完整信息得出结论。

同时，我们对氟的认识还很欠缺，对氟的应用也尚未成熟。

无论中国未来是否会重新部署饮用水氟化计划，我们都应该对生活中的瓶装水、包装食物和其他来源的含氟量给予更多关注。只有充分了解氟这把双刃剑，才能维护好我们和下一代的健康。

参考文献：

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4. https://www.who.int/ipcs/assessment/public_health/oral_health.pdf?ua=1

5. https://www.canada.ca/en/health-canada/services/healthy-living/your-health/environment/fluorides-human-health.html#s5

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7. https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothpastes

8.https://www.dentalhealth.ie/dentalhealth/teeth/fluoridetoothpastes.html

9. https://fluoridealert.org/issues/infant-exposure/

10. https://www.halton.ca/For-Residents/Public-Health/Oral-Health/Flouride-in-the-Drinking-Water

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19. https://www.who.int/ipcs/assessment/public_health/fluoride/en/

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23. https://safebabyhealthychild.com/wp-content/uploads/2017/12/infant-formula-fluoride-jadaoct09.pdf

24. https://fluoridealert.org/content/top_ten/

25. http://chinaepi.icdc.cn/zhlxbx/ch/reader/create_pdf.aspx?file_no=20160615&flag=1&journal_id=zhlxbx&year_id=2016

26. http://www.vodjk.com/doudingkanyaji/160613/778434.shtml#

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外星人马斯克的星链计划，有钱景吗？

近地通讯卫星，即使不是最佳，也是最佳之一的万物互联可行方案。

而对于埃隆·马斯克来说，布局近地通信卫星，已具有了充分的比较优势——他有火箭。

迄今为止，马斯克创建的SpaceX，已完成了101项任务，继美俄中三国之后掌握了航天器发射回收技术，发射了重载火箭，并于上周正式开启了布局近地通信卫星的“星链(Starlink)计划”。

内行看门道。结合美银美林日前的航空航天项目投资研报，我们这就为你起底SpaceX的资金和技术团队，并洞悉星链(Starlink)计划以及天基互联网的商业前景。

01

事件：SpaceX “叕”搞事情

当地时间2月22日上午6点17分，SpaceX，即马斯克创立的太空探索技术公司，在美国范登堡空军基地（SLC-4E）利用已经过飞行验证的“猎鹰9号”火箭（Falcon 9，v1.2）执行了卫星发射任务Paz Mission。

▲卫星发射计划Paz Mission成功（www.spacex.com/news/2018/02/22/paz-mission）

猎鹰9号此次发射了西班牙Hisdesat公司的地球观测卫星Paz（主要用于侦察佩雷吉尔岛），以及“星链计划”的首批测试卫星——Microsat-2a和-2b（马斯克称之为Tintin A 和 B，以下称“丁丁兄弟”）。

卫星喷射高度约511公里（角度为91.44°，原计划高度为514km，应付款方要求改之），任务高度（测试卫星喷射后将利用自带推进系统继续升高）为1125公里。

事实上，Microsat-2a和-2b已经经历了三次延期发射，每颗卫星的设计寿命为六个月，失效后将成为太空垃圾。

▲马斯克在Twitter发布“丁丁兄弟”的消息

马斯克在Twitter上表示，“丁丁兄弟”已完成部署，并与地面站进行了通信，并附上了8秒的卫星视频。

这还不算完，还有彩蛋：马斯克Twitter透露，“丁丁兄弟”在轨道上运行至洛杉矶附近时，会向地球发射“hello world”信息，另，其WiFi密码是“martians”（火星人）。

▲Paz Mission发射的三颗卫星

SpaceX并不打算回收这次发射任务的火箭，但尝试了用一艘名为Mr.Steven的“驳船”来回收新设计的有效载荷整流罩（有分析称其价值为500万-600万美元）。

理论上，整流罩会在火箭发射2分56秒后分离，利用自带推进器 降落伞，经过滑行后会准确被Mr.Steven的大网接住，但现实是这次Mr.Steven错位了几百米，没接住。

整流罩回收难度不亚于火箭一级，此前SpaceX曾经尝试过让它依靠自身形状滑行和最终降落伞减速，但一旦落到海洋时还是会被破坏，无法复用。

▲回收整流罩的“驳船”Mr.Steven

事实上，Paz Mission已经是SpaceX今年的第三次发射，前两次分别是当地时间1月31日的Govsat-1 Mission（卢森堡的首颗军用通信卫星）和2月6日的猎鹰重型火箭（Falcon Heavy，据称运载能力为63.8 吨）试验发射。

其中，已为我们熟知的是，“猎鹰重型”（Falcon Heavy）还把一辆红色跑车（Tesla Roadster）送上了天，这个营销厉害了。

02

“丁丁兄弟”的使命

▲“丁丁兄弟”

Microsat-1双星早在2016年就已经研制出来了，但没有发射。好在今年，SpaceX获得了美国联邦通讯委员会（FCC）主席Ajit Pai的支持获得频段授权。

马斯克给如今的这两颗微型卫星Microsat-2a和-2b命名为丁丁兄弟，灵感来自比利时漫画“丁丁历险记”，充满了探险精神和科幻色彩。

“丁丁兄弟”由华盛顿州雷德蒙德的SpaceX卫星发展中心进行研发和测控，被用于测试SpaceX的星链计划（Starlink，一种以近地卫星群为通讯基站的宽带服务）。

一旦所有必要测试完成，正式运营的卫星发射将于2019年启动。

▲“丁丁兄弟”部分参数示意（援引skyrocket）

根据SpaceX递交给美国联邦通信委员会（FCC）的宽带（Ku波段）申请文件，“丁丁兄弟”双星采用箱体设计，尺寸皆为1.1mx0.7mx0.7m，各重约400公斤，各有两个2x8米太阳能电池板。

“丁丁兄弟”搭载飞船飞行计算机、电力系统部件、（3轴）姿态稳定和（动态）控制部件、推进机构、GPS接收器和宽带、遥测、热控系统、命令接收器和发射器，主母线安装在有效载荷桁架系统上（该系统还带有通信面板、卫星间光链路发射器和接收器、星形跟踪器和遥测天线）。

除了验证卫星总线和相关子系统的研究外，Microsat-2a和-2b航天器的测试程序还将验证相控阵宽带天线通信平台（主有效载荷）的设计，该平台将有助于非静止轨道卫星（NGSO）的最终设计。

测试将有助于验证许多设计参数，如卫星宽带平台的射频特性、链路吞吐量、宽带阵列指向和地面站之间的（自动）转换。

▲“丁丁兄弟”计划的指令测试

▲“丁丁兄弟”计划的遥测和视频测试

▲“丁丁兄弟”计划的宽带测试

03

“星链”的大好钱途

▲商业太空器发射市场（援引经济学人）

根据在美国参议院提交的文件，截止2017年SpaceX计划占据约45%的世界商业发射市场，排挤掉其余全部美国公司。据公司测算，至2018年其份额将达60%以上。

虽然上天服务（提供火箭等）很贵，但全球的航天市场并没有想象中大：目前世界每年大约90次左右火箭发射，SpaceX即便拿到60%的订单也仅仅是数十亿美元的营业额。

为免耽误火（让）星（公）移（司）民（活）大（下）计（去），SpaceX推出了赚钱大计——星链计划。华尔街日报透露，SpaceX预计到2025年该服务用户将超4000万，当年收入可达300亿美元。

▲星链计划示意

星链计划（Starlink，起名创意来自一本小说）是SpaceX在2015年1月提出的大计：发射4425颗低成本、高性能的微型卫星（可售），覆盖1200千米高的近地轨道，用于高速上网（千兆级别）和通信服务，为全球提供收费服务。

2017年，该计划扩展为，到2020年中期（现计划为2024年），发射处在两个近地轨道的（4425颗在700km，7518颗约在200km），在两个通信频段（K/V）的近12000颗卫星。

为避免太空垃圾问题，这些卫星都携带轨道控制装置，会在寿命最后阶段离轨返地，在大气中焚毁。

▲低轨道通讯卫星工作示意

天基互联网/通讯既指向稳定、高速的数据服务，又契合万物互联的未来需求，还被《财富》指出是个利基市场，于是成为热点研创项目。有分析认为，未来20年内，全世界将有20%甚至50%的的通信服务转到天基（基于航空航天）。

通讯服务有多挣，举个例子：2017年中国移动营业额接近1000亿美元。

虽然各方目前的态度都比较保守，聚焦在惠普全球偏远地区，没有接入网络服务的人们，但随着万物互联理念和技术的发展，低成本高效率的天基物联网，其战略意义不言而喻。

因此，近年来出现了谷歌的热气球项目Project Loon，脸书的Aquila太阳能无人机计划（比较惨的是它家用于上网的第一颗卫星跟着Falcon 9 炸了），谷歌投资的O3B（卫星高度8000km，Ka波段），以及和星链计划最为相似的低轨通讯卫星网络项目——OneWeb（早于SpaceX拿到了频段授权和发射许可）等。

▲OneWeb计划

美国创企OneWeb，是10万亿日元的软银视觉基金的第1号案件，软银出资10亿美元（约1100亿日元），成为其最大股东。

OneWeb的战略目标是在地球上空放飞900个小型卫星（一说720个），运行高度约1200公里，确立地面网络，为全世界提供低成本、低延迟的高速通信。

据悉，OneWeb公司计划在2018年初发射首批卫星（10个），待测试完成之后，将在 2019 年之后全面启动该项目；到 2022 年，预计所有的学校都将会受益于卫星互联网而接入网络，到 2027年将会彻底解决全球的宽带上网问题。

Starlink与Oneweb两相比较，有着各自的优势：SpaceX的火箭技术能够为其卫星提供更为自由的发射机会，以及大概会是世界上最低成本的发射费用；

Oneweb则被整合入软银的万物互联布局，可与ARM（90%IoT芯片市场）打配合，获得今后的20年内1万亿个物联网底层数据。

▲全球卫星市场份额示意（通讯不是主要用途）

▲卫星市场在过去十年里翻了一番

值得一提的是，中国也将打造一个全球低轨卫星星座通信系统，名为“鸿雁星座”，由300多颗卫星和数据业务处理中心组成，项目由中国航天科技集团、长城公司、一院、五院等单位共同合作，预计2018年发射首颗卫星。

以上，太空器发射成本的降低，给近地通讯卫星撕开了一个大口子，为低价高效稳定的万物互联提供了如果不是最佳，就是最佳之一的可行方案。

因此，“丁丁兄弟”作为星联计划的第一步意义非凡。目前，近地通讯卫星主流的两大创企中，SpaceX的优势是火箭，而OneWeb的优势则是芯片和传感器